Te plangi de lipsa timpului? Iata cum poti castiga cel putin 1 ora pe zi!

Te plangi de lipsa timpului? Iata cum poti castiga cel putin 1 ora pe zi! stil de viatatimp liberorganizare

Probabil te confrunti si tu, ca orice om modern, cu lipsa de timp. Scenariul este in mai toate cazurile acelasi: serviciul te solicita pana peste puteri, sarcinile de rezolvat par sa curga non-stop, acasa se aglomereaza alte si alte treburi si te trezesti ca zilele arata toate la fel (pline si inghesuite, de dimineata si pana noaptea tarziu), cu timp zero pentru familie, prieteni sau pentru tine insuti.
Iar partea proasta este ca TIMPUL este o resursa care nu se regenereaza. Intr-adevar, daca ai pierdut bani, ii poti face la loc. Daca ti-ai pierdut sanatatea, o poti recupera. Dar daca ai pierdut timp, acesta e bun pierdut si nimeni nu ti-l poate aduce inapoi!

Totusi, in ciuda programului tau supra-incarcat, ai fi surprins sa afli cat timp consumi in mod absolut nenecesar. E vorba despre un timp care, odata economisit sau recastigat, ti-ar putea asigura foarte usor seri relaxante, in care sa faci ceea ce-ti place, si weekend-uri adevarate, neafectate in niciun fel de ganduri legate de serviciu.

Cum poti sa economisesti sau sa recastigi timp?
Iata in continuare cateva strategii si tactici extrem de eficiente, dar si foarte simple totodata:

1. Evita pe cat poti sedintele
Sedintele sunt mari devoratoare de timp si aproape intotdeauna se termina exact asa cum au inceput. Nu se stabileste nimic concret (sau ceea ce se stabileste putea fi spus in 5 minute) si singurul lucru cert care ramane este ca timpul pierdut cu ele nu mai poate fi recuperat niciodata. Apare astfel munca dupa program (doar nu-ti rezolva nimeni sarcinile pe care le-ai lasat balta ca sa participi la sedinte!) si se deschide implicit un cerc vicios mare generator de stres.

2. Intocmeste o lista cu lucruri de facut
Trece aici absolut tot ce trebuie sa faci sau ai vrea sa faci intr-o zi: telefoane de dat, intalniri, sarcini de rezolvat, dar si cina in familie sau un spectacol de teatru. Programul tau va fi mai cursiv, dar - foarte important! - mintea ta va fi mai clara si mai concentrata asupra fiecarui lucru de pe lista in cauza. Eficienta ta va creste spectaculos.

3. Ofera-ti cadou 1 ora pe zi
E vorba despre 1 ora in care, orice s-ar intampla, faci o activitate recreativa, complet detasat de ganduri legate de serviciu, o activitate care te umple de energie pentru tot restul zilei – de exemplu, alergi dimineata in parc, joci tenis sau aranjezi albume cu fotografiile din vacanta.

4. Profita de timpii morti
Daca esti blocat in trafic, astepti avionul in aeroport sau ti-a cazut Internetul si nu poti sa lucrezi, asculta un CD cu un material instructiv, motivational sau de alta natura (utila) pentru tine. Vei vedea ca cele 5-10 minute utilizate in acest mod, cumulate pe o perioada mai lunga de timp, pot insemna un mare castig.

5. Fereste-te de persoanele nepunctuale
Pur si simplu, cauta sa nu ai de-a face cu astfel de persoane. Nimeni nu are dreptul sa-si bata joc de timpul tau si, evitand asemenea persoane, nu ai decat de castigat.

Si, in final, retine doua sfaturi interesante:

„Nu te plange niciodata ca nu ai suficient timp. Ai exact acelasi numar de ore pe zi pe care l-au avut si Pasteur, Michelangelo, Maica Tereza, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Edison s.a.m.d.“
                                              H. Jackson Brown, autorul cartii Life's Little Instruction Book

“Timpul este unica resursa cu adevarat democratica, fiindca toti posedam aceeasi cantitate. In schimb modul de a-l folosi este cel care distinge oamenii de succes de cei falimentari. Fa acest exercitiu simplu: ia niste propozitii obisnuite care contin cuvantul "timp", de exemplu:
• Astazi am pierdut timpul.
• Nu merita timpul pe care i l-am dedicat.
• Nu am destul timp.
• Timpul trece repede etc.
Bun, inlocuieste in propozitiile respective "timp" cu "viata". Acum este mai clar?”
                                                                                                             Bruno Medicina, trainer

Citeste si: Cum ne-ar ajuta politistii sectoristi, daca institutia ar fi reinfiintata

Sursa foto: www.pexels.com