Antreprenoriat: 15 semne care iti arata ca trebuie sa iei o pauza

Antreprenoriat: 15 semne care iti arata ca trebuie sa iei o pauza antreprenoriatantreprenorsatisfactiimuncatimp liberproductie

Care sunt semnele extenuarii unui antreprenor? Cand trebuie sa apese butonul de "Pauza"?
1. Ia-ti putin timp liber

Lucrezi din greu si ti-au secat "bateriile", dar nu ai dovada clara a timpului alocat activitatii tale? Acest fapt genereaza un dezechilibru. Ar trebui sa lucrezi eficient, sa produci mai mult decat investesti. Daca ai facut un flip-flop, trebuie sa te reculegi. (Colin Wright, CEO Asymmetrical LLC)

2. Antreprenoriatul este distractiv, ai uitat?

Cand faci exact ceea ce iti place, nu are cum sa nu iti aduca satisfactii. Esti nerabdator sa te trezesti si sa mergi la munca, plin de energie si inarmat cu noi idei. Faci lucrurile repede si esti pe val. Cand lucrurile nu mai par atat de frumos, trebuie sa iei o pauza, sa te realimentezi cu pasiune, energie si spirit optimist. (Trevor Mauch, CEO Automize LLC)

3. Scopuri neclare?

Daca nu te mai poti concentra, deoarece ai "atacat" mai multe lucruri deodata, munca ta va avea de suferit. O sa sesizezi lipsa de entuziasm, de interes, de calitate a productiei. Daca nu reusesti sa le oferi clientilor ceea ce ar trebui, inseamna ca ti-ai asumat prea multe responsabilitati si nu le poti duce singur la bun sfarsit. Concentreaza-te asupra acelor lucruri esentiale pentru afacerea ta si gaseste o modalitate prin care sa le situezi pe celelalte in plan secundar. (Matt Cheuvront, fondator Proof Branding)

4. Casuta vocala e plina!

Daca nu mai reusesti sa tii pasul cu solicitarile clientilor, inseamna ca te confrunti cu un dezechilibru. Evalueaza-ti situatia, vezi daca nu cumva lucrezi prea multe ore si esti extenuat; externalizeaza unele din activitati, astfel incat sa poti purta mereu o conversatie cu clientii si reteaua de profesionisti, fara a te simti obosit sau plictisit. (Kelly Azevedo, fondator She's Got Systems)

5. Insomnia

Daca nu poti dormi noaptea, inseamna ca ai unele probleme, pe care nu le-ai sesizat ziua. Daca nu poti dormi deoarece esti prea activ, prea energic, te vei simti foarte obosit a doua zi. Un antreprenor nu trebuie sa fie neaparat un insomniac, desi unii oameni de succes ar putea sa ne contrazica. (Doreen Bloch, CEO Poshly Inc)

6. De unde sa incep?

O lista dezorganizata a activitatilor tale reprezinta "moartea" productivitatii. Fara o metoda de organizare, o sa te simti mereu depasit de situatie si nu vei sti de unde sa incepi. In fiecare seara, aloca-ti inainte de culcare 10 minute, in care sa previzualizezi in minte (sau pe hartie, calculator etc) lista activitatilor din ziua urmatoare. Aceasta ierarhie a importantei lor iti va fi extrem de folositoare maine! (Logan Lenz, fondator Endagon)

7. Stai prea mult pe Facebook?

Mi-am dat seama ca am obosit, dupa ce am realizat ca stau prea mult pe Facebook, Twitter, forumuri, site-uri de stiri etc. La inceput, eram foarte nerabdator sa ajung la munca, sa imi indeplinesc sarcinile. Pe masura ce am obosit, am inceput sa ma procrastinez, sa imi irosesc tot mai mult timp pe internet, sa postez mai multe mesaje pe Facebook si Twitter. (Nathan Lustig, cofondator Entrustet)

8. Nu te duce la birou

De fiecare data cand ma simt extenuat, ultimul loc in care as vrea sa fiu este biroul. Mai bine spal, frec peretii baii sau ma plimb in parc, intr-o zi mohorata, decat sa ma duc la munca. Daca te simti la fel, rezerva-ti cateva ore pentru a te relaxa. Creierul si corpul tau iti vor multumi! (Erin Blaskie, CEO BSETC)

9. Esti nervos?

Vei sti ca ai nevoie de o pauza, atunci cand devii foarte iritat si nu te mai poti controla. Ii vei izgoni pe ceilalti, chiar daca unii nu merita. A venit timpul sa pleci la plimbare! (Justin Nowak, VP Canadian Cloud Council)

10. Nu mai ai timp sa te joci nici macar cu cainele tau?

Ajungi acasa. Esti prea obosit ca sa te mai joci macar cateva minute cu cainele tau. Acesta chiar nu e un semn bun. (Nicolas Gremion, CEO Foboko.com)

11. Nu mai vezi lumina de la capatul tunelului

Personal, nu traiesc pentru a munci, ci muncesc pentru a trai. Iesirile in natura reprezinta o parte importanta a activitatii mele. Cand constientizez faptul ca nu am vazut lumina zilei de 18 ore, inseamna ca ma indrept catre o lunga si dureroasa extenuare. Fie ca plec la schi sau ma duc pana la coltul strazii, ca sa cumpar o cafea, este mai bine decat sa stau la birou. In viata, trebuie sa vezi lucrurile cu adevarat importante. (Matt Wilson, cofondator Under30CEO.com)

12. Esti cuprins de apatie

Cel mai mare semn al extenuarii este apatia. Nu mai raspunzi imediat la emailuri, stai prea mult pe Facebook si alte site-uri si incepi sa simti ca unele lucruri pot fi rezolvate mai tarziu. (Steven Le Vine, CEO grapevine pr).

13. Ce este extenuarea?

Cand ajungi intr-un punct in care te intrebi ce este extenuarea, inseamna ca trebuie sa iti iei cateva zile libere. Ar fi mai simplu sa fortezi lucrurile, dar ce ar fi sa iti iei o zi libera, in care sa lasi deoparte emailurile si apelurile telefonice? (Nathalie Lussier, creator The Website Checkup Tool)

14. Nu am fost deja la birou?

Daca esti la birou chiar si cand te afli acasa, in fata televizorului, macar cu gandul, atunci trebuie sa iei o pauza... (Peter Minton, fondator si presedinte Minton Law Group PC)

15. Gestionarea emailurilor nu inseamna neaparat ca muncesti

Gestionarea emailurilor reprezinta una din cele mai ineficiente activitati ale zilei, dar cand incepe sa iti placa sa trimiti/primesti emailuri, ca o scuza care iti permite sa eviti adevarata munca, inseamna ca ai o problema. Daca traiesti langa INBOX, asteptand un nou mesaj, la un interval de un minut, ar trebui sa te indragostesti din nou de adevaratul tau job. (Danny Wong, cofondator Blank Label Group Inc).

Sursa foto: Flickr, Kyla