5 sporturi potrivite pentru copilul tau

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
5 sporturi potrivite pentru copilul tau
5 sporturi potrivite pentru copilul tau
de Redactia Manager la 23 Sep. 2022
Urmareste-ne pe Google News
sportghete de forbalcopii

Sportul si jocurile sunt cele mai bune surse de dezvoltare pentru copii, atat din punct de vedere al sanatatii, cat si al integrarii sociale. Activitatea fizica contracareaza efectele tehnologiei care, cu toate ca are si ea rolul sau, ii poate afecta in mod negativ pe cei mici. Iata o lista de 5 sporturi potrivite pentru copilul tau. 
 

1. Fotbalul
 
Fotbalul este cel mai popular sport din lume si o activitate extrem de atragatoare pentru copii. Il pot incepe de la varste fragede, 4-5 ani, au destule locuri unde sa-l practice, scoli, antrenori, iar echipamentele au preturi accesibile. Spre exemplu, o pereche de ghete de fotbal de calitate costa incepand de la 80 de lei. 
 
Fotbalul ii invata pe cei mici sa lucreze in echipa, sa fie corecti si disciplinati. Benefiicile fizice sunt si ele multiple. Miscarile variate le dezvolta musculatura, flexibilitatea si coordonarea. De asemenea, acest sport ajuta la controlul greutatii si mareste rezistenta cardiovasculara. 

2. Inotul
 
Avem deja exemplul lui David Popovici, campionul roman care a uimit intreaga lume prin recordurile pe care le-a obtinut la o varsta frageda. Inotul este un sport care asigura dezvoltarea armonioasa a copiilor. De asemenea, combate fricile, precum cele de apa sau inaltimi, iar odata deprins, nu va fi uitat niciodata. Poate fi inceput de la varste cuprinse intre 1 si 4 ani sau chiar si inainte ca micutii sa faca primii pasi. 
 
Inotul are efecte benefice asupra intregului sistem respirator, intareste si dezvolta musculatura si mareste capacitatea de efort.

3. Baschetul
 
O minge si un cos de baschet sunt suficiente pentru a-i tine activi pe cei mici. Baschetul este un sport de echipa, care poate fi invatat de la varsta de 5 ani. Cei mici vor invata sa isi controleze miscarile si reflexele, vor depune efort si isi vor dezvolta armonios corpul. Rapiditatea cu care se desfasoara acest joc are un rol si in dezvoltarea intelectuala a copiilor. Acestia vor trebui sa gandeasca repede si sa aleaga cele mai bune solutii de a pasa, dribla sau arunca la cos. Astfel, isi vor dezvolta agilitatea si coordonarea dintre creier si miscarile pe care le fac.  

4. Tenisul
 
Simona Halep este cea mai buna promotoare a tenisului din Romania. Copiii sunt tot mai interesati de acest sport, care implica atat efort, cat si spirit competitiv. Primele lectii pot fi incepute la varste cuprinse intre 4 si 6 ani. 
 
Tenisul ii incurajeaza pe cei mici sa isi coordoneze miscarile, sa invete tehnicile adecvate, sa ia decizii rapide, sa isi dezvolte forta bratelor si precizia. Este un sport care dezvolta masa musculara si imbunatateste sistemul cardiovascular. 

5. Karate/Judo
 
Cu toate ca sunt sporturi de contact, lectiile de karate sau judo pot fi incepute de la varsta de 5 ani. Asigura dezvoltarea atat din punct de vedere fizic, cat si emotional. Practicarea acestor sporturi ii va ajuta pe cei mici sa fie disciplinati. Pe langa tehnicile de lupta si auto-aparare, copiii vor invata si cum sa se controleze si sa isi pastreze concentrarea. Isi vor exersa si dezvolta abilitatile, dar in acelasi timp vor invata si sa respecte regulile acestor discipline. 
 
Acestea sunt doar cinci dintre sporturile recomandate copiilor. Activitatea fizica zilnica este foarte importanta. Sportul este benefic oricui si are un rol esential in dezvoltarea celor mici. Vor fi in forma si sanatosi, vor dezvolta aptitudini de comunicare, vor invata sa respecte reguli. Toate aceste elemente ii vor transforma in niste adulti sanatosi si responsabili. 
 
 
Sursa foto: Shutterstock
 

Ultimele NOUTATI

Se scumpesc vacantele! Paradoxal, s-ar putea sa fie mai scump sa mergi la Constanta decat in Grecia sau Italia
Travel

Se scumpesc vacantele! Paradoxal, s-ar putea sa fie mai scump sa mergi la Constanta decat in Grecia sau Italia

today30 Iun. 2025
Ce se intampla cu prosumatorii din Romania dupa 1 iulie? Raspunsuri oficiale de la ANRE
Ultimele stiri economice

Ce se intampla cu prosumatorii din Romania dupa 1 iulie? Raspunsuri oficiale de la ANRE

today30 Iun. 2025
Tik Tok si-a infiintat subsidiara in Romania. Nici nu e de mirare, romanii sunt campioni la cadouri si tap-tap
Social Media

Tik Tok si-a infiintat subsidiara in Romania. Nici nu e de mirare, romanii sunt campioni la cadouri si tap-tap

today30 Iun. 2025
Lectie de economie predata in mare stil de Polonezi - de la saracie similara Romaniei postdecembriste, la cea mai mare economie din Estul Europei
Economie

Lectie de economie predata in mare stil de Polonezi - de la saracie similara Romaniei postdecembriste, la cea mai mare economie din Estul Europei

today30 Iun. 2025
Cati bani are, de fapt, Jeff Bezos si ce si-ar putea cumpara daca ar vrea sa-i cheltuiasca pe toti?
Economie

Cati bani are, de fapt, Jeff Bezos si ce si-ar putea cumpara daca ar vrea sa-i cheltuiasca pe toti?

today30 Iun. 2025
Pasi esentiali pentru o gestiune eficienta si sigura a companiei tale
Companii

Pasi esentiali pentru o gestiune eficienta si sigura a companiei tale

today30 Iun. 2025
Sindicatele solicita intalnire de urgenta cu premierul si ameninta cu greva generala: „Nu noi suntem vinovati pentru situatia dezastruoasa a bugetului Romaniei”
Social

Sindicatele solicita intalnire de urgenta cu premierul si ameninta cu greva generala: „Nu noi suntem vinovati pentru situatia dezastruoasa a bugetului Romaniei”

today30 Iun. 2025
Rapid si accesibil, pe placul angajatilor dornici de ”ceva dulce”: oriunde in Bucuresti poti opta pentru livrare prajituri la birou!
Companii

Rapid si accesibil, pe placul angajatilor dornici de ”ceva dulce”: oriunde in Bucuresti poti opta pentru livrare prajituri la birou!

today30 Iun. 2025
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x