Sunteti fumatoare (fumator)? Ati vrea sa renuntati la fumat? Primavara este anotimpul ideal pentru acest lucru!

de Manager.ro la 01 Mar. 2011 Exclusiv

Urmareste-ne pe Google News

fumatfumatul

Fumatul contribuie la declansarea a numeroase afectiuni si reprezinta o cauza principala pentru bolile canceroase si pentru cele cardiovasculare. Renuntand la fumat castigati atat ani de viata in plus, cat si, cel mai important, un confort sporit al vietii.

A te lasa de fumat presupune, de obicei, un anumit efort (mai mic sau mai ridicat, in functie de gradul de dependenta) de vointa.

Daca doriti intr-adevar sa nu mai fumati, puteti renunta oricand, chiar si dupa o perioada indelungata de fumat.
Este bine de stiut ca in lunile martie si aprilie “despartirea” de tigari este mai usoara ca in alte perioade ale anului. Care sunt motivele?

- imbunatatirea vremii, cresterea intervalelor de soare si explozia vegetatiei ne ridica tonusul psihic;
- putem, din nou, sa facem (mai multa) miscare in aer liber: sa alergam ori sa ne plimbam cu bicicleta/cu rolele, sa jucam tenis, sa mergem pe jos (in ritm mai alert) prin parc etc. Aceste activitati ii ajuta pe fostii fumatori sa resimta mai putin lipsa fumatului;
- explozia de (...)

Click Aici si cititi articolul complet pe SaFiiTuSanatos.ro...

de Manager.ro

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Vezi AICI detalii

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Teste rezolvate pentru examenul de titularizare - Consiliere psihopedagogica

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Economie

Credite online, garantate de stat, pentru plata chiriei, nunta si chiar masina second hand: vezi aici conditiile ca sa iei banii cu dobanda mica

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Companii

Doteaza eficient si igienic spatiile sanitare ale afacerii tale!

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Cum sa-ti rotunjesti salariul, stand pe telefon sau laptop: idei de facut bani online

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Investitorii PEPE isi redirectioneaza fondurile catre aceasta prevanzare noua (P)

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Companii

Cumperi de pe Temu si Shein? E ANCHETA MARE in acest moment in ROMANIA

today25 Apr. 2024personAdrian Somai

Ultimele stiri economice

Avem peste 1,2 milioane de bugetari in toata Romania: unde lucreaza cei mai multi angajati la stat

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Analize

Astepti musafiri de Paste? Iata cum sa fii o gazda buna, fara sa te epuizezi si fara sa iti fie rusine sa spui NU

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Economie

Cum poti acum sa platesti legal oamenii care vin si-ti muncesc in curte sau casa, ca sa n-ai probleme cu ANAF-ul

today25 Apr. 2024personMagda Florea

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"