De asemenea, anumite afectiuni, precum diabetul sau depresia, medicamente sau tratamente agresive (precum cele impotriva anumitor tipuri de cancer) sau leziunile localizate in aria genitala, pot influenta la fel de mult aceasta expresie a sexualitatii
Libidoul se manifesta atat la femei, cat si la barbati. Odata cu trecerea anilor, acest apetit se diminueaza, insa o serie de solutii testate pot impiedica acest lucru, sau favoriza o scadere mult mai lenta. Iata doar 5 dintre acestea:
Teama fata de anumiti factori din viata ta, asupra carora nu poti avea un control deplin, poate declansa episoade de anxietate severa, cu impact direct asupra libidoului. Inchiderea in sine, survenita odata cu pierderea increderii in propriile forte, poate contribui la racirea relatiei de natura sexuala cu partenera.
Este important sa stii ca se pot gestiona cu succes aceste stari emotionale, cu suportul unui psihoterapeut, alaturi de care poti construi un plan concret de actiuni. Perceptia fata de propria ta viata poate capata un sens mult mai pozitiv, astfel incat si nivelul de libido sa se imbunatateasca.
Organismul are nevoie de odihna pentru a se reface, fizic si mental. Or lipsa unui somn odihnitor cauzeaza probleme de concentrare, episoade de stres, anxietate, lipsa dorintei de a relationa cu partenera, alaturi de alte efecte sesizabile la nivel exterior.
Acorda somnului meritul cuvenit, ca factor important pentru obtinerea unui libido ridicat. Consulta-te cu medicul tau specialist, pentru a intelege cum poti dormi mai bine, noapte de noapte. Iata doar cateva recomandari, in acest sens: renunta la net cu aproximativ 2 ore inainte de somn; evita orice sursa de lumina in camera, nu manca inainte de somn etc
Atractia sexuala se construieste in cuplu pe un fond relational excelent, la care puteti lucra oricand pentru a-l putea imbunatati. Un posibil motiv pentru care apetitul sexual este unul extrem de redus in cuplu poate avea legatura directa cu … voi.
Atunci cand certurile cauzate de frustrari sau nemultumiri, sau distantarea unuia fata de celalalt capata un caracter cronic, scaderea libidoului reprezinta o urmare fireasca. Gasiti solutii pentru a depasi problemele cu care va confruntati, printr-o comunicare mult mai deschisa si o exprimare clara a aprecierii si iubirii avute intre voi.
Etapa premergatoare actului sexual propriu-zis este extrem de importanta, deoarece are rolul de a-i relaxa pe cei doi parteneri, astfel incat dorinta sa fie una reala.
De asemenea, preludiul are rolul de a-i face pe acestia sa se simta conectati unul cu celalalt, contribuind la eliberarea de oxitocina, dopamina si serotonina, factori ce inhiba stresul si anxietatea. Astfel, apetitul pentru actul sexual poate creste pe fondul unui preludiu calitativ.
Scaderea libidoului poate afecta aproximativ 20% din barbati, in timp ce femeile pot fi afectate intr-o pondere si mai mare. Din fericire, exista solutii simplu de pus in practica pentru aceasta problema, ce poate afecta perceptia indivizilor fata de relatia respectiva.
Un tratament naturist pentru libidoul scazut reprezinta exemplul ideal, in acest sens. O astfel de solutie poate imbunatati tonicul sexual, stimuleaza fertilitatea, contribuie la rezolvarea problemelor fizico-emotionale asociate disfunctiei erectile. Toate aceste elemente pot sustine dezvoltarea unui act sexual normal, de care se pot bucura ambii parteneri.
Exista optiuni pentru persoanele care se confrunta cu scaderea libidoului. Daca si tu ai o astfel de problema, nu ezita sa ceri sfatul medicului specialist.
Acesta iti poate oferi cele mai bune sfaturi privind stilul de viata si recomandari de produs, pentru a te bucura de o calitate mult mai buna a actului sexual.
Ultimele NOUTATI
10 mistere inca nerezolvate ale Lumii Antice - cu toata stiinta de azi, nimeni nu si le poate explica
Ce gust are un ulei de masline autentic si de unde poti sa-l cumperi? De la AlimenteAcasa.ro!
Bitcoin scade sub 62.500 de dolari dupa anuntul unui atac iminent cu rachete al Iranului asupra Israelului
Locurile de munca de acasa, pe cale de disparitie: putine firme le mai ofera angajatilor luxul de a munci remote
Partenerii nostri
Puteti concedia un angajat pentru absente nemotivate? Depinde!
Reangajarea unei persoane care se pensioneaza la limita de varsta - PROCEDURA
Reducerea saptamanii de lucru - in ce CONDITII este posibila? Procedura legala, pas cu pas
Reevaluare terenuri: Implicatii fiscale pentru societatile comerciale
Controale ANAF 2024: Ce nereguli au descoperit inspectorii in urma verificarilor
Reducerea programului de lucru de la 5 zile la 4 zile pe saptamana: obligatiile angajatorului
Litigiile de munca si drepturile angajatilor: Cand este timpul sa apelezi la un avocat?