Lucrezi la birou? Nu uita de analizele de sange anuale!
analize medicaleanalize anualeanalize de sange
Secolul 20 a fost cel in care s-a facut trecerea de la munca fizica la munca de birou. Dezvoltarea tehnologica a dus la necesitatea crearii unor noi locuri de munca, cele mai multe fiind considerate „sedentare”. Cu toate ca lucrul la birou este adesea considerat mai usor decat munca fizica, trebuie tinut cont ca are anumite implicatii asupra sanatatii, atat psihice, cat si fizice. In cele ce urmeaza, vom prezenta pasii pe care ar trebui sa ii urmeze fiecare persoana care lucreaza la birou, pentru a-si pastra sanatatea si pentru a alege preventia, nu tratamentul.
Analize de sange anuale
Un set de
analize medicale anuale ar trebui sa fie de nelipsit tuturor celor care lucreaza de la birou, la fel ca oricarei alte persoane. Mai mult, ar fi bine daca analizele s-ar face de doua ori pe an sau ori de cate ori recomanda medicul curant, in cazul unor afectiuni. Analizele de sange reprezinta cheia preventiei, deoarece multe afectiuni pot fi tratate inca din stadiul incipient sau pot fi oprite din evolutie.
Persoanele care lucreaza la birou sunt predispuse la „afectiuni moderne”, in special diabet, hipercolesterolemie, hipertensiune si probleme circulatorii. Acestea sunt cauzate de sedentarism, de statul prelungit pe scaun fara pauze, de o alimentatie nu tocmai echilibrata si de consumul exagerat de cafea (peste cantitatea zilnica recomandata).
Din fericire, analizele de sange anuale pot confirma daca exista anumite modificari in organism. Spre exemplu, pre-diabetul nu va evolua in diabet zaharat, daca persoana isi schimba stilul de viata la timp. De asemenea, problemele circulatorii pot fi relevate de analize inca din stadiul incipient, iar micile schimbari ale stilului de viata si, eventual, un tratament recomandat de medic le pot trata.
Ce analize de sange pot face persoanele care lucreaza la birou?
Una dintre analizele destul de importante, insa pe care nu multe persoane o includ in lista de investigatii anuale, este cea care verifica nivelul vitaminei D in sange, mai exact 1,25-(OH)2-VITAMINA D3. Persoanele care lucreaza de la birou petrec destul de mult timp fara a beneficia de sinteza naturala a vitaminei D, de la soare. De aceea, este bine de verificat nivelul acesteia si, daca este cazul, sa se suplimenteze conform indicatiilor medicului curant.
Hemoleucograma completa este una dintre cele mai recomandate analize si poate indica prezenta unor afectiuni in diverse stadii. Pe scurt, hemoleucograma masoara celulele de baza din sange (globule albe, globule rosii si trombocite) si, corelata cu alte analize de sange si investigatii, poate ajuta la un diagnostic precis al majoritatii afectiunilor.
Profilul lipidic, mai exact HDL Colesterol, LDL Colesterol, colesterol total si trigliceride se utilizeaza pentru a evalua riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Persoanele care au un loc de munca sedentar si care nu compenseaza cu un stil de viata activ in timpul liber sunt mai predispuse la aparitia bolilor cardiovasculare. Prin urmare, daca profilul lipidic prezinta modificari, se vor putea lua masuri pentru a preveni sau trata afectiunile cardiovasculare.
O alta analiza foarte importanta este glucoza serica (glicemia). Trebuie mentionat faptul ca sedentarismul, in combinatie cu un program de mese dezorganizat, cu o alimentatie incompleta si cu stresul de la locul de munca, poate provoca, in timp, rezistenta la insulina, iar mai apoi, diabet. Este de mentionat faptul ca diagnosticul de diabet sau pre-diabet nu se pune pe baza analizei de glicemie. Valorile modificate ale acesteia reprezinta o indicatie pentru alte analize specifice, pe care le va recomanda medicul specialist pentru a confirma sau infirma diagnosticul.
Pe langa aceste analize principale, mai trebuie mentionate si: sideremia, feritina, transaminazele, ureea serica, analizele uzuale pentru tiroida (TSH, T3 si T4), nivelul de magneziu, calciu total si ionic, proteina C reactiva si fibrinogenul. Bineinteles, in functie de starea de sanatate a fiecarei persoane, medicul mai poate prescrie si alte analize de rutina.
Asadar, toate persoanele care lucreaza la birou ar trebui sa acorde atentie sporita analizelor anuale si sa nu intarzie sa le efectueze.
Sursa foto: Shutterstock
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML