5 sfaturi care te vor face mai fericit si mai productiv la serviciu
loc de muncaserviciuangajatsefcum sa fii productiv
Srikumar S. Rao este autorul cartii "Fericire la serviciu: Fii optimist, motiv si de succes - Nu conteaza cum". El a dat cateva sfaturi despre modurile neasteptate prin care va puteti imbunatati perspectivele, relatiile si cariera.
Iata sfaturile lui Rao pentru a deveni mai fericiti si mai productivi in ficare zi la serviciu:
1) Nu face nimic timp de 30 de minute
Scriitorul spune ca toata galagia din fiecare zi de la serviciu ne face sa devenim din ce in ce mai stresati. De aceea el recomanda ca in fiecare zi, pentru o jumatate de ora, sa nu facem absolut nimic. Sa nu ne uitam la televizor, sa nu verificam e-mail-ul, sa nu citim!.
2) Fa o lista cu ceea ce iti ofera serviciul tau, pentru care esti recunoscator
Rao spune ca este simplu sa iti urasti locul de munca si compania pentru care lucrezi. Insa, daca vezi si lucrurile bune pe care aceasta ti le ofera, iti vei imbunatati substantial performantele.
3) Adopta un nou stil
Daca trebuie sa efectuezi apeluri in timpul programului de munca, iar asta te ingrozeste, insa preferi sa transmiti informatiile in scris, incearca sa schimbi strategia de lucru.
4) Inregistreaza-ti una dintre convorbirile telefonice.
Verifica de cate ori ai folosit termenii "eu" si "mie". Rao spune ca este preferabil sa te gandesti si la celelalte persoane, sa le asculti si sa le ajuti sa isi imbunatateasca viata, decat sa te concentrezi atat de mult pe propria persoana.
5) Fa o lista cu cei pe care ii acuzi de lucrurile rele care ti s-au intamplat
Apoi, incearca sa intelegi ca ei nu au intentionat sa te raneasca pe tine, ci au actionat pentru a castiga ceva pentru ei.
Rao spune ca cele mai multe dintre nedreptatile prin care trecem nu se intampla de fapt din vina nimanui. Daca, de exemplu, postul pentru avansarea in functie i-a fost oferit unui coleg, iar tu te asteptai sa fii cel care il primeste, nu este vina colegului tau. La fel s-ar fi simtit si el daca primeai tu postul disponibil.
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML