Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sfaturi pentru o gestionare mai buna a muncii de acasa, cand lucrezi full time


Sfaturi pentru o gestionare mai buna a muncii de acasa, cand lucrezi full time
de Manager.ro la 24 Apr. 2020
Sfaturi pentru o gestionare mai buna a muncii de acasa, cand lucrezi full time
Tags: munca de acasamediu de lucruangajati

Munca de acasa face parte din programul obisnuit al multor angajati sau freelanceri inca dinainte de debutul pandemiei de coronavirus. Acum insa, apar semne care indica dorinta mai multor companii de a cauta angajati care muncesc de acasa full time, nu doar in perioada starii de urgenta.

De asemenea, firmele care au fost obligate sa ofere aceasta optiune angajatilor ar putea sa introduca munca de acasa pe o perioada mult mai lunga. In cazul companiilor mici in special, costurile pot fi reduse substantial, daca fiecare angajat presteaza munca de la domiciliu. Iata ce trebuie sa faci pentru a fi mai productiv si mai relaxat cand muncesti de acasa, mai ales daca faci asta full time:

Tine cont de mediul de lucru

Probabil cel mai dificil aspect legat de munca de acasa este lipsa unui echipament si a unui mobilier precum cele de la birou. La acest capitol, trebuie sa investesti o suma considerabila daca vrei sa te bucuri de confort. De la scaune, la mese de birou si device-uri, trebuie sa-ti cunosti nevoile si sa incerci, pe cat posibil, sa iti cumperi cele mai potrivite echipamente. Pentru a putea munci cateva ore in sir de acasa, vei avea nevoie de un spatiu destinat exclusiv muncii. Lucrul la laptop in pat este exclus, daca vrei sa fii productiv si sa nu confunzi somnul cu ritmul alert al muncii. Acest lucru poate duce la probleme ale programului de somn si oboseala accentuata. De asemenea, daca locuiesti la unul dintre etajele superioare ale unui bloc sau intr-o mansarda, opteaza pentru un aparat de aer conditionat, deoarece vara te va chinui cu temperaturi ridicate in interior si nu vei putea sa muncesti. In astfel de momente, iti va fi dor de racoarea dintr-o cladire de birouri.

Programeaza-ti pauze

A munci de acasa nu inseamna ca nu ai dreptul la pauze. Problema apare atunci cand esti prins in taskuri, vrei sa termini treaba mai repede si nu ai pe nimeni care sa te cheme la o cafea sau la pranz. Poti uita sa iei masa si sa te ridici de pe scaun o perioada indelungata, lucru care iti va afecta sanatatea pe termen lung. Seteaza-ti alarme pentru pauzele mai scurte, dar si pentru pauza de pranz de 30 de minute. Cand vine timpul pentru masa, indeparteaza-te de zona de birou si asaza-te la masa in bucatarie sau pe terasa. Foloseste acest timp pentru a-ti relaxa mintea si ochii, departe de ecranul computerului. Nu ignora importanta pauzelor de pranz, indiferent de locul in care lucrezi si urmeaza cu strictete un program de pauze. Fa exercitii de stretching, iesi la aer si vorbeste la telefon, la fel cum ai face daca ai munci intr-o cladire de birouri.

Comunica permanent cu colegii si superiorii

In functie de jobul pe care il ai si de regulile impuse de angajator, va trebui sa pastrezi intr-o oarecare masura legatura cu echipa din care faci parte. Incearca sa comunici mai mult decat ai face-o daca ai munci in acelasi spatiu cu acestia. Vei putea astfel sa depasesti orice dificultate in a te face inteles si a intelege cerintele anumitor taskuri si proiecte. In schimb, daca muncesti in regim freelance si ai anumiti clienti pe fiecare proiect, tine cont de felul in care trebuie sa te adaptezi. Un client poate avea nevoie de mai multa comunicare intre compania lui si colaboratori, iar altul poate fi mai increzator in comunicarea minima. Va trebui sa te obisnuiesti cu stilul fiecarei persoane, dar si sa-ti impui propriile limite si reguli. Asigura-te ca fiecare parte se face inteleasa inca de la inceput si ca nu exista aspecte neclare.

 

Indiferent de domeniul in care activezi, fie el creativ sau tehnic, munca de acasa va urma un trend ascendent si in tara noastra. Numeroase studii facute la nivel global dovedesc aspectele pozitive ale acestui gen de abordare, iar companiile mari si mici incep sa adere la practici moderne. Flexibilitatea iti va aduce beneficii, dar trebuie sa tii mereu cont de regulile impuse de angajatori si de confortul pe care ti-l ofera spatiul de lucru de acasa. Asadar, daca incepi un nou capitol al carierei tale, asigura-te ca faci tot posibilul ca experienta sa fie una dintre cele mai pozitive.




Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.


Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine


Ultimele NOUTATI

OFICIAL: Scoala incepe pe 14 septembrie. Scoala online va fi doar in localitatile cu focare COVID-19

OFICIAL: Scoala incepe pe 14 septembrie. Scoala online va fi doar in localitatile cu focare COVID-19
Presedintele Klaus Iohannis a anuntat miercuri deciziile luate de autoritatile de la Bucuresti in privinta noului an scolar. Potrivit sefului statului, noul an scolar va incepe, asa cum prevede calendarul obisnuit, pe 14 septembrie. Majoritatea copiilor se vor intoarce fizic la scoala, deci vor...

today05 Aug. 2020

Mai mult de jumatate dintre romani ar fi de acord cu o noua stare de urgenta, daca vine valul al doilea

Mai mult de jumatate dintre romani ar fi de acord cu o noua stare de urgenta, daca vine valul al doilea
Conform unui studiu realizat de compania de cercetare de piata Novel Research, la cererea Provident Financial Romania, aproximativ 60% dintre romanii chestionati ar fi de acord cu impunerea unei noi stari de urgenta, daca tara noastra ar fi lovita de al doilea val epidemiologic  cauzat de...

today05 Aug. 2020

Nouriel Roubini: Una dintre marile probleme ale Romaniei o reprezinta exodul creierelor

Nouriel Roubini: Una dintre marile probleme ale Romaniei o reprezinta exodul creierelor
Economistul Nouriel Roubini sustine ca una dintre marile probleme ale Romaniei o reprezinta exodul creierelor, faptul ca foarte multi oameni bine pregatiti au plecat peste hotare. Economistul considera ca tara noastra are nevoie de  reforme structurale, reforme institutionale, reforme...

today05 Aug. 2020

Managementul performantei: cum te ajuta solutiile software sa cresti si sa evaluezi rezultatele echipei

Managementul performantei: cum te ajuta solutiile software sa cresti si sa evaluezi rezultatele echipei
Performanta la nivel organizational este deseori asociata unuia dintre pasii sai, respectiv evaluarea. Managementul performantei este insa un proces mult mai complex, ce presupune, fara a se limita la: stabilirea obiectivelor angajatului, impreuna cu identificarea modalitatilor prin care...

today05 Aug. 2020
Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020".

Vlad Strunescu
Editorial de Vlad Strunescu

Mecanismul bugetar, simplu precum spalatul pe maini

Aproape fiecare stire legata de performantele sau, mai degraba, contraperformantele celor mai importante econonomii din lume, contin termenii "scaderi istorice". In fruntea trebii, de fapt, a treburilor, de la numarul urias de infectari cu Covid 19 si de decese, pana la cifrele care arata cum musca noul coronavirus din bunastarea oamenilor, se afla SUA. Sambata, pentru a cincea zi la rand, SUA au inregistrat peste 60.000 de cazuri noi de coronavirus si 1.181 de decese, potrivit unui bilant al Universitatii Johns Hopkins. De mentionat ca SUA reprezinta 5% din populatia lumii dar 25% din numarul de infectari si de...
Vlad Strunescu
Editorial de Vlad Strunescu

Votati (cu) masca!

Nimic nu are mai multa ironie decat viata. Dupa ce s-au descotorosit de biata Viorica Dancila, liberalii si aliatii lor au incercat sa forteze organizarea de alegeri parlamentare anticipate. Insa, noul coronavirus a spus "veto" si, de unde erau tintite anticipatele, nu au mai fost organizate nici macar alegerile locale la termen. Citeste si: Record de noi infectari cu Covid 19: 1.356, dintre care 223 in Bucuresti. Totalul se apropie de 50.000 de cazuri. 402 pacienti sunt internati la ATI   Ieri, numarul de noi imbolnaviri zilnice cu Covid 19 a atins un nou record ingrozitor: 1.356, dintre care nu mai putin...



Recomandari MANAGER.RO




Cele mai citite stiri




Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016