Renunti la fumat la varsta mijlocie si traiesti cu zece ani mai mult
viciufumatrenuntat tigaripericoldezvoltare cancer
Esti femeie? Ai o slujba stresanta? Mai mult ca sigur ai un viciu: fumatul. Iti e greu sa te desprinzi de tigara de dimineata, de pranz, tigara de cafea si asa mai departe. Insa, tine minte: daca te apropii de varsta de 40 de ani si spui "stop" fumatului, poti trai mai mult cu zece ani.
Un studiu realizat de cercetatorii britanici pe un esantion de 1,3 milioane de femei arata ca daca renunti la fumat inca de la varsta mijlocie, riscul unui deces prematur scade cu 90%. Aceleasi beneficii se aplica si in cazul barbatilor.
Persoanele care renunta la fumat scad sansele dezvoltarii cancerului pulmonar, bolilor pulmonare cronice, boli de inima sau accidentelor vasculare cerebrale.
De altfel, chiar si persoanele care fumeaza mai putin de zece tigari zilnic isi dubleaza sansele unui deces prematur. Insa, fumatorii care au acest viciu de la 30 de ani scad cu 97% sansele acestuia.
Studiul a fost publicat in revista The Lancet si a fost realizat pe un esantion de femei cu varste cuprinse intre 50 - 65 de ani in perioada 1996 - 2001. Acesteau au fost chetionate cu privire la obiceiurilor lor de viata, sanatate si factorii sociali, si reanalizate trei ani mai tarziu.
Astfel, ele au fost monitorizate timp de 12 ani, timp in care s-au inregistrat 66.000 de decese.
Initial, 20% dintre femei erau fumatoare, 28% foste fumatoare, 52% nu au fumat vreodata.
"Fumatorii pierd cel putin zece ani din viata. Fumatul si stoparea acestuia pana la varsta de 40 ani sunt foarte periculoase, dar continuarea fumatului si dupa aceasta varsta inseamna un pericol de zece ori mai mare", potrivit studiului.