Somnul conduce comportamentul oamenilor catre o alimentatie sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Somnul conduce comportamentul oamenilor catre o alimentatie sanatoasa Somnul conduce comportamentul oamenilor catre o alimentatie sanatoasa
de Manager.ro la 16 Iun. 2012
Urmareste-ne pe Google News
somnodihnaalimentatieproduse alimentaremancare

O noapte de somn prost ii face pe oameni mai putin rezistenti la produsele alimentare nesanatoase.

Pentru realizarea unui studiu, cercetatorii  au scanat creierele oamenilor, in timp ce acestia se uitau la poze cu produse alimentare. 
 
Se pare ca "beculetul" s-a aprins mai tare in cazul oamenilor care nu au dormit 8 ore pe zi asa cum este recomandat, atunci cand au privit alimentele nesanatoase. Cei care s-au odihnit corespunzator, au fost inclinati catre preparate sanatoase.
 
"In urma studiilor noastre, in cazul in care doriti sa scadeti in greutate, este recomandat sa nu fiti privati de un somn bun", spune Marie-Pierre, specialist la Centrul de Cercetare a Obezitatii din New York.
 
Oamenii privati de somn au recunoscut faptul ca sunt mult mai atrasi de mancarea nesanatoasa, tip fast-food, asa cum a aratat si scanarea creierului.
 
Atunci cand nu sunt odihniti, indivizii nu pot face alegerile de hrana potrivite, iar creierul nu se mai poate convinge ca un produs alimentar este sanatos sau nu, explica Stephanie Greer, unul dintre conducatorii studiului.
 
Aceasta adauga ca legatura dintre somnul putin si mancarea multa si nesanatoasa are radacina in biologia evolutionista, deoarece stramosii nostri dormeau mai putin in timpul lunilor de vara si mancau mai mult pentru a se ingrasa pentru iarna.
 
"Acum oamenii se ingrasa pe tot parcursul anului, pentru o iarna care parca nu mai vine", mai spune cercetatoarea.

Ultimele NOUTATI

Se scumpesc vacantele! Paradoxal, s-ar putea sa fie mai scump sa mergi la Constanta decat in Grecia sau Italia
Travel

Se scumpesc vacantele! Paradoxal, s-ar putea sa fie mai scump sa mergi la Constanta decat in Grecia sau Italia

today30 Iun. 2025
Ce se intampla cu prosumatorii din Romania dupa 1 iulie? Raspunsuri oficiale de la ANRE
Ultimele stiri economice

Ce se intampla cu prosumatorii din Romania dupa 1 iulie? Raspunsuri oficiale de la ANRE

today30 Iun. 2025
Tik Tok si-a infiintat subsidiara in Romania. Nici nu e de mirare, romanii sunt campioni la cadouri si tap-tap
Social Media

Tik Tok si-a infiintat subsidiara in Romania. Nici nu e de mirare, romanii sunt campioni la cadouri si tap-tap

today30 Iun. 2025
Lectie de economie predata in mare stil de Polonezi - de la saracie similara Romaniei postdecembriste, la cea mai mare economie din Estul Europei
Economie

Lectie de economie predata in mare stil de Polonezi - de la saracie similara Romaniei postdecembriste, la cea mai mare economie din Estul Europei

today30 Iun. 2025
Cati bani are, de fapt, Jeff Bezos si ce si-ar putea cumpara daca ar vrea sa-i cheltuiasca pe toti?
Economie

Cati bani are, de fapt, Jeff Bezos si ce si-ar putea cumpara daca ar vrea sa-i cheltuiasca pe toti?

today30 Iun. 2025
Pasi esentiali pentru o gestiune eficienta si sigura a companiei tale
Companii

Pasi esentiali pentru o gestiune eficienta si sigura a companiei tale

today30 Iun. 2025
Sindicatele solicita intalnire de urgenta cu premierul si ameninta cu greva generala: „Nu noi suntem vinovati pentru situatia dezastruoasa a bugetului Romaniei”
Social

Sindicatele solicita intalnire de urgenta cu premierul si ameninta cu greva generala: „Nu noi suntem vinovati pentru situatia dezastruoasa a bugetului Romaniei”

today30 Iun. 2025
Rapid si accesibil, pe placul angajatilor dornici de ”ceva dulce”: oriunde in Bucuresti poti opta pentru livrare prajituri la birou!
Companii

Rapid si accesibil, pe placul angajatilor dornici de ”ceva dulce”: oriunde in Bucuresti poti opta pentru livrare prajituri la birou!

today30 Iun. 2025
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x