Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
de Redactia Manager
la 29 Iul. 2021
AVC-ul este cauzat de blocarea unei artere sau de ruperea unui vas de sange si poate fi influentat de diferite aspecte din viata de zi cu zi a persoanei afectate de acesta. Iata cateva modalitati de a preveni un accident vascular cerebral, inclusiv schimbari ale stilului de viata:
Redu stresul de zi cu zi
In prezent se discuta mereu despre nivelul de stres resimtit in societate. In special cel cauzat de locul sau programul de munca primeste atentie speciala, deoarece reprezinta un stres sustinut, prin situatii care se repeta zilnic si care pot afecta mai profund starea de bine si sanatatea. In general, specialistii considera ca stresul acumulat pe o perioada lunga de timp poate deveni un factor de risc in cazul accidentului vascular cerebral. Deoarece stresul este un element care face acum parte din viata tuturor, companiile si firmele de pretutindeni incep sa implementeze masuri pentru a-l reduce si pentru a incuraja un stil de viata echilibrat pentru toti angajatii. Printre modalitatile prin care pot ajuta angajatorii la imbunatatirea stilului de viata al angajatilor se numara si accesul la servicii medicale de top. Pachetele de asigurari de sanatate cu beneficii reale sunt acum pe lista prioritatilor tuturor. Chiar si analizele de rutina pot identifica la timp probleme de sanatate care se pot manifesta in orice moment. Printre acestea se numara si analiza de fibrinogen, importanta pentru a monitoriza riscul, in cazul bolilor cardiovasculare. Asadar, constientizarea riscurilor este primul pas spre imbunatatirea stilului de viata prin schimbari reale.
Schimbarea dietei
Obiceiurile alimentare devin, in timp, factori care influenteaza profund starea de sanatate, in special in cazul exceselor. Nivelul ridicat de colesterol poate duce la blocarea arterelor si la aparitia accidentului vascular cerebral, motiv pentru care acesta trebuie pastrat in limite normale. Analizele de sange efectuate regulat ajuta la monitorizarea acestuia de catre medicul de familie sau specialist, care poate sa faca recomandari si sa prescrie chiar tratament pentru scaderea colesterolului. Evitarea consumului de grasimi saturate, alimente procesate si sare sunt, de asemenea, solutii care ajuta la mentinerea unui nivel normal de colesterol in sange. Legumele, carnea curata si bogata in proteine (peste, pui etc.) sunt potrivite persoanelor care trebuie sa fie cat mai atente la starea de sanatate, fara a se impune o dieta foarte stricta. Medicul este singurul care poate face recomandari pe baza rezultatelor analizelor, istoricului din familie si a starii de sanatate actuale.
Gestionarea hipertensiunii arteriale
In aceeasi categorie cu stresul, hipertensiunea arteriala poate fi cauzata de acesta sau agravata. Tensiunea arteriala este forta care pune in miscare sangele, iar daca ai un stil de viata foarte stresant, aceasta va atinge cote maxime foarte des. Odata ce aceasta se afla la un nivel inalt in fiecare zi, apare riscul de a ramane constant ridicata, iar, in timp, muschii inimii se ingroasa. Inima slabeste si poate aparea insuficienta cardiaca, iar tensiunea arteriala ridicata influenteaza si riscul atacurilor de cord sau al AVC-urilor. Daca hipertensiunea arteriala devine o problema constanta, vizitele la medicul de familie sau la specialist te vor ajuta sa gasesti alaturi de acesta solutiile potrivite, fie ca este vorba de schimbari ale stilului de viata sau medicamente.
Accidentul vascular cerebral reprezinta un pericol real, in special pentru persoanele cu varsta peste 55 de ani, care poate lasa in urma dizabilitati si o recuperare lenta. Grija fata de stilul de viata si pentru starea de sanatate reprezinta cea mai potrivita metoda de prevenire.
Sursa foto: pexels.com
Teste rezolvate pentru examenul de titularizare EDUCATIE SOCIALA Editie actualizata
Aventura continua Fise interactive pentru clasa pregatitoare Matematica si explorarea mediului
Teste distractive pentru clasa pregatitoare
Ultimele NOUTATI
De ce succesul inteligentei artificiale in business depinde de competentele oamenilor
13 Iul. 2026
Cum reduci costurile cu echipamentele de lucru fara sa faci compromisuri privind calitatea
13 Iul. 2026
Banca Nationala risca sa tina dobanda-cheie sus tot anul 2026 si o parte din 2027. La ce sa te astepti de la creditele tale in urmatoarele luni
13 Iul. 2026
Romania cumpara mai putin din strainatate. Ce efecte ar putea avea asupra preturilor si locurilor de munca
10 Iul. 2026
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
Noutati Fiscale 2026. Reguli noi pentru societatile comerciale
Partenerii nostri
Plafoane incasari numerar: Ce operatiuni sunt interzise si ce reguli trebuie respectate?
Cum corectati situatiile financiare daca ati omis sa reflectati majorarea capitalului social
Ordinul de deplasare sau foaia de parcurs? Cum justificati corect deplasarile salariatilor
Cum se suspenda permisul pentru amenzile neplatite: Guvernul a adoptat Normele de aplicare
Actele de stare civila pot fi rezolvate prin avocat, FARA PROCURA! Noua lege este deja in vigoare
Zile libere pentru deces: cate ti se cuvin legal si cum le ceri angajatorului
Investitia care poate sustine dezvoltarea unei ferme de lapte
6 lucruri esentiale de verificat inainte sa alegi sertare de bani pentru afacerea ta
Cum deschizi un magazin la cheie: ghid complet de la proiect la inaugurare
Te-ar putea interesa si
x