Sfaturi pentru o gestionare mai buna a muncii de acasa, cand lucrezi full time

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Sfaturi pentru o gestionare mai buna a muncii de acasa, cand lucrezi full time
Sfaturi pentru o gestionare mai buna a muncii de acasa, cand lucrezi full time
de Manager.ro la 24 Apr. 2020
munca de acasamediu de lucruangajati

Munca de acasa face parte din programul obisnuit al multor angajati sau freelanceri inca dinainte de debutul pandemiei de coronavirus. Acum insa, apar semne care indica dorinta mai multor companii de a cauta angajati care muncesc de acasa full time, nu doar in perioada starii de urgenta.

De asemenea, firmele care au fost obligate sa ofere aceasta optiune angajatilor ar putea sa introduca munca de acasa pe o perioada mult mai lunga. In cazul companiilor mici in special, costurile pot fi reduse substantial, daca fiecare angajat presteaza munca de la domiciliu. Iata ce trebuie sa faci pentru a fi mai productiv si mai relaxat cand muncesti de acasa, mai ales daca faci asta full time:

Tine cont de mediul de lucru

Probabil cel mai dificil aspect legat de munca de acasa este lipsa unui echipament si a unui mobilier precum cele de la birou. La acest capitol, trebuie sa investesti o suma considerabila daca vrei sa te bucuri de confort. De la scaune, la mese de birou si device-uri, trebuie sa-ti cunosti nevoile si sa incerci, pe cat posibil, sa iti cumperi cele mai potrivite echipamente. Pentru a putea munci cateva ore in sir de acasa, vei avea nevoie de un spatiu destinat exclusiv muncii. Lucrul la laptop in pat este exclus, daca vrei sa fii productiv si sa nu confunzi somnul cu ritmul alert al muncii. Acest lucru poate duce la probleme ale programului de somn si oboseala accentuata. De asemenea, daca locuiesti la unul dintre etajele superioare ale unui bloc sau intr-o mansarda, opteaza pentru un aparat de aer conditionat, deoarece vara te va chinui cu temperaturi ridicate in interior si nu vei putea sa muncesti. In astfel de momente, iti va fi dor de racoarea dintr-o cladire de birouri.

Programeaza-ti pauze

A munci de acasa nu inseamna ca nu ai dreptul la pauze. Problema apare atunci cand esti prins in taskuri, vrei sa termini treaba mai repede si nu ai pe nimeni care sa te cheme la o cafea sau la pranz. Poti uita sa iei masa si sa te ridici de pe scaun o perioada indelungata, lucru care iti va afecta sanatatea pe termen lung. Seteaza-ti alarme pentru pauzele mai scurte, dar si pentru pauza de pranz de 30 de minute. Cand vine timpul pentru masa, indeparteaza-te de zona de birou si asaza-te la masa in bucatarie sau pe terasa. Foloseste acest timp pentru a-ti relaxa mintea si ochii, departe de ecranul computerului. Nu ignora importanta pauzelor de pranz, indiferent de locul in care lucrezi si urmeaza cu strictete un program de pauze. Fa exercitii de stretching, iesi la aer si vorbeste la telefon, la fel cum ai face daca ai munci intr-o cladire de birouri.

Comunica permanent cu colegii si superiorii

In functie de jobul pe care il ai si de regulile impuse de angajator, va trebui sa pastrezi intr-o oarecare masura legatura cu echipa din care faci parte. Incearca sa comunici mai mult decat ai face-o daca ai munci in acelasi spatiu cu acestia. Vei putea astfel sa depasesti orice dificultate in a te face inteles si a intelege cerintele anumitor taskuri si proiecte. In schimb, daca muncesti in regim freelance si ai anumiti clienti pe fiecare proiect, tine cont de felul in care trebuie sa te adaptezi. Un client poate avea nevoie de mai multa comunicare intre compania lui si colaboratori, iar altul poate fi mai increzator in comunicarea minima. Va trebui sa te obisnuiesti cu stilul fiecarei persoane, dar si sa-ti impui propriile limite si reguli. Asigura-te ca fiecare parte se face inteleasa inca de la inceput si ca nu exista aspecte neclare.

 

Indiferent de domeniul in care activezi, fie el creativ sau tehnic, munca de acasa va urma un trend ascendent si in tara noastra. Numeroase studii facute la nivel global dovedesc aspectele pozitive ale acestui gen de abordare, iar companiile mari si mici incep sa adere la practici moderne. Flexibilitatea iti va aduce beneficii, dar trebuie sa tii mereu cont de regulile impuse de angajatori si de confortul pe care ti-l ofera spatiul de lucru de acasa. Asadar, daca incepi un nou capitol al carierei tale, asigura-te ca faci tot posibilul ca experienta sa fie una dintre cele mai pozitive.


Ultimele NOUTATI

Noutati de la ANAF: Cum te va ajuta Fiscul sa nu mai primesti amenzi
Ultimele stiri economice

Noutati de la ANAF: Cum te va ajuta Fiscul sa nu mai primesti amenzi

Inspectorii ANAF vor oferi consultanta contribuabililor care trebuie sa isi depuna Declaratia Unica. Astfel, contribuabilii romani care intampina dificultati in completarea si trimiterea...
today17 Sep. 2021
Ar fi logic sa avem transport public gratuit pentru toata lumea?
Life Style

Ar fi logic sa avem transport public gratuit pentru toata lumea?

Ideea transportului public gratuit este vehiculata adesea in timpul campaniilor electorale de catre politicieni fara anvergura, care spera ca astfel vor mai obtine ceva voturi de la populatie. Ideea...
today16 Sep. 2021
7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Guvernul a adoptat steagul secuiesc al judetului Covasna: Nu contine niciun simbol romanesc
Ultima ora

Guvernul a adoptat steagul secuiesc al judetului Covasna: Nu contine niciun simbol romanesc

today16 Sep. 2021
Lista noilor restrictii din Romania: in ce situatii suntem obligati sa avem certificat digital
Ultima ora

Lista noilor restrictii din Romania: in ce situatii suntem obligati sa avem certificat digital

today16 Sep. 2021
Mii de cadre medicale au fost suspendate de la munca, pentru ca au refuzat sa se vaccineze. Totul se intampla in Franta
Extern

Mii de cadre medicale au fost suspendate de la munca, pentru ca au refuzat sa se vaccineze. Totul se intampla in Franta

today16 Sep. 2021
Italia adopta una dintre cele mai dure legi anti-pandemie din lume: Toti angajatii, obligati sa aiba pasaport digital. Altfel, risca sa nu isi primeasca salariile, sa fie suspendati sau amendati
Extern

Italia adopta una dintre cele mai dure legi anti-pandemie din lume: Toti angajatii, obligati sa aiba pasaport digital. Altfel, risca sa nu isi primeasca salariile, sa fie suspendati sau amendati

today16 Sep. 2021

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x