Motive pentru care barbatii prefera carnea, in defavoarea legumelor
barbaticarnelegumedieta
Barbatii nu pot avea o dieta sanatoase si echilibrata din mai multe motive... superficiale.
Barbatii consuma carne in exces, deoarece o considera masculina si o asociaza cu forta si cu muschii dezvoltati.
Ei considera ca preparatele realizate din legume sunt mult prea feminine si nu li se potrivesc barbatilor adevarati.
Consumul de carne rosie poate duce la cresterea riscului de boli cardiovasculare, una din principalele probleme de sanatate ale barbatilor, deoarece contine grasimi saturate, nocive inimii si vaselor de sange.
Un studiu realizat de cercetatori de la Scoala de Sanatate Publica Harvard arata ca o cantitate de 100 g de carne rosie pe zi poate creste riscul aparitiei diabetului zaharat cu 19%, iar in cazul consumului de mezeluri, riscul ajunge la 51%.
"Consumul de carne rosie trebuie limitat la 150 - 200 g, o data sau de doua ori pe saptamana ori poate chiar mai rar. Aceasta deoarece, in fiecare an, milioane de oameni sunt diagnosticati cu diferite tipuri de cancer favorizat de consumul de carne si peste 600.000 de decese sunt cauzate de cancerul de colon", spune medicul de familie Serban Damian, specializat in nutritie sportiva.