Avertismentul OMS: 1,4 milioane de persoane de pe glob trebuie sa-si schimbe stilul de viata

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Avertismentul OMS: 1,4 milioane de persoane de pe glob trebuie sa-si schimbe stilul de viata
Avertismentul OMS: 1,4 milioane de persoane de pe glob trebuie sa-si schimbe stilul de viata
de Magda Florea la 07 Sep. 2018
Urmareste-ne pe Google News
sanatateviata sedentaradiabethipertensiunesportmiscareexercitii fizice

 Pe intreaga planeta, 1,4 milioane de adulti isi pun sanatatea in pericol din cauza nivelului scazut al activitatii fizice, conform unui raport recent publicat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS).

Lipsa activitatii fizice este principalul factor declansator al afectiunilor grave de sanatate. Boli precum hipertensiunea sau diabetul au stransa legatura cu viata sedentara, iar cei mai multi oameni nu cunosc pericolele la care se expun pe termen lung, daca duc o viata fara sport.

OMS avertizeaza ca lipsa exercitiilor fizice duce la risc cardiovascular, diabet de tip 2, dementa si aparitia diferitelor tipuri de cancer. Pentru a ajunge la recomandarile propuse de OMS ar trebui efectuate 30 de minute de exercitii fizice pe zi. Cinci zile de exercitii fizice moderate sunt suficiente pentru a intruni recomandarile. 
 
Apoi doua zile ar trebui sa includa antrenamente de rezistenta precum cele cu greutati, deoarece acestea ajuta la tonifierea musculaturii si intarirea oaselor. Insa daca duci o viata sedentara, OMS recomanda realizarea unui numar mai mare de exercitii fizice. 
 
OMS recomanda in cazul adultilor cel putin doua ore si jumatate de activitate fizica moderata pe saptamana sau 75 de minute de activitate fizica intensa si doua zile de tonifiere musculara. 
 
Conform Science Alert, noul raport prezinta faptul ca 32% dintre femei si 23% dintre barbati nu fac suficiente exercitii fizice, chiar si atunci cand este luat in calcul mersul pe bicicleta pana la locul de munca sau activitatile fizice din cadrul programului de lucru. 

Rata activitatilor fizice nu s-a imbunatatit de la ultimele analize din 2001. Dimpotriva, acestea s-au inrautatit in cazul tarilor precum SUA, Germania, Brazilia, Argentina si anumite regiuni din Caraibe. Cresterea lipsei de activitate fizica reprezinta o „problema grava” dupa cum afirma American Heart Association. Lipsa exercitiilor fizice duce la afectiuni cardiace precum tensiune arteriala crescuta, colesterol si cresterea in greutate. 

Citeste si: Soferii, obligati sa faca RCA chiar daca nu folosesc masina respectiva

Sursa foto: pexeles.com
de Magda Florea
Senior Editor Manager.ro
Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Proiecte Didactice pentru succesul la Titularizare sau Definitivat Educatori

Vezi AICI detalii
Teste distractive de Limba romana si Exercitii de Matematica clasa I

Teste distractive de Limba romana si Exercitii de Matematica clasa I

Vezi AICI detalii
Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Romanii incep sa nu isi mai plateasca ratele la banci! Creste numarul restantelor la credite, ce inseamna acest lucru?
 Financiar-Bancar

Romanii incep sa nu isi mai plateasca ratele la banci! Creste numarul restantelor la credite, ce inseamna acest lucru?

today16 Iun. 2025personMagda Florea
Romania a ajuns o mare piata de consum - facem import masiv, dar exportam foarte putin, deficit colosal la balanta comerciala
 Economie

Romania a ajuns o mare piata de consum - facem import masiv, dar exportam foarte putin, deficit colosal la balanta comerciala

today16 Iun. 2025personAdrian Somai
Ce este leasingul operational pentru IMM-uri si de ce e mai avantajos decat leasingul financiar
 Companii

Ce este leasingul operational pentru IMM-uri si de ce e mai avantajos decat leasingul financiar

today16 Iun. 2025personAdrian Somai
Tokenurile RWA atrag atentia investitorilor: activele din lumea reala intra pe blockchain
 Ultimele stiri economice

Tokenurile RWA atrag atentia investitorilor: activele din lumea reala intra pe blockchain

today16 Iun. 2025personI.S.
Ethereum da semne de revenire: balenele cripto revin in forta, iar institutiile cumpara masiv
 Ultimele stiri economice

Ethereum da semne de revenire: balenele cripto revin in forta, iar institutiile cumpara masiv

today16 Iun. 2025personI.S.
Ghidul angajatorului. Salariatul nu se poate opune trimiterii lui in delegatie!
 Companii

Ghidul angajatorului. Salariatul nu se poate opune trimiterii lui in delegatie!

today16 Iun. 2025personMihai Balescu
Este taurina un aliat eficient în recuperarea muscular? post-antrenament?
 Sanatate

Este taurina un aliat eficient în recuperarea muscular? post-antrenament?

today16 Iun. 2025personRedactia Manager
13 motive intemeiate pentru care un salariat poate contesta decizia angajatorului de a-l concedia
 Companii

13 motive intemeiate pentru care un salariat poate contesta decizia angajatorului de a-l concedia

today16 Iun. 2025personMihai Balescu
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Noul REGES online. Informatii complete si SOLUTII pentru cele mai frecvente probleme practice

[MODEL] Promisiune de angajare pentru detinuti si reglementari cheie pentru angajatori

Integrarea managementului contractelor cu alte sisteme digitale pentru o productivitate crescuta

CONTABILITATE

De la dosare prafuite la imagine impecabila - cu doar cateva accesorii bine alese

Creditare societate de catre asociat: Ce trebuie sa stiti despre dobanzi si deductibilitate

Imprumut pe termen scurt si lung: Monografia contabila intr-un studiu de caz

E-JURIDIC.RO

Se vrea eliminarea ajutorului de inmormantare? ANUNTUL care a pus pe jar milioane de romani

Raspunsul la intampinare: ce este, cand se formuleaza si ce trebuie sa contina [MODEL]

Primul pas in instanta: Totul despre cererea de chemare in judecata [MODEL]

FISCALITATEA.RO

[MODEL] Raspuns notificare de conformare E-TVA si reglementari cheie

[IMPOZIT nerezidenti BOLT] Reglementari cheie si studii de caz utile

Lichidare societate. Firmele au 2 obligatii fiscale cheie: depunere D101 si SAF-T

IDEI DE AFACERI

Impumuturi acordate firmelor de catre persoane fizice. Conditii si reglementari cheie

Livrare de mancare in Ilfov: cele mai bune optiuni pentru orice ocazie

Ghidul ustensilelor profesionale pentru saloanele de infrumusetare

Te-ar putea interesa si

Ce este leasingul operational pentru IMM-uri si de ce e mai avantajos decat leasingul financiar
 Companii

Ce este leasingul operational pentru IMM-uri si de ce e mai avantajos decat leasingul financiar

today16 Iun. 2025personAdrian Somai
Tokenurile RWA atrag atentia investitorilor: activele din lumea reala intra pe blockchain
 Ultimele stiri economice

Tokenurile RWA atrag atentia investitorilor: activele din lumea reala intra pe blockchain

today16 Iun. 2025personI.S.
Ethereum da semne de revenire: balenele cripto revin in forta, iar institutiile cumpara masiv
 Ultimele stiri economice

Ethereum da semne de revenire: balenele cripto revin in forta, iar institutiile cumpara masiv

today16 Iun. 2025personI.S.
Ghidul angajatorului. Salariatul nu se poate opune trimiterii lui in delegatie!
 Companii

Ghidul angajatorului. Salariatul nu se poate opune trimiterii lui in delegatie!

today16 Iun. 2025personMihai Balescu
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x