Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa imbatranim frumos


Cum sa imbatranim frumos
de la 26 Nov. 2013
Cum sa imbatranim frumos
Tags: imbatranirestudiuimbatranit frumosactivitate fizicasportmiscare

Un studiu publicat in British Journal of Sports Medicine arata ca, si daca este inceputa la varste mai inaintate, activitatea fizica regulata creste cu trei sansele de a imbatrani sanatos.

Studiul a fost realizat, timp de opt ani, pe un esantion de 3.500 de persoane cu varsta medie de 64 de ani. 
 
Cercetatorii britanici au constatat ca persoanele care desfasurau o activitate fizica moderata sau alerta aveau de sapte ori mai multe sanse sa imbatraneasca frumos decat cei inactivi.
 
Sansele erau de trei ori mai mari si in randul celor 10% care au desfasurat o activitate fizica doar intre 2002 si 2010 si au fost sedentari inainte.
 
La sfarsitul perioadei studiate, o persoana din cinci era considerata sanatoasa, iar patru din 10 au dezvoltat o boala cronica. 
 
De asemenea, unul din cinci voluntari suferea de depresie sau de tulburari cognitive, iar o treime, de o dizabilitate cel putin partiala.
 
Cercetatorii au luat in considerare si alti factori cu efecte asupra imbatranirii, precum fumatul, consumul de alcool, starea civila si resursele financiare.
 
Desi nu exista un consens pe acest subiect, oamenii de stiinta au estimat ca imbatranirea sanatoasa poate fi definita prin lipsa bolilor cronice, a tulburarilor cognitive majore si prin pastrarea sanatatii mintale.
 
Studiul sustine politicile de sanatate publica ce incurajeaza varstnicii sa aiba o activitate fizica, chiar si la o varsta deja avansata, relateaza Agerpres.

Senior Editor Manager.ro


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Manager


Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019".


Recomandari MANAGER.RO


Cele mai citite stiri




Advertisement
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2019"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016