12 oameni de succes care dorm foarte putin

12 oameni de succes care dorm foarte putin oamenisuccessomndonald trumpvaranoapte

Ei vara nu dorm. Nici primavara, toamna sau iarna. Cercetatorii spun insa ca avem nevoie de circa 8 ore de somn, pentru a functiona la capacitate maxima. Dar acest lucru nu s-a demonstrat in practica. Intre 1% si 3% din populatie se incadreaza in "elita insomniacilor", acei oameni care se bucura ca pot dormi chiar si cateva ore pe noapte.
Mai mult, unii dintre cei mai de succes oameni nu dorm foarte mult. Printre ei se numara directori, politicieni, vedete de televiziune si altii. Iata 12 dintre acestia, plus cateva personalitati istorice.

1. Marissa Mayer, CEO Yahoo

Mayer a capatat o reputatie de workaholic la Google; in unele saptamani, lucra chiar si 130 ore pe saptamana, lasand putin spatiu pentru somn. The Guardian, citat de Business Insider, scrie ca sefa Yahoo are nevoie de doar 4-6 ore de somn pe noapte. La fiecare 4 luni, isi reincarca "bateriile", plecand in vacante lungi si relaxante.

2. Jack Dorsey, fondatorul Twitter si seful Square

Cand conduci doua startup-uri uriase, nu ai timp sa dormi. In 2011, Dorsey a declarat ca petrece 8-10 ore pe zi la Square si 8-10 ore la Twitter. Ii raman 4-6 ore pentru somn.

3. Donald Trump, presedintele The Trump Organization (foto generic)

Potrivit Daily News, Trump spune ca a dobandit succesul deoarece a dormit 3-4 ore pe noapte, pentru a tine pasul cu concurenta. Cum poate cineva care doarme 12-14 ore pe zi sa concureze cu un insomniac ambitios, care doarme doar 3-4 ore, se intreaba Trump. Se pare ca a gasit raspunsul. Nu poate.

4. Jay Leno, gazda The Tonight Show

Dincolo de The Tonight Show, omul de televiziune Jay Leno reuseste sa sustina anual 150 de spectacole de comedie. Leno doarme 4 ore pe noapte.

5. Indra Nooyi, presedinte si CEO PepsiCo

Una dintre cele mai apreciate reprezentante ale sexului frumos in business, Nooyi doarme 4 ore pe zi, potrivit CNN Money. Lucreaza ore in sir, dar pentru ea nu este o noutate.

6. Dominic Orr, presedinte si CEO Aruba Networks

Potrivit Wall Street Journal, CEO-ul Aruba, Dominic Orr, doarme 4 ore pe noapte pe noapte. Pe vremea cand activa la HP, in anii '90, Orr avea un program de munca de 18 ore pe zi.

7. Sergio Marchionne, CEO Fiat

Datorita succesului inregistrat cu Fiat si Chrysler, doua companii pe care le-a resuscitat, Marchionne este foarte apreciat in lumea automobilistica. CEO-ul are un program incarcat si doarme 4 ore pe noapte, reusind sa stea in picioare cu multe tigari si cesti de cafea.

8. Tom Ford, designer de moda si director Gucci

Dupa ce a renuntat la NYU pentru a se ocupa de moda, Tom Ford a obtinut rapid o functie de director de design la Gucci. Sub conducerea sa, valoarea companiei Gucci a crescut cu 90%. El nu atribuie succesul talentului sau, ci energiei. Ford doarme doar 3 ore pe noapte!

9. Condoleeza Rice, fost secretar de stat american

Condoleeza Rice se trezeste la 4.30 dimineata, merge la sala de fitness si se mentine in forma, indiferent de locul in care se afla.

10. Barack Obama, presedintele SUA

Cel mai puternic om din lume merge la culcare la 1.00 noaptea si se trezeste la 7.00 dimineata. Nu prinde mereu 6 ore de somn, ce-i drept. Asistentii de la Casa Alba trebuie sa decida nivelul de gravitate a unei probleme, inainte sa-l trezeasca pe Obama din somn.

11. Bill Clinton, fost presedinte al SUA

Dupa operatia de inima, Clinton si-a schimbat obiceiurile privind somnul. In timpul mandatului prezidential, acesta dormea 5-6 ore pe noapte. Potrivit The New York Times, un profesor universitar i-ar fi spus lui Bill Clinton ca oamenii de succes dorm putin.

12. Ma Ying-Jeou, persedintele Taiwanului

La inceputul anului, Ma Ying-Jeou a obtinut al doilea mandat de presedinte al Taiwanului. NYT scrie ca oficialul doarme 5 ore pe noapte si se trezeste in zori, pentru a face jogging.

BONUS: Personalitati istorice

Thomas Edison (foto): Celebrul inventator dormea 3-4 ore pe noapte. Pentru el, somnul era "o mostenire din era preistorica".

Benjamin Franklin: In autobiografia sa, Franklin si-a prezentat si programul zilnic. Acesta dormea 5 ore pe noapte, intre 11.00 si 4.00.

Nikola Telsa: Un inventator si mai ambitios decat Franklin si Edison, Tesla dormea doar 2 ore pe noapte!

Margaret Tatcher: Premierul britanic dormea 4 ore la birou, in fiecare noapte, scrie BBC.