5 sporturi potrivite pentru copilul tau

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
5 sporturi potrivite pentru copilul tau
5 sporturi potrivite pentru copilul tau
de Redactia Manager la 23 Sep. 2022
sportghete de forbalcopii

Sportul si jocurile sunt cele mai bune surse de dezvoltare pentru copii, atat din punct de vedere al sanatatii, cat si al integrarii sociale. Activitatea fizica contracareaza efectele tehnologiei care, cu toate ca are si ea rolul sau, ii poate afecta in mod negativ pe cei mici. Iata o lista de 5 sporturi potrivite pentru copilul tau. 
 

1. Fotbalul
 
Fotbalul este cel mai popular sport din lume si o activitate extrem de atragatoare pentru copii. Il pot incepe de la varste fragede, 4-5 ani, au destule locuri unde sa-l practice, scoli, antrenori, iar echipamentele au preturi accesibile. Spre exemplu, o pereche de ghete de fotbal de calitate costa incepand de la 80 de lei. 
 
Fotbalul ii invata pe cei mici sa lucreze in echipa, sa fie corecti si disciplinati. Benefiicile fizice sunt si ele multiple. Miscarile variate le dezvolta musculatura, flexibilitatea si coordonarea. De asemenea, acest sport ajuta la controlul greutatii si mareste rezistenta cardiovasculara. 

2. Inotul
 
Avem deja exemplul lui David Popovici, campionul roman care a uimit intreaga lume prin recordurile pe care le-a obtinut la o varsta frageda. Inotul este un sport care asigura dezvoltarea armonioasa a copiilor. De asemenea, combate fricile, precum cele de apa sau inaltimi, iar odata deprins, nu va fi uitat niciodata. Poate fi inceput de la varste cuprinse intre 1 si 4 ani sau chiar si inainte ca micutii sa faca primii pasi. 
 
Inotul are efecte benefice asupra intregului sistem respirator, intareste si dezvolta musculatura si mareste capacitatea de efort.

3. Baschetul
 
O minge si un cos de baschet sunt suficiente pentru a-i tine activi pe cei mici. Baschetul este un sport de echipa, care poate fi invatat de la varsta de 5 ani. Cei mici vor invata sa isi controleze miscarile si reflexele, vor depune efort si isi vor dezvolta armonios corpul. Rapiditatea cu care se desfasoara acest joc are un rol si in dezvoltarea intelectuala a copiilor. Acestia vor trebui sa gandeasca repede si sa aleaga cele mai bune solutii de a pasa, dribla sau arunca la cos. Astfel, isi vor dezvolta agilitatea si coordonarea dintre creier si miscarile pe care le fac.  

4. Tenisul
 
Simona Halep este cea mai buna promotoare a tenisului din Romania. Copiii sunt tot mai interesati de acest sport, care implica atat efort, cat si spirit competitiv. Primele lectii pot fi incepute la varste cuprinse intre 4 si 6 ani. 
 
Tenisul ii incurajeaza pe cei mici sa isi coordoneze miscarile, sa invete tehnicile adecvate, sa ia decizii rapide, sa isi dezvolte forta bratelor si precizia. Este un sport care dezvolta masa musculara si imbunatateste sistemul cardiovascular. 

5. Karate/Judo
 
Cu toate ca sunt sporturi de contact, lectiile de karate sau judo pot fi incepute de la varsta de 5 ani. Asigura dezvoltarea atat din punct de vedere fizic, cat si emotional. Practicarea acestor sporturi ii va ajuta pe cei mici sa fie disciplinati. Pe langa tehnicile de lupta si auto-aparare, copiii vor invata si cum sa se controleze si sa isi pastreze concentrarea. Isi vor exersa si dezvolta abilitatile, dar in acelasi timp vor invata si sa respecte regulile acestor discipline. 
 
Acestea sunt doar cinci dintre sporturile recomandate copiilor. Activitatea fizica zilnica este foarte importanta. Sportul este benefic oricui si are un rol esential in dezvoltarea celor mici. Vor fi in forma si sanatosi, vor dezvolta aptitudini de comunicare, vor invata sa respecte reguli. Toate aceste elemente ii vor transforma in niste adulti sanatosi si responsabili. 
 
 
Sursa foto: Shutterstock
 
Urmareste-ne pe Google News

Ultimele NOUTATI

Presedintele Iohannis trage Guvernul de maneca: majorarea pensiilor trebuie sa se incadreze in buget
Ultima ora

Presedintele Iohannis trage Guvernul de maneca: majorarea pensiilor trebuie sa se incadreze in buget

"Trebuie sa vedem lucrurile asa cum sunt in realitate" - spune presedintele Klaus Iohannis, cu privire la majorarile de pensii promise de Guvern, prin vocea liderului PSD, Marcel...
today07 Oct. 2022
Notificare de la un furnizor gigantic de energie: cat de mult vor intarzia facturile din septembrie - clientii au fost anuntati oficial
Ultimele stiri economice

Notificare de la un furnizor gigantic de energie: cat de mult vor intarzia facturile din septembrie - clientii au fost anuntati oficial

ACTUALIZARE. Incepand cu a doua jumatate a lunii septembrie au fost emise facturile plafonate catre toti clientii casnici eligibili. Procesul va continua pe parcursul lunii octombrie, astfel incat...
today06 Oct. 2022
7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

De ce sa iti declari, de fapt, veniturile la ANAF, daca desfasori o activitate independenta. Putini romani si-au dat seama
Economie

De ce sa iti declari, de fapt, veniturile la ANAF, daca desfasori o activitate independenta. Putini romani si-au dat seama

today06 Oct. 2022
Incepe Rabla Local 2022: statul iti cumpara masina veche cu bani grei si NU te obliga sa iei alta noua
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Incepe Rabla Local 2022: statul iti cumpara masina veche cu bani grei si NU te obliga sa iei alta noua

today06 Oct. 2022
Oficial guvernamental: temperatura potrivita in casa e de 19-20 de grade Celsius
Ultimele stiri economice

Oficial guvernamental: temperatura potrivita in casa e de 19-20 de grade Celsius

today06 Oct. 2022
Cresc salariile pentru milioane de angajati romani. Se majoreaza si pensiile batranilor - decizia momentului in Guvern, toata lumea e de de acord cu ea
Ultimele stiri economice

Cresc salariile pentru milioane de angajati romani. Se majoreaza si pensiile batranilor - decizia momentului in Guvern, toata lumea e de de acord cu ea

today06 Oct. 2022

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x