Ce se intampla in creierul uman in plina pandemie si ce e fenomenul oboselii de precautie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Ce se intampla in creierul uman in plina pandemie si ce e fenomenul oboselii de precautie
Ce se intampla in creierul uman in plina pandemie si ce e fenomenul oboselii de precautie
de Magda Florea la 09 Iun. 2020
oboseala de precautiemasuri de reaxaredistantare socialaigienacoronavirusobiceiuri

La izbucnirea pandemiei, am vazut cu totii cum oamenii luau cu asalt magazinele si goleau rafturile de dezinfectanti, de sapunuri si detergenti. Cu acelasi comportament alarmat, cu totii ne dezfinfectam foarte des mainile, faceam mai des curat in casa sau chiar dezinfectam si spalam produsele ambalate pe care le aduceam in casa de la magazine. Ei bine, dupa trei luni de astfel de comportamente, multi dintre noi au ajuns sa renunte la precautie. Desi stiu ca pericolul exista in continuare, in creierul uman se produce un fenomen extrem de interesant: ''oboseala de precautie''.

Cu alte cuvinte, cu trecerea timpului, nu mai percepem pericolul la aceeasi intensitate ca atunci cand luam pentru prima data contact cu el. Cele trei luni scurse, ne-au facut sa ne obisnuim la nivel mental cu acest pericol, iar ''socul'' initial si-a pierdut din intensitate. Intensitate socului de la inceput ne determina tocmai sa fim foarte precauti. 

"Amenintarea era noua si urgenta pentru creierul tau. Si condusa de instinctul uman pentru autoconservare, frica proaspata te-a motivat sa respecti cu nerabdare masurile de siguranta recomandate", noteaza CNN.

Or, pierzandu-se din acest efect, scade nivelul de precautie. Poate ati observat ca va dezinfectati mai rar pe maini, faceti gesturi mici pe care in urma cu doua saptamani nu le mai faceati, de teama contaminarii. Ei bine, pericolul e acelasi, comportamentul insa s-a schimbat, pentru ca, pur si simplu, am obosit sa fim precauti.


Oboseala de precautie "apare atunci cand oamenii manifesta o motivatie redusa sau energie pentru a se conforma ghidurilor de siguranta", a spus Jacqueline Gollan, care detine doua profesorii la Scoala de Medicina din Feinberg de la Universitatea Northwestern: una in psihiatrie si stiintele comportamentului si alta in obstetrica si ginecologie.
 
"Se reflecta atunci cand devenim nerabdatori cu avertismentele, sau nu credem ca avertismentele sunt reale sau relevante, sau subliniem riscul real", a adaugat ea.
 
Aceasta stare mentala se intampla din cateva motive, inclusiv stresul cronic, scaderea sensibilitatii la avertismente si incapacitatea de a procesa noi informatii cu altii, mai noteaza CNN.

Citeste si: E oficial: Opozitia se coalizeaza impotriva prelungirii starii de alerta. Decretul are mari sanse sa pice in Parlament
 

Terapeutii ofera si solutii la aceasta problema

 
Acestia recomanda o introspectie, o atitudine si o gandire pozitiva, dar si compania prietenilor, discutii cu cei dragi, pentru o stare de spirit mai buna. De asemenea, e indicat sa reduceti supraincarcarea cu informatii. Cititi doar informatii relevante si credibile din cateva surse pentru a gasi un punct de vedere echilibrat despre ce trebuie sa faceti. Un exces de informatii va poate impiedica sa intelegeti ce este o amenintare adevarata si daca faceti suficient pentru a-l aborda.
 
Totodata, incercati sa eliminati principalii factori de stres, organizati-va viata in asa fel incat sa nu aveti multe motive de neliniste.
 
Atentie, specialistii avertizeaza ca unii oameni renunta la a fi precauti pentru ca nu vad in jurul lor, in mod direct, efectele pericolului. Acest lucru este des intalnit, la oamenii care spun ca nu cunosc pe nimeni sa fie bolnav si o cale usoara de a renunta la a fi precaut. Dar, pe cat e de usoara, pe atat este de dificila! Mentineti in continuare regulile de igiena si distanta fizica intre fata de ceilalti oameni.
 
Faceti practicile de siguranta in obiceiuri, setand indicii vizuale - de exemplu, asezati-va masca de fata pe o masa langa usa pentru a va reaminti sa o puneti inainte de a pleca, mai recomanda specialistii.
 
Fiecare zi in care respectati regulile, spre exemplu va spalati pe maini imediat ce intrati in casa, va constitui in viitorul dvs. comportament o caramida in zidul precautiei. Pana acum, nu am avut timp sa ne insusim noile reguli ca pe niste deprinderi, insa fiecare actiune conforma pe care o facem, ne obisnuieste si, intr-o anumita perioada de timp, vom fi complet familiarizati cu un mod de actiune precaut, ce va veni natural, fara sa ne stresam si sa ne gandim la el anticipat.

Citeste si: Klaus Iohannis a anuntat masurile de relaxare pentru 15 iunie. Se prelungeste starea de alerta, masca trebuie purtata in continuare, mall-urile se pot redeschide







 
Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

Noutati de la ANAF: Cum te va ajuta Fiscul sa nu mai primesti amenzi
Ultimele stiri economice

Noutati de la ANAF: Cum te va ajuta Fiscul sa nu mai primesti amenzi

Inspectorii ANAF vor oferi consultanta contribuabililor care trebuie sa isi depuna Declaratia Unica. Astfel, contribuabilii romani care intampina dificultati in completarea si trimiterea...
today17 Sep. 2021
Ar fi logic sa avem transport public gratuit pentru toata lumea?
Life Style

Ar fi logic sa avem transport public gratuit pentru toata lumea?

Ideea transportului public gratuit este vehiculata adesea in timpul campaniilor electorale de catre politicieni fara anvergura, care spera ca astfel vor mai obtine ceva voturi de la populatie. Ideea...
today16 Sep. 2021
7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Guvernul a adoptat steagul secuiesc al judetului Covasna: Nu contine niciun simbol romanesc
Ultima ora

Guvernul a adoptat steagul secuiesc al judetului Covasna: Nu contine niciun simbol romanesc

today16 Sep. 2021
Lista noilor restrictii din Romania: in ce situatii suntem obligati sa avem certificat digital
Ultima ora

Lista noilor restrictii din Romania: in ce situatii suntem obligati sa avem certificat digital

today16 Sep. 2021
Mii de cadre medicale au fost suspendate de la munca, pentru ca au refuzat sa se vaccineze. Totul se intampla in Franta
Extern

Mii de cadre medicale au fost suspendate de la munca, pentru ca au refuzat sa se vaccineze. Totul se intampla in Franta

today16 Sep. 2021
Italia adopta una dintre cele mai dure legi anti-pandemie din lume: Toti angajatii, obligati sa aiba pasaport digital. Altfel, risca sa nu isi primeasca salariile, sa fie suspendati sau amendati
Extern

Italia adopta una dintre cele mai dure legi anti-pandemie din lume: Toti angajatii, obligati sa aiba pasaport digital. Altfel, risca sa nu isi primeasca salariile, sa fie suspendati sau amendati

today16 Sep. 2021

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x