de Magda Florea
la 19 Ian. 2018
Persoanele care au probleme cardiace sunt cele mai expuse pericolului iernii, frigul determinand fenomenul de vasoconstrictie.
Pentru a conserva caldura corpului, vasele de sange se contracta, iar odata cu ingustarea lor creste presiunea sangelui.
Astfel se explica de ce cardiacilor le creste tensiunea arteriala atunci cand se expun la frig, prezentand un risc de a suferi un preinfarct sau infarct.
Statistice sumbre arata ca, pe timp de iarna, mor cu aproximativ 30% mai multi cardiaci decat in celelalte anotimpuri, iar moartea nu are "criterii de selectie".
Atat pacientii mai in varsta, cat si cei tineri sunt la fel de vulnerabili in fata frigului, daca sufera de afectiuni cardiovasculare.
Cum pot evita cardiacii pericolul adus de iarna?
In primul rand, medicii le recomanda acestor bolnavi cat mai putine deplasari in aer liber, in zilele geroase.
Daca, totusi, ies din casa, este necesar sa se imbrace si incalte corespunzator vremii, astfel incat sa simta o stare de confort, nu de frig.
Totodata, cardiacilor le este strict interzisa trecerea brusca de la cald la frig sau invers. Este indicat ca aceasta trecere sa fie efectuata treptat si nu se petreaca de foarte multe ori in decursul unei zile.
Sa faca vaccinul antigripal
Pacientii ce sufera de afectiuni ale inimii sunt printre primii care trebuie sa se vaccineze impotriva racelii, deoarece pot prezenta complicatii grave ale bolilor lor, in cazul unei infectii cu virus gripal.
Sa respecte medicamentatia impusa de medic
Daca pacientul are probleme cardiovasculare, atunci este esential sa se afle sub observatia unui medic specialist, sa efectueze controale regulate si sa i se instituie un tratament medicamentos.
Sa aiba o alimentatie cat mai stricta
Pe timp de iarna, este esential sa se hraneasca corespunzator, sa fie adeptii unui stil de viata echilibrat, fara excese alimentare sau de alcool, sa se hidrateze corect si, mai ales, sa nu manance deloc sarat sau gras.
Atat alimentele sarate, cat si cele grase, produc ravagii in sistemul circulator al unui pacient cardiac, indiferent de anotimp.
Sa faca miscare
Sedentarismul este unul dintre factorii declansatori ai problemelor cardiovasculare, miscarea, sportul si plimbarile in aer liber fiind benefice unei persoane care are astfel de afectiuni.
Nitroglicerina sa fie nelipsita din buzunar!
Probabil cel mai bun aliat al celor care au probleme de sanatate cu inima, este Nitroglicerina.
Aceasta poate prelungi viata unui om care simte dureri in piept specifice debutului unui preinfarct, daca isi administreaza la timp o tableta de Nitroglicerina sub limba.
Bineinteles ca dupa acest episod trebuie sa consulte un medic specialist, chiar daca este permisa administrarea chiar si a mai multor pastile de acest gen, intr-o singura zi.
Societatea tot mai agitata in care traim, grijile si stilul de viata nu tocmai sanatos care caracterizeaza pe cei mai multi dintre noi, precum si factorii genetici, duc adesea la aparitia problemelor cardiovasculare.
In mare parte, aceste afectiuni pot fi tinute sub control daca se tine seama de aceste cateva reguli aparent simple, dar vitale pentru o inima care nu mai functioneaza la capacitate maxima.
Citeste si: Se construieste cea mai mare camera digitala din lume! Va cauta viata extraterestra in miliarde de galaxii!
Comentarii