Actualizat in urma cu 2 minute

Emotii, etichete si... control

de Manager.ro la 31 Iul. 2013

Urmareste-ne pe Google News

emotiietichetecontrolpozitivnegativmuzica

Emotii... Pozitive si negative. Etichete puse de oameni.

Toata lumea stie ceva despre emotii. Toata lumea le-a incercat pe propria piele. Exista oare insa si emotii situate la granita? Neutre? Desigur, poate tocmai ca lucrurile sa para cat mai complicate. In realitate insa, emotiile sunt... doar emotii. Un pachet complet, 100% necesar evolutiei noastre pamantene. Negative, pozitive, neutre sau de care or fi, acestea nu pot fi ignorate. Ideal ar fi sa-ti creezi niste nise prin care sa le livrezi constant. Nu e gluma... Stii apele care ies din matca?

Bucurie, fericire, iubire, entuziasm, exaltare, frica, tristete, pesimism, invidie, dezamagire, furie si alte 107 mii de stari afective pot fi insa controlate, educate si "invatate" sa curga in directia indicata de tine. Imagineaza-ti "Emotia" care-si scoate capsorul si intreaba: "Acum pot sa… ? Sau mai astept putin?”

Biletul lor de acces pe nisele - tot creatia ta - ar trebui avizat de tine, si nu de alte persoane. Tu hotarasti cand. O sa spui ca nu esti robot sau extraterestru si e greu sa-ti impui o anumita conduita sau sa gasesti un limbaj comun cu acesti colocatari. Si pentru ca omul cat traieste invata, e util sa stii anumite lucruri. Iata 7 dintre ele. Simple, naturale si la indemana oricui.

1. Constientizeaza-ti emotiile. E primul pas spre a le putea controla.

2. E bine sa le depistezi din "fasa". Cu cat devin mai intense, cu atat sunt mai greu de stapanit (aminteste-ti apele dezlantuite).

3. "Vaneaza" gandurile care-ti provoaca emotii. Nu le asedia; rezuma-te la a le observa. Asa vei fi capabil sa "pui la lucru" si ratiunea pentru un tratament adecvat al starilor afective care te provoaca. Fara impulsivitate si emotii care sar gardul!

4. Inainte de a actiona, gandeste-te de doua ori. Doar pentru a evita regretele!

5. Emotiile iti pot salva viata. Evident, exista si reversul medaliei. Depinde de cum le strunesti. Nu uita! Tu esti la carma!

6. Vezi ca lucrurile incearca sa scape de sub control, asculta muzica. Spre exemplu, susurul relaxant al apei curgatoare te poate scapa de o stare emotionala hiperactiva.

7. Meditatia este un mijloc de echilibrare a energiilor. De reasezare a emotiilor, lasandu-ti mintea limpede si gata de a prelucra noi informatii.

Si ar mai fi o metoda extraordinara... Plimbarea in aer liber. Acompaniata de o briza care-ti rasfata pielea... De un cer azuriu cu norisori albi, care-ti incanta ochii. De cantecul pasarilor care concureaza orice muzica... Sau colorata si parfumata cu florile unei gradini in care pulseaza viata...

Trebuie sa marturisesc ca ultima parte a retetei mi se pare cea mai grozava!

de Manager.ro

Evaluarea Nationala Matematica clasa a VIII-a - Probleme rezolvate tip Subiectul al III-lea

Vezi AICI detalii

Modele de texte pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Economie

Economisii anunta dezastrul - Euro va ajunge sa coste 10 lei! Economia Romaniei va intra in sevraj / Reactii dure la masurile de austeritate pregatite de mediul politic

today15 Iun. 2025personMagda Florea

Life Style

6.000 de euro ca sa te muti in Italia! Anuntul autoritatilor din Provincia Varese: Oferim banii oricui vine sa locuiasca aici

today14 Iun. 2025personAdrian Somai

Casa si gradina

Rolul pulsatorului in mulsul zilnic

today13 Iun. 2025personRedactia Manager

Business

Se vand ca painea calda! Daca iti faci stoc de 20 sau 30 de astfel de produse si le vinzi pe OLX castigi zeci de mii de lei din prima luna!

today13 Iun. 2025personAdrian Somai

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Ce trebuie sa stii despre liberalizarea pietei de energie si cum sa te pregatesti. Cine mai poate beneficia de sprijin de la stat dupa 1 iulie

today13 Iun. 2025personAndreea Pestisan

Life Style

Instrumente esentiale pentru gestionarea comenzilor in perioadele de varf

today13 Iun. 2025personRedactia Manager

Life Style

Impactul fumatului asupra succesului implantului dentar

today13 Iun. 2025personRedactia Manager

Companii

Doar 4 din 10 patroni publica salariul in anuntul de angajare. Oare de ce?

today13 Iun. 2025personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

[MODEL] Promisiune de angajare pentru detinuti si reglementari cheie pentru angajatori

Integrarea managementului contractelor cu alte sisteme digitale pentru o productivitate crescuta

COR 2025: 19 meserii noi au fost in introduse in Clasificarea Ocupatiilor din Romania

CONTABILITATE

Reforma fiscala 2025: Propunerile FMI pentru Romania

Distrugere documente din arhiva: Model de proces-verbal si obligatii conform Legii 36/2023

Declaratia 101: Cum se completeaza, ce venituri se impoziteaza si ce venituri se exclud

E-JURIDIC.RO

Se vrea eliminarea ajutorului de inmormantare? ANUNTUL care a pus pe jar milioane de romani

Primul pas in instanta: Totul despre cererea de chemare in judecata [MODEL]

10.000 de EURO, amenda GDPR dupa un atac cibernetic. Date compromise "pentru un numar foarte mare de persoane"

FISCALITATEA.RO

Mijloace fixe inregistrate gresit. Solutii si clarificari pentru firme

SAF-T ANAF. Clarificari pentru contribuabilii care NU au cont bancar

GHID e-Transport 2025: Termene, Obligatii si Sanctiuni

IDEI DE AFACERI

Impumuturi acordate firmelor de catre persoane fizice. Conditii si reglementari cheie

Livrare de mancare in Ilfov: cele mai bune optiuni pentru orice ocazie

Ghidul ustensilelor profesionale pentru saloanele de infrumusetare

Te-ar putea interesa si

Casa si gradina

Rolul pulsatorului in mulsul zilnic

today13 Iun. 2025personRedactia Manager

Business

Se vand ca painea calda! Daca iti faci stoc de 20 sau 30 de astfel de produse si le vinzi pe OLX castigi zeci de mii de lei din prima luna!

today13 Iun. 2025personAdrian Somai

Banii tai - sectiune de educatie...

Ce trebuie sa stii despre liberalizarea pietei de energie si cum sa te pregatesti. Cine mai poate beneficia de sprijin de la stat dupa 1 iulie

today13 Iun. 2025personAndreea Pestisan

Life Style

Instrumente esentiale pentru gestionarea comenzilor in perioadele de varf

today13 Iun. 2025personRedactia Manager

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.

Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

x