Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Mersul pe jos face si psihicul frumos

Mersul pe jos face si psihicul frumos
de la 17 Iun. 2013
Mersul pe jos face si psihicul frumos Tags: activitate fizicastare sanatatemers pe jos

Miscarea este esentiala pentru pastrarea sanatatii. Dincolo de mersul la sala, mersul la piscina, mersul la nutritionist, exista un alt mers, foarte simplu de practicat: mersul pe jos.


Despre mersul pe jos se spune ca face piciorul frumos. De acum, inainte, potrivit noilor cercetari, mersul pe jos poate face si psihicul frumos.
 
Cercetatorii au dovedit ca plimbarea ajuta si la imbunatatirea starii psihice.

Un studiu realizat de Universitatea Stirling din Scotia a aratat ca cinci sedinte a cate 30 - 40 minute de mers atenueaza sentimentele negative si agitatia mentala. 
 
Potrivit medicilor, cand un adult se plimba singur, el merge, de fapt, cu un altul decat el-insusi si leaga un dialog interior. 
 
Cel putin asta este explicatia data de psihiatrul Daniel Marcelli.

Conform acestuia, forta mersului pe jos ar consta tocmai in regasirea dialogului interior, in redobandirea abilitatii de a face asocieri, de a emite ipoteze, de a judeca binele si raul in cazul unei decizii.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant
click pe cuvantul dorit


Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Manager de succes - 6 strategii imbatabile".

Consilier Managementul Deseurilor

Descarca Alerter Manager.ro



Cele mai citite stiri




Ultimele comentarii



Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Din fericire, NU scriem despre
cancan, showbiz, lifestyle sau scandal.

Adauga e-mailul tau pentru Stiri din Romania reala, cu informatii zilnice, articole din economie, politic si administrativ.

Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Advertisement