Munca de birou ne ingrasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Munca de birou ne ingrasa Munca de birou ne ingrasa
de Alexandra Stanescu la 06 Iul. 2017
ingrasare stresobiceiuri alimentare nesanatoasemancat la serviciu

Cele mai multe persoane se asteapta ca o viata profesionala activa sa le ajute sa-si mentina greutatea, insa, potrivit celui mai recent studiu eJobs, 2 din 3 angajati spun ca, in urma muncii de birou, s-au ingrasat in ultimul an.

Printre motivele principale responsabile de cresterea in greutate, respondentii au mentionat lipsa sportului, oboseala si mesele neregulate. 
 
Pentru 66% dintre participantii la sondaj care au spus ca s-au ingrasat in ultimul an, lipsa practicarii unui sport este considerata cauza principala, 85% dintre acestia enuntand acest factor.
 
Totodata, 48% dintre cei care s-au ingrasat, in ultimul an, au luat in plus 5 kilograme, 38% au luat intre 5 si 10 kilograme, iar 14% au acumulat peste 10 kilograme.
 
58% dintre participantii la sondaj au recunoscut ca nu au fost la sala sau nu au practicat niciun sport, in ultimele 6 luni, fiind prea obositi sau neavand timp.
 
Cei care spun ca practica regulat sportul se afla si in grupul respondentilor care si-au mentinut greutatea: 29% merg la sala sau fac sport cel putin o data pe saptamana.
 
In topul motivelor din cauza carora angajatii au acumulat kilograme in plus se mai regasesc oboseala si mesele neregulate, acestea fiind alese de circa 70% dintre respondenti ca fiind vinovate intr-o proportie mare si foarte mare de acest aspect.
 
Nivelul ridicat de stres se remarca drept un indicator important in procesul de ingrasare. 70% dintre cei care se confrunta cu niveluri de stres mari si foarte mari spun ca s-au ingrasat in ultimul an. 
 
75% dintre cei chestionati consuma carbohidrati cel putin o data pe zi (paine covrigi, paste, cartofi, dulciuri), iar aproape jumatate considera ca snacks-urile se numara printre factorii care cauzeaza cresterea in greutate.
 
Dintre cei care declara ca s-au ingrasat in ultimul an, 49% consuma produse care contin faina si zahar de cateva ori pe zi.
 
Potrivit studiului, 61% dintre cei care au crescut in greutate se culca dupa ora 23.00. In acelasi timp, grupul persoanelor care si-au mentinut greutatea are cea mai mare pondere (50%) pentru categoria celor care merg sa doarma devreme, pana in ora 23.00.
 
Mancatul pe fond de stres reprezinta, pentru 2 din 3 chestionati, un motiv principal din cauza caruia au luat in greutate. Mancatul ca raspuns la stres, depresie, tensiune, nervozitate, furie sau singuratate duce, treptat, la ingrasarea nedorita.
 
Majoritatea celor chestionati (87%) considera grasimile alimentare responsabile de ingrasare si/sau boli cardiovasculare.
 
In ceea ce priveste costul mesei de pranz a angajatilor romani, 13,4 lei este media acestuia. Majoritatea respondentilor (75%) aloca sub 15 lei pentru masa de pranz; 32% aloca sub 10 lei; 43% intre 10 si 15 lei; 19% intre 15 si 20 de lei si doar 6% obisnuiesc sa dea peste 20 de lei.
 
In acelasi timp, 19% dintre participantii la sondaj obisnuiesc sa sara peste masa de pranz, in zilele de lucru, 37% iau pranzul pe birou, 32% mananca in sala de mese si doar 10% ies la cantina/restaurant.
 
De asemenea, 43% dintre cei chestionati isi aduc pachet de acasa pentru masa de pranz 29% obisnuieste sa isi cumpere mancare gatita de la cantina/restaurant, 15% prefera snacks-urile, iar 11% mancare de tip fast-food sau pizza.
 
Sondajul a fost realizat in perioada mai-iunie 2017, pe un esantion de 1.516 de persoane active profesional. Majoritatea (64%) au intre 26 si 45 de ani, 19% avand pozitie de management sau sunt antreprenori, iar 73% au studii superioare. O treime dintre respondenti sunt din Bucuresti, iar domeniile de activitate cu cele mai mari ponderi sunt contabilitate/finante, banci, client service, administratie, secretariat si vanzari.

sursa foto: bestsampleresume.com
Senior Editor Manager.ro
Urmareste-ne pe Google News

Ultimele NOUTATI

Ce ar trebui sa stie orice angajator (VII)
Companii

Ce ar trebui sa stie orice angajator (VII)

Orice angajator trebuie sa cunoasca la perfectie legislatia muncii, in principal Codul muncii. In felul acesta se protejeaza atat impotriva unor greseli (urmate de sanctiuni), cat si impotriva unor...
today06 Aug. 2022
Ghidul angajatorului. 8 lucruri esentiale de stiut atunci cand trimiteti un salariat in delegatie
Companii

Ghidul angajatorului. 8 lucruri esentiale de stiut atunci cand trimiteti un salariat in delegatie

Ori de cate ori interesele firmei o cer, angajatorul poate decide ca un anumit salariat sa se deplaseze si sa munceasca temporar la o alta unitate (la o sucursala, la un punct de lucru sau la o alta...
today05 Aug. 2022
7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Ape tubluri in economia globala, dar nu si pe piata noastra de capital: BVB incheie saptamana in crestere
Banii tai - sectiune de educatie...

Ape tubluri in economia globala, dar nu si pe piata noastra de capital: BVB incheie saptamana in crestere

today05 Aug. 2022
Idei de cadouri pentru barbati la zi de nastere
Afla...

Idei de cadouri pentru barbati la zi de nastere

today05 Aug. 2022
Statul vrea sa ne faca patroni. Se dau 200.000 de lei, pentru fiecare roman care are curaj sa-si deschida o firma, trebuie doar sa vrei sa iei banii
Companii

Statul vrea sa ne faca patroni. Se dau 200.000 de lei, pentru fiecare roman care are curaj sa-si deschida o firma, trebuie doar sa vrei sa iei banii

today05 Aug. 2022
Imagine de manager: de ce este important felul in care arati, atunci cand ocupi o functie de conducere
Life Style

Imagine de manager: de ce este important felul in care arati, atunci cand ocupi o functie de conducere

today05 Aug. 2022

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x