Zece modalitati de a minimiza influenta celorlalti pentru a va bucura din plin de viata dvs

Zece modalitati de a minimiza influenta celorlalti pentru a va bucura din plin de viata dvs viatasfaturi


                  Zece modalitati de a minimiza influenta celorlalti pentru a va
                                       bucura din plin de viata dvs.

1. Ganditi-va ca uneori chiar nu aveti nici o vina. 

Nu va lasati afectat de toate reactiile celorlalti la actiunile sau cuvintele dvs. Daca feddback-ul lor nu este unul OK de data aceasta, e poate pentru ca au una dintre acele zile in care nu au chef de nimic. Ori poate au avut o cearta cu cineva apropiat aseara. Iar dvs. nu puteti face nimic pentru a indrepta lucrurile. Deseori, ei nici nu va vor marturisi adevaratul motiv pentru care au reactionat asa la cuvintele sau actiunile dvs.

2. Fiti indiferent la intamplarile neobisnuite, la reactiile mai degraba ciudate ale persoanei cu care stati de vorba.

Uneori ni se intampla lucruri pe care nu le putem intelege. De asemenea, oamenii pot reactiona intr-un mod cum nu au mai facut-o pana acum. Nu va omorati mintea ca sa aflati de ce. Deseori, e vorba doar de hazard. Nu interpretati fiecare reactie sau fiecare gest izolat. Daca bunul dvs. simt va spune ca ati procedat corect si sunteti impacat cu dvs., nu puneti la suflet aceste exceptii. Daca insa, pe parcursul mai multor zile, acest comportament devine constant la adresa dvs., atunci e momentul sa abordati deschis persoana respectiva. Intrebati-o ce se intampla, care este motivul supararii sale.

3. Constientizati-va permanent victoriile zilnice.

Daca intr-o zi reusiti 100 de victorii (sau chiar mai putine), de ce sa va obsedeze cele trei greseli marunte pe care le-ati facut in aceeasi zi? Traim zile in care fiecaruia dintre noi ii este foarte greu sa mentina echilibrul balantei. Daca sunteti genul de persoana care mai degraba vede nerealizarile decat implinirile, acordati-va zilnic 10 minute pentru a va constientiza victoriile din ziua respectiva. Credeti ca ele nu exista? Va inselati si, daca va uitati atent, le veti descoperi chiar mai repede decat credeti.

4. Respirati.

Luati-va o pauza si respirati adanc. Este incredibil ce efect benefic extraordinar poate avea aceasta activitate aparent neimportanta. Veti simti imediat cum dispare tensiunea. Respirati profund pana in abdomen. Yoga, tehnicile de meditatie  toate se bazeaza pe respiratie. Si daca nu aveti deloc timp sau aveti nevoie de o rapida reimprospatare a fortelor atunci respirati doar o singura data adanc si lung, dar zambind.

5. Nu trebuie sa demonstrati nimanui nimic.

Daca sunteti disperat dupa opiniile favorabile ale celorlalti vizavi de tot ceea ce faceti, atunci veti avea enorm de mult de suferit in viata. Cele mai importante sunt opiniile superiorilor dvs. Ei va stabilesc nivelul salariului sau al comisionului. Daca sunt zgarciti in ceea ce priveste feed-back-ul la adresa dvs., abordati-i frontal si intrebati-i ce cred despre munca dvs.

6. Nu lasati pe nimeni sa va faca sa va simtiti inferior.

Chiar daca va priveste de sus, daca incearca sa va minimalizeaza rezultatele ori daca vrea sa va jigneasca, ramaneti indiferent. Fiti constient in orice moment ca, cel putin dintr-un anumit punct de vedere, daca nu chiar din multe alte puncte de vedere, sunteti superior persoanei respective.

7. Descoperiti si apreciati dragostea, amicitia, deschiderea in orice persoana cu care va intalniti.

Chiar si un zambet cald, sincer, prietenesc al unui functionar sau al unui vecin de compartiment de tren va poate face sa va simtiti bine. Fiti permanent gata sa primiti si sa oferiti sentimente frumoase cu oricine stati de vorba. Pentru ca toti banii din lume nu pot cumpara sub nici o forma afectiunea sincera.

Atentie insa la cei care incearca sa obtina castiguri materiale de pe urma dvs., mai ales daca la inceput nu va cer nimic. Fiti circumspect cu cei noi din viata dvs. care va "inteleg" toate greselile si slabiciunile, va lauda la tot pasul, sunt mereu alaturi de dvs. pentru a le plange pe umeri.

8. Nu reactionati la violenta cu violenta - zambiti, fiti indiferent si indepartati-va.

Atunci cand ridicati o piatra inrosita din foc pentru a o arunca, sigur va veti arde palmele. Stiu, e greu sa reactionezi pasnic la o agresiune asupra dvs. Dar daca raspunzi cu aceeasi moneda aveti mari sanse sa pierdeti. Si, din nou, dvs. veti fi cel care sufera.

9. Perfectiunea este dusmanul lucrului bine facut.

Nu exista o modalitate perfecta de a face ceva. Conditiile in totalitate prielnice nu vor veni niciodata. Actionati si straduiti-va sa faceti bine ceea ce faceti. Dar nu stati degeaba. Viata inseamna actiune, dinamism, nu asteptarea momentului favorabil.

10. Aveti incredere in bunul dvs. simt, in criteriile dvs. de apreciere.

Ceea ce va place sau nu la altii va ajuta sa descoperiti ceea ce vreti si in ce directie sa mergeti. Aveti incredere in aprecierile dvs. Ele fac parte intr-un mod extrem de intim din fiinta dvs. Nu acceptati si nu adoptati ceea ce nu e pe sufletul dvs. Va veti simti stinjenit si neimpacat cu propria persoana. Dar nici nu-i criticati pe ceilalti pentru gusturile sau actiunile lor. Pur si simplu, descoperiti ceea ce va place si ce nu.  Astfel va identificati cu claritate drumul dvs. exact.