Avertismentul OMS: 1,4 milioane de persoane de pe glob trebuie sa-si schimbe stilul de viata

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Avertismentul OMS: 1,4 milioane de persoane de pe glob trebuie sa-si schimbe stilul de viata
Avertismentul OMS: 1,4 milioane de persoane de pe glob trebuie sa-si schimbe stilul de viata
de Magda Florea la 07 Sep. 2018
Urmareste-ne pe Google News
sanatateviata sedentaradiabethipertensiunesportmiscareexercitii fizice

 Pe intreaga planeta, 1,4 milioane de adulti isi pun sanatatea in pericol din cauza nivelului scazut al activitatii fizice, conform unui raport recent publicat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS).

Lipsa activitatii fizice este principalul factor declansator al afectiunilor grave de sanatate. Boli precum hipertensiunea sau diabetul au stransa legatura cu viata sedentara, iar cei mai multi oameni nu cunosc pericolele la care se expun pe termen lung, daca duc o viata fara sport.

OMS avertizeaza ca lipsa exercitiilor fizice duce la risc cardiovascular, diabet de tip 2, dementa si aparitia diferitelor tipuri de cancer. Pentru a ajunge la recomandarile propuse de OMS ar trebui efectuate 30 de minute de exercitii fizice pe zi. Cinci zile de exercitii fizice moderate sunt suficiente pentru a intruni recomandarile. 
 
Apoi doua zile ar trebui sa includa antrenamente de rezistenta precum cele cu greutati, deoarece acestea ajuta la tonifierea musculaturii si intarirea oaselor. Insa daca duci o viata sedentara, OMS recomanda realizarea unui numar mai mare de exercitii fizice. 
 
OMS recomanda in cazul adultilor cel putin doua ore si jumatate de activitate fizica moderata pe saptamana sau 75 de minute de activitate fizica intensa si doua zile de tonifiere musculara. 
 
Conform Science Alert, noul raport prezinta faptul ca 32% dintre femei si 23% dintre barbati nu fac suficiente exercitii fizice, chiar si atunci cand este luat in calcul mersul pe bicicleta pana la locul de munca sau activitatile fizice din cadrul programului de lucru. 

Rata activitatilor fizice nu s-a imbunatatit de la ultimele analize din 2001. Dimpotriva, acestea s-au inrautatit in cazul tarilor precum SUA, Germania, Brazilia, Argentina si anumite regiuni din Caraibe. Cresterea lipsei de activitate fizica reprezinta o „problema grava” dupa cum afirma American Heart Association. Lipsa exercitiilor fizice duce la afectiuni cardiace precum tensiune arteriala crescuta, colesterol si cresterea in greutate. 

Citeste si: Soferii, obligati sa faca RCA chiar daca nu folosesc masina respectiva

Sursa foto: pexeles.com
de Magda Florea
Senior Editor Manager.ro
Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Vezi AICI detalii
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii
Fise distractive pentru gradinita

Fise distractive pentru gradinita

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Ce sarbatorim de fapt, pe 1 mai?
 Cultura generala

Ce sarbatorim de fapt, pe 1 mai?

today01 Mai. 2025personI.S.
Program national de formare IT: 1.500 de locuri gratuite pentru romani in 2025
 Stiri IT 2025, Tehnologie si Gadgeturi, Telefoane Mobile

Program national de formare IT: 1.500 de locuri gratuite pentru romani in 2025

today30 Apr. 2025personAdrian Somai
ANAF verifica romanii care lucreaza in IT! S-a descoperit ca unii se folosesc de PFA-uri si anumite coduri CAEN ca sa plateasca taxe mai mici!
 Economie

ANAF verifica romanii care lucreaza in IT! S-a descoperit ca unii se folosesc de PFA-uri si anumite coduri CAEN ca sa plateasca taxe mai mici!

today30 Apr. 2025personAdrian Somai
Bateriile fotovoltaice beneficiaza de TVA redus la 9% – Ce inseamna pentru prosumatori
 Economie

Bateriile fotovoltaice beneficiaza de TVA redus la 9% – Ce inseamna pentru prosumatori

today30 Apr. 2025personI.S.
Oracolul din Omaha, miliardarul Warren Buffet, despre volatilitatea extrema a pietelor de azi: Pastrati-va calmul si veti fi recompensati pe termen lung
 Financiar-Bancar

Oracolul din Omaha, miliardarul Warren Buffet, despre volatilitatea extrema a pietelor de azi: Pastrati-va calmul si veti fi recompensati pe termen lung

today30 Apr. 2025personI.S.
Finantari uriase pentru IT-isti romani: 60 de milioane de motive sa crezi in ideea ta
 Stiri IT 2025, Tehnologie si Gadgeturi, Telefoane Mobile

Finantari uriase pentru IT-isti romani: 60 de milioane de motive sa crezi in ideea ta

today30 Apr. 2025personI.S.
FMI anunta o franare economica globala: „Nu am mai vazut asa ceva in ultimul secol!”
 Economie

FMI anunta o franare economica globala: „Nu am mai vazut asa ceva in ultimul secol!”

today30 Apr. 2025personI.S.
Romanii si bulgarii, nevoiasii Europei. Un studiu european scoate la iveala saracia din Romania si Bulgaria: un sfert dintre romani sunt in pericol!
 Analize

Romanii si bulgarii, nevoiasii Europei. Un studiu european scoate la iveala saracia din Romania si Bulgaria: un sfert dintre romani sunt in pericol!

today30 Apr. 2025personMagda Florea
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Evolutia conceptului de brand de angajator - diferente si alte tipuri de branding

[MODEL] Instalator ventilare si aer conditionat - cod COR 712606

Vouchere de vacanta 2025: conditii acordare si tratament fiscal

CONTABILITATE

Control inopinat: Ce presupune, cum se desfasoara si model de Proces-verbal

Penalitati de intarziere: Este obligatorie emiterea unei facturi pentru a le inregistra in contabilitate?

Noutati legislative cu impact in perioada urmatoare

E-JURIDIC.RO

Actul constitutiv in Romania: Cum se redacteaza si se depune corect

Ghidul alegatorului pentru Alegerile Prezidentiale 2025: ce trebuie sa stii

Testamentul in Romania: ce este, cine il poate face si ce contine

FISCALITATEA.RO

Depunere Declaratie Unica. Se va mai declara venit estimat in 2025?

Depunere situatii financiare. 3 CLARIFICARI importante cu privire la semnarea bilanturilor

Declaratia 177 si redirectionarea impozitului pe profit. Exemplu de calcul util contribuabililor

IDEI DE AFACERI

Cum pot abonamentele medicale sa imbunatateasca sanatatea angajatilor si sa contribuie la succesul companiei

Cand biroul tau vorbeste in locul tau: imaginea vizuala a unui lider

10 motive pentru care merita sa investesti intr-o pensiune in Romania

Te-ar putea interesa si

ANAF verifica romanii care lucreaza in IT! S-a descoperit ca unii se folosesc de PFA-uri si anumite coduri CAEN ca sa plateasca taxe mai mici!
 Economie

ANAF verifica romanii care lucreaza in IT! S-a descoperit ca unii se folosesc de PFA-uri si anumite coduri CAEN ca sa plateasca taxe mai mici!

today30 Apr. 2025personAdrian Somai
Bateriile fotovoltaice beneficiaza de TVA redus la 9% – Ce inseamna pentru prosumatori
 Economie

Bateriile fotovoltaice beneficiaza de TVA redus la 9% – Ce inseamna pentru prosumatori

today30 Apr. 2025personI.S.
Oracolul din Omaha, miliardarul Warren Buffet, despre volatilitatea extrema a pietelor de azi: Pastrati-va calmul si veti fi recompensati pe termen lung
 Financiar-Bancar

Oracolul din Omaha, miliardarul Warren Buffet, despre volatilitatea extrema a pietelor de azi: Pastrati-va calmul si veti fi recompensati pe termen lung

today30 Apr. 2025personI.S.
Finantari uriase pentru IT-isti romani: 60 de milioane de motive sa crezi in ideea ta
 Stiri IT 2025, Tehnologie si Gadgeturi,...

Finantari uriase pentru IT-isti romani: 60 de milioane de motive sa crezi in ideea ta

today30 Apr. 2025personI.S.
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x