Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
de Redactia Manager
la 13 Ian. 2023
Urmareste-ne pe Google News
Deoarece toate activitatile de mai sus pot suprasolicita ochii, este importanta prevenirea oboselii acestora in timpul condusului, pentru a reduce cat mai mult riscul unui accident rutier.
Afla in continuare cateva sfaturi pentru un camp vizual mai bun si ochi mai relaxati, astfel incat sofatul tau sa fie cat mai sigur posibil!
Foloseste ochelarii de vedere
Daca suferi de o un anumit viciu de refractie cum ar fi miopia, hipermetropia sau astigmatismul, atunci poarta ochelarii de vedere prescrisi de catre medicul specialist pentru a evita suprasolicitarea ochilor.
Atunci cand nu porti ochelarii necesari, ochii se vor stradui sa focalizeze obiectele din campul vizual, lucru care poate duce la vedere incetosata, durere de cap si de ochi, stare de ameteala etc [1].
Mai mult decat atat, in functie de problema pe care o ai, nu vei putea observa anumite informatii importante cum ar fi semnele de circulatie sau traficul curent, toate acestea putand creste riscul de producere a unui accident.
Intra in contact cu Lensa Promenada daca esti din Bucuresti sau afla unde gasesti un magazin in orasul tau, pentru a putea alege dintr-o gama variata de lentile si rame!
Alege lentile de protectie corespunzatoare
Lumina intensa si stralucirea de pe diferite suprafete poate afecta semnificativ campul vizual si poate obosii ochii. Atunci cand mediul in care te afli este slab iluminat, pupila se dilata pentru a patrunde ca mai multa lumina, iar atunci cand mediul este bine iluminat, pupila se contracta pentru a nu expune retina la un nivel prea mare de lumina.
Cand esti expus la lumina soarelui fie in mod direct, fie prin reflexia acesteia de pe suprafata masinilor, de pe zapada, gheata sau chiar oglinzi, pupilele vor incerca in mod constant sa se contracte pentru a proteja retina si restul structurilor oculare. Acest stres aditional poate duce la suprasolicitarea ochilor si la aparitia durerilor de cap.
Asigura-te ca achizitionezi lentilele corespunzatoare de protectie in functie de orarul tau de condus si anume:
- lentile polarizate - pentru condus in timpul zilei, acestea blocand stralucirea reflectata de pe diferite suprafete;
- lentile cu tratament antireflex - menite pentru condusul pe timp de noapte, rolul acestora fiind acela de a bloca stralucirea care apare pe lentila ochelarilor [2].
Daca nu esti sigur de lentilele corespunzatoare pentru tine, discuta atunci cu un specialist in acest domeniu si mentioneaza preferintele si orarul tau, pentru a primi o recomandare personalizata.
Ia pauze regulate
Deoarece ochii sunt intr-o continua miscare pe tot timpul sofatului, incearca sa iei pauze regulate pentru a evita obosirea acestora si aparitia vederii incetosate.
Acest sfat este cu atat mai important daca sofezi perioade indelungate sau pe timp de noapte.
Incearca sa obtii somnul necesar inainte de ziua de sofat pentru a avea ochii odihniti si relaxati.
Evita iritarea ochilor
Din cauza aerului conditionat ochii pot deveni uscati si iritati. Pentru a preveni aceasta problema, incearca sa reduci din intensitatea aerului sau indeparteaza curentul de aer din fata ta.
O alta potentiala sursa de iritare a ochilor este fumul de tigara, asa ca evita sa fumezi in masina.
Daca prezinti ochi uscati sau iritati discuta cu un specialist pentru a primi fie lacrimi artificiale, fie picaturi sau alte tratamente menite sa amelioreze disconfortul prezentat.
Condusul reprezinta pentru multi o activitate zilnica necesara, motiv pentru care este important de efectuat in plina siguranta. Programeaza-te pentru o consultatie specializata daca ai probleme de vedere sau daca intampini dificultati in timpul sofatului pentru a primi recomandarile necesare!
Referinte:
1. Gautier, Dr. Stephanie. “The Effects of Not Wearing Glasses: ISight Optometry Kelowna.” Optometrist Kelowna, isightinfo.com/the-effects-of-not-wearing-glasses/. Data accesarii: 22.12.2022
2. Belden, Martha Elaine. “How to Find the Best Sunglasses for Driving.” All About Vision, All About Vision, www.allaboutvision.com/sunglasses/best-sunglasses-for-driving/. Data accesarii: 22.12.2022
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri
Teste distractive pentru clasa pregatitoare
Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a
Ultimele NOUTATI
Cum sunt afectati romanii cu rate la banci de decizia de astazi a Bancii Nationale. Sunt efecte si pentru cine vrea sa ia un credit
15 Mai. 2026
Cum se pot reduce emisiile indirecte din transport si energie? Strategii eficiente in 2026 pentru companii care urmaresc optimizarea reala
15 Mai. 2026
Iubiri interzise din literatura romana care au scandalizat epoca: scrisoarea incendiara pe care i-a trimis-o Veronica lui Eminescu inainte de despartire
14 Mai. 2026
Bolojan explica dezastrul economic din cifrele INS: "Au dat foc la economie in 2023-2024 si ne critica ca stingem incendiul"
14 Mai. 2026
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
Noutati Fiscale 2026. Reguli noi pentru societatile comerciale
Partenerii nostri
Cum gestionezi corect absentele nemotivate: 8 pasi esentiali pentru HR - LISTA detaliata
Norme SSM. Intervalul dintre instruiri pentru prestatorii de servicii?
Cum se inregistreaza in contabilitate facilitatea acordata salariatilor pentru investitiile la bursa
ANAF lanseaza aplicatia iBon: verifici bonul fiscal cu telefonul si sesizezi direct fiscul
Cum iti protejezi afacerea din zootehnie: controlul laptelui incepe direct din ferma
Cum sa iti pregatesti afacerea pentru succes inca din prima zi de activitate
Rolul laminatoarelor profesionale in optimizarea fluxului de productie si a calitatii finale
Te-ar putea interesa si
Cum se pot reduce emisiile indirecte din transport si energie? Strategii eficiente in 2026 pentru companii care urmaresc optimizarea reala
15 Mai. 2026
Iubiri interzise din literatura romana care au scandalizat epoca: scrisoarea incendiara pe care i-a trimis-o Veronica lui Eminescu inainte de despartire
14 Mai. 2026
x