de Magda Florea
la 27 Nov. 2018
Retelele sociale dau dependenta. Iar aceasta dependenta vine la pachet cu o serie de consecinte foarte greu de manageriat chiar si de catre o persoana adulta, aflata in deplinatatea facultatilor mintale. Tendinta de a petrece cat mai mult timp online ne poate aduce stari depresive si ne poate izola social. De aici pana la a avea o viata plina de frustrari si neimpliniri este doar un pas.
Ceea ce multi dintre noi banuiau deja, au reusit cercetatorii sa dovedeasca stiintific: Da, exista o legatura reala intre episoadele de depresie si utilizarea retelelor sociale.
Psihologii de la Universitatea din Pennsylvania au demonstrat, pentru prima data, ca exista o legatura cauzala intre utilizarea retelelor sociale, pe de o parte, si depresie si singuratate, pe de alta parte.
In cadrul unui studiu care urmeaza sa fie publicat in numarul din decembrie al Jurnalului de Psihologie Clinica si Sociala, cercetatorii au observat ca cei care si-au redus substantial timpul petrecut pe site-uri ca Facebook, Instagram si Snapchat au cunoscut o imbunatatire a starii de spirit si s-au simtit mai bine in legatura cu viata lor, noteaza MarketWatch.
"Ceea ce am descoperit pe parcursul a trei saptamani este faptul ca rata depresiei si a singuratatii a scazut semnificativ pentru cei care au utilizat mai putin social media", spune Melissa Hunt, profesor de psihologie la Universitatea din Pennsylvania, care a condus studiul.
Astfel, multi dintre participantii care se confruntau cu depresie clinica moderata la inceputul studiului, in numai cateva saptamani, au ajuns sa prezinte doar simptome foarte usoare.
Hunt si colegii sai au urmarit in cadrul studiului 143 de studenti din cadrul universitatii, timp de cateva saptamani. Jumatate dintre participanti au continuat sa utilizeze site-urile de social media ca de obicei, in timp ce pentru cealalta jumatate timpul alocat pentru fiecare dintre cele trei site-uri analizate, Facebook, Instagram si Snapchat, a fost limitat la zece minute pe zi.
La final, s-a putut constata ca studentii care au folosit mai putin social media au cunoscut o reducere "semnificativa din punct de vedere clinic" a depresiei si a singuratatii pe parcursul studiului. In schimb, in cazul celor care nu si-au schimbat comportamentul nu a fost observata nicio imbunatatire.
Desi nu este primul studiu care gaseste o legatura intre utilizarea site-urilor de social media si depresie, este primul care, potrivit cercetatorilor, arata ca exista o legatura cauzala intre cele doua lucruri, si nu o doar o corelatie, asa cum este cazul cu studiile precedente.
Este posibil si chiar probabil ca persoanele singure si depresive sa foloseasca mai mult Facebook din dorinta de a stabili conexiuni sociale, spune Hunt. Insa studiul sau arata ca astfel de site-uri ii fac in acelasi timp pe oameni sa se simta mai singuri si sa fie mai deprimati.
Hunt ofera doua posibile explicatii pentru care site-urile sociale au acest efect. Prima dintre ele este legata de faptul ca utilizatorii isi compara propria viata cu cea a prietenilor lor, vazandu-le fotografiile si postarile. Evident, toata lumea posteaza momentele de succes, reusitele si clipele fericite, insa in spatele ecranelor exista nimpliniri si situatii dificile chiar si pentru cei mai frumosi si de succes oameni de pe retelele sociale.
A doua explicatie vizeaza teama de a ramane pe dinafara sau sindromul FOMO (in engleza, Fear of Missing Out).
Site-urile de social media au devenit o parte integranta a lumii moderne si multi oameni nu pot renunta complet la ele, acesta fiind motivul pentru ca studiul s-a concentrat doar asupra actiunii de a reduce timpul petrecut pe ele.
Este de retinut si faptul ca studiul a fost realizat in randul unor utilizatori tineri, ceea ce inseamna ca, in cazul altor grupurilor demografice, care pot fi mai putin influentate de presiunea sociala, concluziile ar putea fi diferite.
Citeste si: Facebook, Google si Instagram nu cer bani, dar le platim cu propria libertate
Sursa foto: pexels.com
de Magda Florea
Senior Editor Manager.roNewsletter zilnic GRATUIT
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!
Ultimele NOUTATI
Piramida alimentelor. Piramida alimentelor pentru bebelusi
Piramida alimentelor, cunoscuta si sub denumirea de piramida alimentelor sanatoase constituie baza alimentara pe care toti oamenii trebuie sa o respecte, daca isi doresc sa fie sanatosi si vigurosi si, desigur, sa aiba o viata lunga si plina de energie. Piramida alimentelor 2020 nu difera cu nimic...
Model CV de angajare 2020 - CV Europass sau Standard pentru a spori sansele de angajare
Nu stii inca ce tip de CV ti se potriveste si ce model CV iti sporeste sansele de angajare? Ei bine, ca sa ai sanse maxime in obtinerea locului de munca pe care ti-l doresti, trebuie sa stii ca un CV nu e greu de redactat. Trebuie doar sa respecti cateva reguli redactare CV care iti vor pune in...
Romanii au cumparat titluri Tezaur de aproape 703 milioane de lei
Romanii au investit in prima emisiune Tezaur din anul 2020 lansata de Ministerul Finantelor Publice peste 700 de milioane de lei in titluri de stat cu scadenta de 1, 2, 3 si 5 ani si dobanzi anuale de 3,5%, 4%, 4,25% si 4,75%.
Fondurile aferente emisiunii lansate la inceputul lunii iulie au...
Nicusor Dan o acuza pe Firea ca a dus finantele intr-un blocaj complet. A cheltuit in 4 ani, banii pe 5 ani
_104979.jpg)
Candidatul Dreptei la Primaria Capitalei, Nicusor Dan, o acuza pe Gabriela Firea, actualul primar general, ca a dus Bucurestiul intr-un blocaj complet, atat din punctul de vedere al finantelor, cat si al traficului. Mai mult, Nicusor Dan sustine ca Firea a cheltuit in patru ani de mandat, banii...
Newsletter zilnic GRATUIT
Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit "7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020".
Mecanismul bugetar, simplu precum spalatul pe maini
Aproape fiecare stire legata de performantele sau, mai degraba, contraperformantele celor mai importante econonomii din lume, contin termenii "scaderi istorice". In fruntea trebii, de fapt, a treburilor, de la numarul urias de infectari cu Covid 19 si de decese, pana la cifrele care arata cum musca noul coronavirus din bunastarea oamenilor, se afla SUA.
Sambata, pentru a cincea zi la rand, SUA au inregistrat peste 60.000 de cazuri noi de coronavirus si 1.181 de decese, potrivit unui bilant al Universitatii Johns Hopkins. De mentionat ca SUA reprezinta 5% din populatia lumii dar 25% din numarul de infectari si de...
Votati (cu) masca!
Nimic nu are mai multa ironie decat viata. Dupa ce s-au descotorosit de biata Viorica Dancila, liberalii si aliatii lor au incercat sa forteze organizarea de alegeri parlamentare anticipate.
Insa, noul coronavirus a spus "veto" si, de unde erau tintite anticipatele, nu au mai fost organizate nici macar alegerile locale la termen.
Citeste si: Record de noi infectari cu Covid 19: 1.356, dintre care 223 in Bucuresti. Totalul se apropie de 50.000 de cazuri. 402 pacienti sunt internati la ATI
Ieri, numarul de noi imbolnaviri zilnice cu Covid 19 a atins un nou record ingrozitor: 1.356, dintre care nu mai putin...
Cele mai bune marci de laptopuri in 2020
Data lansare iPhone 12 amanata
Pentru unii, banii chiar pica din cer. Jeff Bezos a luat-o pe urmele lui Elon Musk si vrea sa lanseze peste 3.000 de sateliti "lucrativi"
Intram in epoca dronelor!
Primul zbor cu echipaj uman catre Statia Spatiala Internationala al capsulei Crew Dragon (SpaceX), s-a incheiat cu succes. Urmatoarea oprire - Marte
Piramida alimentelor. Piramida alimentelor pentru bebelusi
Model CV de angajare 2020 - CV Europass sau Standard pentru a spori sansele de angajare
Romanii au cumparat titluri Tezaur de aproape 703 milioane de lei
Nicusor Dan o acuza pe Firea ca a dus finantele intr-un blocaj complet. A cheltuit in 4 ani, banii pe 5 ani
Citu: O veste excelenta pentru TOTI romanii! Ce se intampla cu imprumuturile
Recomandari MANAGER.RO
Romanii au cumparat titluri Tezaur de aproape 703 milioane de lei
Nicusor Dan o acuza pe Firea ca a dus finantele intr-un blocaj complet. A cheltuit in 4 ani, banii pe 5 ani
Citu: O veste excelenta pentru TOTI romanii! Ce se intampla cu imprumuturile
Numarul de noi cazuri de Covid 19 revine la peste 1.200. Nou record sumbru de internari la ATI: 436
Primul zbor cu echipaj uman catre Statia Spatiala Internationala al capsulei Crew Dragon (SpaceX), s-a incheiat cu succes. Urmatoarea oprire - Marte
Cele mai citite stiri
eJobs: Angajatii romani din zona farma sunt cel mai prost platiti din regiune
DOCUMENT. LISTA noilor masuri de la 1 august
Liderii din Gornet cer 500.000 de euro despagubiri si scuze de la Guvern, pentru ca au fost bagati in carantina locala
SOMAJ TEHNIC PENTRU BUGETARI. Guvernul a adoptat o OUG speciala
Lovitura pentru tarile UE care asteptau banii europeni promisi la Summit: Parlamentul European pune conditii pentru a vota Acordul
Sporuri salariale de pana la 25% pentru aceste categorii de angajati
Prima campanie de recrutare a angajatilor care vor lucra numai de acasa
"Continuati sa fiti responsabili!" Sau deveniti...
Comentarii