Cum creezi un echilibru intre viata profesionala si viata de familie

Totusi, pentru multe persoane, petrecerea timpului liber pentru indeplinirea unor activitati legate de job sau imposibilitatea de a se detasa de activitatile profesionale dupa terminarea programului de lucru reprezinta o obisnuinta, iar aceste aspecte au un impact negativ in ceea ce priveste relationarea cu familia sau calitatea vietii private. 

Daca te regasesti in aceasta situatie si ai constatat ca activitatea profesionala iti pune piedici in a petrece timp cu familia si a te bucura de activitatile tale preferate, atunci vei gasi utile urmatoarele sfaturi, care te vor ajuta sa gasesti un echilibru intre viata personala si cea profesionala. 

Asigura-ti stabilitate pe ambele planuri

Nevoia de siguranta si certitudine sta la baza necesitatilor noastre, indiferent ca vorbim despre familie, job sau alte tipuri de relationari interumane. In timp ce locul de munca ne face sa ne simtim impliniti din punct de vedere material, relatiile personale ne asigura stabilitatea emotionala. 

Cand vine vorba despre familie, nevoia de a avea succes la locul de munca este direct legata de nevoia de a-i sustine pe cei dragi si de a le asigura cele mai bune conditii de trai. Cu toate ca este perfect normal sa te gandesti la neprevazut si sa-ti asiguri viitorul financiar pentru a te pregati de situatiile neasteptate, acest sentiment nu ar trebui sa-ti ghideze alegerile in viata, intrucat exista si alte metode de a te proteja de orice iti rezerva viitorul. Prin incheierea unei asigurari de sanatate, poti avea certitudinea ca vei fi acoperit financiar in cazul unei afectiuni grave cu care te-ai putea confrunta si vei putea sa te concentrezi, din nou, pe lucrurile care conteaza pentru tine. 

Stabileste-ti prioritati pe ambele planuri

O persoana concentrata pe cariera si-a stabilit deja planurile si metodele prin care va putea progresa in mediul profesional in care activeaza. Totusi, cand vine vorba de planul personal, acest lucru nu se intampla, ba, mai mult, petrecerea timpului liber este conditionata de job si de activitatile legate de acesta. 

Pentru a stabili un echilibru intre cele doua planuri, este util sa te folosesti de spiritul organizatoric de care dai dovada la job si sa aplici abilitatea de a prioritiza lucruri si de a-ti face planuri si atunci cand vine vorba despre viata ta personala. O vacanta impreuna cu cei dragi, o iesire saptamanala cu familia sau o ora in fiecare seara, in care sa te bucuri de activitatile tale preferate sunt doar cateva dintre exemplele de prioritati pe care le poti seta, fara a te ingrijora ca iti vor afecta in vreun fel activitatea profesionala. 

Organizeaza-ti timpul intr-un mod eficient 

De cele mai multe ori, expresia de a fi prea ocupat nu are legatura cu multitudinea activitatilor pe care trebuie sa le duci la bun sfarsit, ci cu o organizare nu tocmai inspirata a timpului, iar exemplul cel mai bun este cel dat de persoanele aflate in fruntea unor companii de succes, care pot imbina viata personala cu cea profesionala fara a face compromisuri. 

Pentru a reusi sa faci acest lucru, este necesar sa accepti ca nu poti termina toata munca intr-o singura zi si ca anumite activitati trebuie amanate. Acceptand acest aspect, vei putea sa-ti organizezi mai bine zilele, sa prioritizezi activitatile importante si sa-ti pastrezi obiective si pentru zilele ce vor urma. In acest fel, vei fi mai productiv, nu vei mai fi condus de stresul generat de neindeplinirea activitatilor si vei avea mai mult timp pentru tine si familie. 

Invata sa fii prezent 

Deconecteaza-te de la activitatile profesionale atunci cand petreci timp cu familia si gaseste disciplina de a fi concentrat total atunci cand esti la job. 

In acest mod, nu vei mai aduce acasa stresul generat de activitatile de la serviciu si vei fi mult mai productiv la job, reusind sa faci o treaba buna, intr-un timp mai scurt.  
 

Oricine isi doreste un echilibru intre viata personala si cea profesionala, insa acesta se poate realiza doar prin disciplina. Priveste lucrurile in perspectiva, fii organizat si tine cont mereu de prioritati, pentru a excela pe ambele planuri.

Sursa foto: Shutterstock