Actualizat in urma cu 4 minute

Culoarea alimentelor impotriva cancerului

de Manager.ro la 23 Iul. 2014

Urmareste-ne pe Google News

dietacanceralimenteculoaregrupe de alimenteantioxidanticelule canceroaselegumecitricelicopensanatatecarotenul

Dieta este un instrument esential in lupta impotriva cancerului.

Cel mai bun indicator al sanatatii alimentelor consumate este culoarea. Alimentele din orice grup de culoare au proprietati care lupta impotriva anumitor tipuri de cancer.

1. Alimentele de culoare rosie

Lupta impotriva cancerului pancreatic si ovarian. Un studiu efectuat pe 15.000 de femei a demonstrat rolul pozitiv al rosiilor in combaterea bolii. O jumatate de de cana de rosii, consumata de patru sau de mai multe ori pe saptamana, reduce riscul cancerului ovarian cu pana la 50%. Dar si al pancreasului. Licopenul este factorul de protectie. Abundent in tomate, dar si in alte alimente, cum ar fi ardeii rosii si fructele de padure rosii. Trebuie consumate cel putin o data in timpul zilei.

2. Alimentele de culoare portocalie
Combat cancerul de stomac si ovarian. Beta-carotenul este responsabil pentru culoarea portocalie din cartofii dulci, dovleac sau morcovi. Avand un efect extraordinar in distrugerea celulelor canceroase. Acidul cafeic, un compus organic, gasit in morcovi si cartofi dulci, este dovedit stiintific, inhiba dezvoltarea cancerului de san. Alimentele portocalii trebuie consumate de cel putin trei ori pe saptamana.

3. Alimentele de culoare galbena
Lupta impotriva cancerului de stomac si esofagian. Citricele precum grapefruiturile, lamaile, mandarinele, dar si papaya sunt foarte bogate in vitamina C, un antioxidant foarte puternic, care protejeaza impotriva tuturor tipurilor de cancer. In special gura, gat, stomac, colon. Aceste alimente contin in cantitati concentrate flavonoizi, care inhiba cresterea celulelor tumorale, incurajand detoxifierea de substante nocive. Fructele trebuie consumate de cel putin doua ori pe zi.

4. Alimentele de culoare verde
Combat cancerul pulmonar, de san si ovarian. Consumul de legume crucifere, andive, varza, broccoli, conopida reduc riscul de cancer. Acestea au un compus, numit glucosinolates, un agent deosebit de puternic pentru lupta impotriva cancerului. De asemenea, contin si vitamina K, cu un rol important in prevenirea diabetului zaharat, reducand pericolul unui cancer pancreatic. Trebuie consumate cel putin o data pe zi.

5. Alimentele de culoare neutra

Sunt ciupercile, usturoiul, ceapa. Combat cancerul ovarian, de stomac si de colon. Compusul activ din usturoi, alicina, are un efect antimicrobian si antioxidant. Alicina este eliberata in timp ce usturoiul este taiat, strivit sau mestecat. Polifenolii care se gasesc in ceapa au proprietati anticancerigene, distrugand celulele canceroase din colon. Ceapa contine si alti anticancerigeni: antociani, apigenina, quercetina si myricetin. Femeile care consuma frecvent aceste alimente au rate mai mici ale declansarii cancerului ovarian. Ciupercile sunt bogate in vitamina D, care ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de cancer ovarian. Aceste alimente trebuie adaugate in dieta zilnica de cel putin doua ori pe zi.

de Manager.ro

Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Vezi AICI detalii

Teste distractive de Limba romana si Exercitii de Matematica clasa I

Vezi AICI detalii

Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Economie

Game over pentru industria jocurilor de noroc din Romania! Guvernul Bolojan anunta o furtuna fiscala inclusiv pentru cazinourile online. "Niciodata nu a existat atata curaj!"

today07 Iul. 2025personMagda Florea

Economie

Noul pachet fiscal nu include majorarea impozitului pe tranzactiile bursiere – o veste buna pentru investitori

today07 Iul. 2025personMagda Florea

Ultimele stiri economice

Surse - Proiectul final cu masurile fiscale pe care Guvernul il va prezenta Parlamentului. Impozit pe dividende de 16%, impozit specific pe cifra de afaceri a bancilor

today07 Iul. 2025personMagda Florea

Economie

Surpriza pe pietele internationale: Dobanzile coboara, iar Romania respira usurata, ne indepartam de riscul de retrogradare la categoria Junk, nerecomandata investitiilor

today07 Iul. 2025personMagda Florea

Business

Programul Startup Nation 4 primeste unda verde: 22.000 de antreprenori, mai aproape de finantare. Inscrierile se redeschid, iar regulile se schimba

today07 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Protectia datelor cu caracter personal

Gata cu apelurile false! Ce masura a luat ANCOM impotriva fraudelor telefonice

today07 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Economie

Dreptul la somaj in 2025. Conditii de acordare a indemnizatiei lunare si documentele necesare

today06 Iul. 2025personAdrian Somai

Companii

Harta celor mai mari salarii, pe judete - Clasamentul incepe cu 5.500 lei net/luna in Bucuresti

today06 Iul. 2025personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Acte necesare pentru asigurarea de sanatate fara venit. Cum beneficiezi de servicii medicale daca NU esti angajat

Pensionarii vor plati CASS pentru pensiile ce depasesc 3.000 de lei! Cum se va CALCULA?

Masuri fiscale fara precedent: NU vor mai beneficia de asigurare la sanatate persoanele aflate in CCC, persoanele fara venit casatorite sau somerii

CONTABILITATE

Calendar ANAF: Ce declaratii fiscale se depun in luna iulie 2025

Plata fara document justificativ: Cum se inregistreaza in contabilitate

Cum sa va organizati corect documentatia contabila si sa evitati sanctiunile si intarzierile

E-JURIDIC.RO

Constructii fara autorizatie in 2025: ce prevede OUG 31 si cum se modifica Legea 50/1991

Evaziunea fiscala - o amenintare la securitatea nationala: ce este si cum se sanctioneaza

Tichete de 50 lei pe luna pentru facturile la curent: cine beneficiaza si cum te inscrii

FISCALITATEA.RO

Distribuire dividende. Cum sa le distribui in 2025 daca profitul este in contul 1068 - alte rezerve

Masuri fiscale. 4 masuri importante, cu aplicabilitate din 1 AUGUST 2025

Cedare mijloace fixe catre asociat. Cum tratam TVA-ul si impozitul pe venit

IDEI DE AFACERI

Incarcatoarele frontale in industria miniera: ce caracteristici sunt esentiale?

Cum sa gestionezi eficient profitul in afacerea ta?

Afaceri sustenabile. 20+ idei de afaceri ecologice care iti pot aduce bani si impact pozitiv asupra mediului

Te-ar putea interesa si

Ultimele stiri economice

Surse - Proiectul final cu masurile fiscale pe care Guvernul il va prezenta Parlamentului. Impozit pe dividende de 16%, impozit specific pe cifra de afaceri a bancilor

today07 Iul. 2025personMagda Florea

Economie

Surpriza pe pietele internationale: Dobanzile coboara, iar Romania respira usurata, ne indepartam de riscul de retrogradare la categoria Junk, nerecomandata investitiilor

today07 Iul. 2025personMagda Florea

Business

Programul Startup Nation 4 primeste unda verde: 22.000 de antreprenori, mai aproape de finantare. Inscrierile se redeschid, iar regulile se schimba

today07 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Protectia datelor cu caracter personal

Gata cu apelurile false! Ce masura a luat ANCOM impotriva fraudelor telefonice

today07 Iul. 2025personAndreea Pestisan

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.

Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

x