Intelege teoria obiectivelor stabilite pentru a-ti duce la bun sfarsit orice tel

Teoria stabilirii obiectivelor a fost creata de Edwin Locke in 1968. Principalul aspect al teoriei a fost acela ca a ajutat angajatii sa fie motivati si mai productivi nu doar la munca, ci si in afara ei. Conceptul analizeaza importanta de a avea obiective bine definite si stabilite, precum si modul in care feedback-ul cu privire la acestea este dat si primit. Locke stia ca obiectivele trebuie sa fie nu doar realiste, ci si clare si bine definite. Multi oameni isi stabilesc proiecte care sunt prea vagi in natura lor. Desi acest lucru poate avea mai mult sens pentru ei, atunci cand vine vorba de atingerea acestora, lucrurile nu vor fi la fel de usoare pe cat ai putea crede.

Exista cinci principii ale teoriei stabilirii obiectivelor formulate de omul de stiinta:

- provocare – desi un obiectiv ar trebui sa fie intotdeauna realist in natura sa, acesta ar trebui totusi sa te provoace;

- angajament – obiectivul trebuie sa aiba un rezultat pozitiv;

- parere – ar trebui sa primesti feedback pe tot parcursul procesului, ajutandu-te sa tii visul pe drumul cel bun (acest lucru va insemna adesea ca trebuie sa implici o a doua persoana);

- complexitate – daca obiectivul este complicat si va dura ceva timp pana la finalizare, atunci ar fi mai bine sa il imparti pe parcurs in obiective mai mici. 

Asadar, de ce merita sa iti stabilesti obiective clare? Iata cateva dintre principalele motive pentru care e bine sa iti aloci timp pentru a seta teluri si pentru „a privi” viitorul, indiferent daca acesta are legatura cu locul de munca sau cu viata intima.

1.  Tu iti controlezi viata

Te-ai simtit vreodata somnambul prin propria viata? Simti ca nu reusesti sa detii controlul asupra a ceea ce iti doresti si a ceea ce ai nevoie? Aceste lucruri se intampla pentru ca tu nu detii controlul asupra vietii tale. Stabilindu-ti obiective, tu esti soferul propriei masini, tu stii unde mergi si unde te poate duce, mai ales daca ai la dispozitie un Renault Kadjar. Desigur, vor exista lucruri care te vor impiedica si care te vor putea scoate din sarite, te vor frustra sau dezamagi. Dar cu siguranta te vei simti mult mai pregatit sa preiei fraiele destinului tau.

2.         Tu iti imbunatatesti viata

Cand iti stabilesti obiective, recunosti intr-un mod responsabil ca poti face ORICE in viata. A te complace nu este o trasatura viguroasa din orice unghi al vietii privesti. De aceea, a fi mereu in miscare, a evolua constant si a imbunatati aspectele din viata reprezinta un pas inainte. 

3.         Concentreaza-te

Distragerile pot sa apara oricand. Chiar si atunci cand stii unde vrei sa mergi, poate fi greu sa te focalizezi asupra visului tau. Pana la urma, e normal. Esti om, nu robot, de aceea vina sau frustrarea nu ar trebui sa apara in planul tau mental. Ramai focusat si aminteste-ti de ce ai inceput aceasta calatorie.

4.         Motiveaza-te mereu

Este adevarat ca poate sa fie dificil drumul pe care l-ai ales, iar motivatia nu este intotdeauna ceva care vine in mod natural si cu totii avem momente cand vrem sa renuntam. De altfel, daca nu ai un obiectiv pe care il astepti cu nerabdare in viitor, atunci exista sanse mult mai mari sa renunti cand totul devine greu. ?inta ta este indeplinirea visului pentru care te straduiesti atat de mult acum. Acest lucru este imposibil sa nu te motiveze.

Desi este important sa traiesti aici si acum, este totusi bine sa privesti spre viitor. La urma urmei, fara sa te concentrezi asupra locului in care ai putea fi, cum vei sti vreodata ce poti realiza?

Sursa foto: Pexels