Cat de periculos e sa faci sport daca ai probleme cu inima: avertisment pentru cardiaci

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cat de periculos e sa faci sport daca ai probleme cu inima: avertisment pentru cardiaci
Cat de periculos e sa faci sport daca ai probleme cu inima: avertisment pentru cardiaci
de Magda Florea la 04 Nov. 2023
Urmareste-ne pe Google News
sport pentru cardiaciprobleme cu inimaexercitii cardiovascularestil de viata sanatos

Milioane de romani sufera de diferite afectiuni legate de inima, iar multi dintre ei si-ar dori sa aiba o viata mai activa, sa faca mai mult sport, insa se tem.
 


 
Inca de la bun inceput trebuie precizat ca decizia de a face sau nu miscare trebuie luata numai prin consultare cu medicul de specialitate, in functie de rezultatelor analizelor medicale, de istoricul medical si asa mai departe. Articolul de fata are un rol informativ cu caracter general si nu tine loc de recomandarile medicale.
 
Pentru persoanele cu probleme cardiace, exercitiile cardiovasculare pot fi periculoase daca nu sunt efectuate in mod stabilit sau daca intensitatea este prea mare. Cu toate acestea, sub supravegherea unui medic sau a unui specialist in reabilitare cardiaca, anumite tipuri de exercitii cardiovasculare pot fi benefice. Acestea pot ajutatii la crearea sanatatii cardiovasculare, reducerea riscului de complicatii si cresterea calitatii vietii.

Au voie cardiacii sa faca sport?

Exemple de exercitii cardiovasculare pot include mersul pe jos, ciclismul, inotul sau antrenamentul pe banda de alergare. Insa intensitatea, durata si tipul de exercitiu trebuie sa se adapteze la starea de sanatate si la recomandarea medicala. Uneori, se pot efectua teste de efort pentru a evalua capacitatea cardiaca si a determinat nivelul de efort sigur.
 
Daca ai probleme cardiace, este important sa fii constient de simptomele care pot indica complicatii, cum ar fi durere in piept, dispnee (dificultate de respiratie), ameteli, oboseala excesiva sau palpitatii. Daca resimti astfel de simptome in timpul exercitiilor fizice, ar trebui sa opresti imediat efortul si sa ceri ajutor medical.
 
In concluzie, pentru persoane cu probleme de inima, exercitiu cardiovasculare pot fi sigure si beneficii sub specialist medical si cu respectarea recomandarilor lor. Nu incepe niciodata un program de exercitii cardiovasculare fara a consulta mai intai medicul tau.
 
Citeste si De ce e bine sa faci sport si ce se intampla in organismul tau dupa 30 de minute de miscare
 
Foto: freepik.com

 
Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

Ce este colectarea selectiva a deseurilor si de ce conteaza pentru mediu si societate?
Life Style

Ce este colectarea selectiva a deseurilor si de ce conteaza pentru mediu si societate?

today09 Mai. 2025
O intrebare scurta pentru dl George Simion
Analize

O intrebare scurta pentru dl George Simion

today09 Mai. 2025
Romania urca in clasamentul avutiei nationale: salt de 4 pozitii pana pe locul 29 in Europa
Economie

Romania urca in clasamentul avutiei nationale: salt de 4 pozitii pana pe locul 29 in Europa

today09 Mai. 2025
Fraudele de tip spoofing fac ravagii: cum ajung romanii victime ale noii escrocherii
Protectia datelor cu caracter personal

Fraudele de tip spoofing fac ravagii: cum ajung romanii victime ale noii escrocherii

today09 Mai. 2025
Oficial! Se dau salarii compensatorii pentru acesti angajati din Romania
Companii

Oficial! Se dau salarii compensatorii pentru acesti angajati din Romania

today09 Mai. 2025
Mediul privat isi revine? Scade puternic numarul firmelor care isi suspenda activitatea
Companii

Mediul privat isi revine? Scade puternic numarul firmelor care isi suspenda activitatea

today08 Mai. 2025
Oficial! Se dau salarii compensatorii pentru acesti angajati din Romania
Ultimele stiri economice

Oficial! Se dau salarii compensatorii pentru acesti angajati din Romania

today08 Mai. 2025
Cum se explica faptul ca diaspora a votat masiv cu suveranistii?
Analize

Cum se explica faptul ca diaspora a votat masiv cu suveranistii?

today08 Mai. 2025
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x