In ultimele doua saptamani, Romania s-a confruntat cu o serie de zile caniculare, cu temperaturi care au depasit adesea 40 de grade Celsius in multe zone ale tarii. Aceasta caldura intensa nu afecteaza doar confortul nostru zilnic, ci si sanatatea noastra. Daca temperaturile ridicate de afara sunt greu de suportat, cele din interiorul locuintelor noastre pot deveni de-a dreptul periculoase. Hai sa aflam impreuna care sunt efectele caniculei asupra organismului uman si ce riscuri implica temperaturile ridicate din casele noastre!
Expunerea prelungita la temperaturi ridicate poate avea consecinte grave asupra sanatatii. Organismul uman este echipat cu mecanisme de termoreglare care ne ajuta sa mentinem o temperatura interna constanta, insa atunci cand acestea sunt depasite, apar problemele. Printre efectele caniculei asupra organismului se numara si urmatoarele:
Cand temperaturile sunt ridicate, corpul nostru pierde mai multa apa prin transpiratie. Daca nu ne hidratam corespunzator, putem suferi de deshidratare, care se manifesta prin sete intensa, gura uscata, oboseala si ameteli.
Epuizarea termica apare atunci cand corpul nu se poate raci suficient de rapid prin transpiratie. Simptomele includ transpiratie excesiva, slabiciune, ameteli, greata si dureri de cap.
Insolatia este o forma severa de epuizare termica si necesita interventie medicala urgenta. Simptomele includ o piele fierbinte si uscata, confuzie, convulsii si pierderea cunostintei. Fara tratament prompt, insolatia se poate dovedi in unele cazuri a fi chiar fatala.
Nu doar expunerea directa la soare este periculoasa. Temperaturile ridicate din locuintele noastre pot crea un mediu inconfortabil si nesanatos. In primul rand, caldura excesiva poate afecta calitatea somnului. Un somn neodihnitor poate duce la oboseala cronica, iritabilitate si probleme de concentrare. De asemenea, persoanele cu afectiuni cardiace, respiratorii sau alte probleme cronice de sanatate sunt deosebit de vulnerabile la caldura. Temperaturile ridicate pot agrava aceste conditii si pot duce la complicatii grave.
In plus, copiii mici si persoanele in varsta sunt mai sensibile la schimbarile de temperatura. Sistemele lor de termoreglare nu sunt la fel de eficiente, ceea ce ii face mai predispusi la deshidratare si epuizare termica. Aerul cald si uscat din interior poate accelera pierderea de apa din organism, provocand deshidratarea.
Pentru a evita riscurile asociate temperaturilor ridicate in locuinte, este recomandat sa iei cateva masuri pentru a mentine un mediu racoros si confortabil. Asigura-te in primul rand ca bei suficiente lichide pe parcursul zilei. Evita bauturile alcoolice sau cele cu cofeina, deoarece acestea pot accelera deshidratarea. De asemenea, foloseste ventilatoare si aparate de aer conditionat, in multe cazuri sunt mai mult decat utile pentru a mentine o temperatura confortabila in interior. Ventilatoarele pot imbunatati circulatia aerului, iar aparatele de aer conditionat pot raci eficient camerele.
In orele cele mai calde ale zilei, inchide ferestrele si trage draperiile pentru a bloca lumina directa a soarelui. Deschide ferestrele doar dimineata devreme si seara tarziu pentru a lasa aerul racoros sa intre. De asemenea, evita exercitiile fizice intense in timpul zilei, cand temperaturile sunt ridicate. Daca trebuie sa faci miscare, alege orele mai racoroase ale diminetii sau serii.
Citeste si: La ce temperatura trebuie setat aerul conditionat, pentru un consum redus de energie?
Sursa foto: unsplash.com
Ultimele NOUTATI
Ce este colectarea selectiva a deseurilor si de ce conteaza pentru mediu si societate?
Romania urca in clasamentul avutiei nationale: salt de 4 pozitii pana pe locul 29 in Europa
Fraudele de tip spoofing fac ravagii: cum ajung romanii victime ale noii escrocherii
Mediul privat isi revine? Scade puternic numarul firmelor care isi suspenda activitatea
Partenerii nostri
Incadrarea in munca a persoanelor cu handicap! OBLIGATIILE angajatorilor si amenzile de 50.000 lei
Desfiintarea unor posturi. Procedura, etape, conditii
Dreptul la pensia privata din Pilonul II. Cum, cand si in ce mod se poate retrage suma depusa?
Plata dividende catre o persoana fizica nerezidenta: Ce obligatii fiscale are societatea din Romania
Reglementarea licentelor de transport: Tipuri si acte necesare
Contractul de mandat: Care sunt obligatiile unui administrator
Cum functioneaza tichetele de masa: Ce sunt, cine le emite, ce spune legea
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML