Cum sa previi oboseala ochilor la volan? 4 sfaturi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cum sa previi oboseala ochilor la volan? 4 sfaturi
Cum sa previi oboseala ochilor la volan? 4 sfaturi
de Redactia Manager la 13 Ian. 2023
Urmareste-ne pe Google News
lentile de contactochelariochi obositi

Atunci cand conduci, vazul este principalul simt pe care il folosesti pentru a preveni orice fel de accident sau problema. In aceasta perioada ochii sunt in continua miscare, focalizand obiecte aflate la diferite distante, toate acestea in timp ce sunt supusi stralucirii intense provenite din oglinzi sau alte surse.

Deoarece toate activitatile de mai sus pot suprasolicita ochii, este importanta prevenirea oboselii acestora in timpul condusului, pentru a reduce cat mai mult riscul unui accident rutier.

Afla in continuare cateva sfaturi pentru un camp vizual mai bun si ochi mai relaxati, astfel incat sofatul tau sa fie cat mai sigur posibil!

Foloseste ochelarii de vedere

Daca suferi de o un anumit viciu de refractie cum ar fi miopia, hipermetropia sau astigmatismul, atunci poarta ochelarii de vedere prescrisi de catre medicul specialist pentru a evita suprasolicitarea ochilor.

Atunci cand nu porti ochelarii necesari, ochii se vor stradui sa focalizeze obiectele din campul vizual, lucru care poate duce la vedere incetosata, durere de cap si de ochi, stare de ameteala etc [1].

Mai mult decat atat, in functie de problema pe care o ai, nu vei putea observa anumite informatii importante cum ar fi semnele de circulatie sau traficul curent, toate acestea putand creste riscul de producere a unui accident.

Intra in contact cu Lensa Promenada daca esti din Bucuresti sau afla unde gasesti un magazin in orasul tau, pentru a putea alege dintr-o gama variata de lentile si rame!

Alege lentile de protectie corespunzatoare

Lumina intensa si stralucirea de pe diferite suprafete poate afecta semnificativ campul vizual si poate obosii ochii. Atunci cand mediul in care te afli este slab iluminat, pupila se dilata pentru a patrunde ca mai multa lumina, iar atunci cand mediul este bine iluminat, pupila se contracta pentru a nu expune retina la un nivel prea mare de lumina.

Cand esti expus la lumina soarelui fie in mod direct, fie prin reflexia acesteia de pe suprafata masinilor, de pe zapada, gheata sau chiar oglinzi, pupilele vor incerca in mod constant sa se contracte pentru a proteja retina si restul structurilor oculare. Acest stres aditional poate duce la suprasolicitarea ochilor si la aparitia durerilor de cap.

Asigura-te ca achizitionezi lentilele corespunzatoare de protectie in functie de orarul tau de condus si anume:

- lentile polarizate - pentru condus in timpul zilei, acestea blocand stralucirea reflectata de pe diferite suprafete;
- lentile cu tratament antireflex - menite pentru condusul pe timp de noapte, rolul acestora fiind acela de a bloca stralucirea care apare pe lentila ochelarilor [2].

Daca nu esti sigur de lentilele corespunzatoare pentru tine, discuta atunci cu un specialist in acest domeniu si mentioneaza preferintele si orarul tau, pentru a primi o recomandare personalizata.

Ia pauze regulate

Deoarece ochii sunt intr-o continua miscare pe tot timpul sofatului, incearca sa iei pauze regulate pentru a evita obosirea acestora si aparitia vederii incetosate.

Acest sfat este cu atat mai important daca sofezi perioade indelungate sau pe timp de noapte.

Incearca sa obtii somnul necesar inainte de ziua de sofat pentru a avea ochii odihniti si relaxati.

Evita iritarea ochilor

Din cauza aerului conditionat ochii pot deveni uscati si iritati. Pentru a preveni aceasta problema, incearca sa reduci din intensitatea aerului sau indeparteaza curentul de aer din fata ta.

O alta potentiala sursa de iritare a ochilor este fumul de tigara, asa ca evita sa fumezi in masina.

Daca prezinti ochi uscati sau iritati discuta cu un specialist pentru a primi fie lacrimi artificiale, fie picaturi sau alte tratamente menite sa amelioreze disconfortul prezentat.

Condusul reprezinta pentru multi o activitate zilnica necesara, motiv pentru care este important de efectuat in plina siguranta. Programeaza-te pentru o consultatie specializata daca ai probleme de vedere sau daca intampini dificultati in timpul sofatului pentru a primi recomandarile necesare!

Referinte:
1. Gautier, Dr. Stephanie. “The Effects of Not Wearing Glasses: ISight Optometry Kelowna.” Optometrist Kelowna, isightinfo.com/the-effects-of-not-wearing-glasses/. Data accesarii: 22.12.2022
2. Belden, Martha Elaine. “How to Find the Best Sunglasses for Driving.” All About Vision, All About Vision, www.allaboutvision.com/sunglasses/best-sunglasses-for-driving/. Data accesarii: 22.12.2022
 
 
 

Ultimele NOUTATI

Cum arata un INTERVIU de ANGAJARE la o MULTINATIONALA. Ce intrebari CIUDATE li se pun candidatilor, pe 9 din 10 ii blocheaza
Companii

Cum arata un INTERVIU de ANGAJARE la o MULTINATIONALA. Ce intrebari CIUDATE li se pun candidatilor, pe 9 din 10 ii blocheaza

today13 Oct. 2024
Cum sa iti creezi o plasa financiara de siguranta: metoda folosita de miliardari
Economie

Cum sa iti creezi o plasa financiara de siguranta: metoda folosita de miliardari

today13 Oct. 2024
Secretele freelancingului de succes: cum poti sa faci bani online fara experienta anterioara
Business

Secretele freelancingului de succes: cum poti sa faci bani online fara experienta anterioara

today11 Oct. 2024
Premiile Comertului Online Romanesc acordate in cadrul editiei de 19 ani a Galei Premiilor eCommerce
Comunicate

Premiile Comertului Online Romanesc acordate in cadrul editiei de 19 ani a Galei Premiilor eCommerce

today11 Oct. 2024
Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat
Imobiliare

Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat

today10 Oct. 2024
4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!
Banii tai - sectiune de educatie financiara

4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!

today10 Oct. 2024
Cum sa platesti cu 50% mai putin la intretinere in aceasta iarna. Furnizorii nu vor sa stii cum!
Ultima ora

Cum sa platesti cu 50% mai putin la intretinere in aceasta iarna. Furnizorii nu vor sa stii cum!

today10 Oct. 2024
Cum sa economisesti bani, chiar si din salariul minim pe economie
Economie

Cum sa economisesti bani, chiar si din salariul minim pe economie

today10 Oct. 2024
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016
Audit gratuit - Gazduire web 12 luni cadou - Fokus Digital Services

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Secretele freelancingului de succes: cum poti sa faci bani online fara experienta anterioara
Business

Secretele freelancingului de succes: cum poti sa faci bani online fara experienta anterioara

today11 Oct. 2024
Premiile Comertului Online Romanesc acordate in cadrul editiei de 19 ani a Galei Premiilor eCommerce
Comunicate

Premiile Comertului Online Romanesc acordate in cadrul editiei de 19 ani a Galei Premiilor eCommerce

today11 Oct. 2024
Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat
Imobiliare

Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat

today10 Oct. 2024
4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!
Banii tai - sectiune de educatie...

4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!

today10 Oct. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x