Care este ritmul ideal de lucru
muncastil de lucruodihnarelaxarepauza
Draugiem Group, o companie letona, se pare ca a gasit reteta ideala a echilibrului intre munca prestata, productivitate si odihna. Formula este de 52 de minute de lucru si 17 minute de pauza.
Pauzele sunt necesare tocmai pentru a permite creierului sa continue sa functioneze eficient. Acesta ar fi modelul de a lucra inteligent.
Metoda a fost dovedita concret la Draugiem Group, care a elaborat un studiu publicat pe site-ul publicatiei lunare Fast Company, relateaza Agerpres.
Cu ajutorul DeskTime, soft comercializat de firma, s-a urmarit ce faceau salariatii la calculator, in aplicatii considerate productive, neproductive sau neutre.
Rezultatul a fost ca 10% dintre salariatii cei mai eficienti luau pauze regulat, iar, la campionii productivitatii, ele durau 17 minute, dupa 52 de minute lucrate.
Este vorba insa despre o reala pauza si despre o odihna concreta, nu de 17 minute pe Facebook sau intr-o conversatie cu colegul despre necazurile de la serviciu.
Salariatii Drauguiem Group se relaxeaza in cel mai bun sens al cuvantului: se plimba, citesc sau vorbesc, dar nu despre activitatea lor profesionala.
Nu se stie daca regula este cea mai buna pentru toate locurile de munca, dar este cert ca sunt necesare pauze regulate pe parcursul zilei, fie si numai pentru ca oamenii nu sunt la fel de concentrati pe tot parcursul programului.
In iunie 2013, un studiu britanic realizat de London Offices arata ca cea mai scazuta productivitate se inregistreaza la orele 14.55, adica in jurul mesei de pranz.