de Manuela Tarloaica
la 26 Iun. 2014
Studiile au aratat ca voluntarii care au baut un suc de afine dimineata au efectuat sarcini mentale mult mai bine la mijlocul zilei, fata de aceia care nu au consumat lichidul miraculos. Explicatia ar fi ca antioxidantii din afine stimuleaza flxul de sange si oxigen spre creier. Si astfel mintea se pastreaza proaspata un timp mai indelungat. Constatarea inseamna ca oamenii pot folosi afinele si alte fructe bogate in antioxidanti pentru a imbunatati abilitatile creierului in timpul examenelor sau al sarcinilor foarte grele la locul de munca.
Coordonatorul acestui experiment a declarat ca dupa o ora de la consumarea sucului nu s-au remarcat diferente foarte mari in testele care solicitau atentia subiectilor cercetati, insa, dupa 5 ore, oamenii care nu au baut sucul de afine au inregistrat scaderi notabile ale performantelor.
Coordonatorul acestui experiment a declarat ca dupa o ora de la consumarea sucului nu s-au remarcat diferente foarte mari in testele care solicitau atentia subiectilor cercetati, insa, dupa 5 ore, oamenii care nu au baut sucul de afine au inregistrat scaderi notabile ale performantelor.
Afinele sunt foarte bogate in vitaminele C si E. reprezentand una dintre cele mai bogate surse de lupta impotriva cancerului prin flavonoidele pe care le contin. Acesti antioxidanti mai pot fi gasiti in struguri, ceai verde, vin si cacao. Flavonoidele protejeaza sistemul nervos central, combatand bolile degenerative. Diferite experimente pe animale au scos la iveala faptul ca aceste fructe protejeaza creierul de stresul oxidativ. Reducand declinul cognitiv asociat dementei sau Alzheimerului, dar si riscul unor accidente vasculare. Oamenii de stiinta recomanda dietele bogate in afine pentru sporirea capacitatii de invatare si a abilitatilor motorii.
Studiile care investigheaza efectele afinelor asupra varstei, memoriei, asupra structurii creierului si a functiei markerilor biologici asociati cu degenerarea neuronilor vor sa stabileasca cu exactitate care este cea mai buna dieta bazata pe afine salbatice. Pentru imbunatatirea comunicarii intre neuroni, a starii de spirit prin reducerea simptomelor depresive.
Bautura din afine s-a dovedit a fi foarte eficienta si in randul copiilor. Au fost testati copii cu varste intre 7 si 9 ani, iar modificarile interesante in performantele cognitive ale acestora au fost deosebit de incurajatoare. Deci , o gustare cu afine dimineata, indiferent de varsta , nu numai ca nu strica, dar este un rasfat pentru intreg organismul. Hrana pentru creier, energie pentru trup, medicament preventiv impotriva unor boli grave.
Newsletter zilnic GRATUIT
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!
Ultimele NOUTATI
Orban a dat explicatii privind achizitiile publice: Hotul, adica PSD, striga hotii. In 30 de ani, nu am luat...
Primul ministru Ludovic Orban a participat luni, in Parlament, la Ora premierului, invitat fiind de PSD sa dea explicatii cu privire la achizitiile publice facute in aceste perioada, in contextul in care directorul Unifarm, Adrian Ionel, a fost pus sub control judiciar de DNA, fiind acuzat, printre...
STUDIU: Imunitatea colectiva poate fi doar o iluzie. Tot mai multe dovezi indica faptul ca nu e posibila
Imunitatea colectiva ar putea fi doar o iluzie, relateaza CNN, care citeaza revista medicala Lancet, ce a publicat un studiu facut de oamenii de stiinta spanioli.
In asteptarea unui vaccin sau macar a unui tratament pentru infectia cu noul tip de coronavirus, comunitatea stiintifica spera ca...
Programul O NOUA CASA 2020. Credite mai generoase pentru romanii care vor sa isi cumpere o locuinta
O NOUA CASA 2020: Guvernul liberal are in plan schimbarea programului Prima Casa, redenumit de curand O familie, o casa. Romanii vor putea sa contracteze credite cu valori mult mai mari, deci isi vor putea achizitona proprietati mai extinse ca suprafata sau, de ce nu, in zone mai bune ale oraselor....
Violenta cibernetica, sanctionata DE ACUM prin LEGE
Conform lei Legi promulgate recent de presedintele Klaus Iohannis, din violenta domestica va face parte si violenta cibernetica. Concret, orice acte de intimidare, hartuire, jignire din spatiul virtual vor fi sanctionate de autoritati, care au acum parghiile legale sa ia masurile prevazute de noua...
Newsletter zilnic GRATUIT
Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit "7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020".
Audiente fara masca
De cand cu starea de alerta, printre mesajele care ne spun sa facem miscare, sa bem apa si sa consumam fructe si legume, s-au strecurat trei videoclipuri din campania de informare sustinuta de Guvernul Romaniei pentru prevenirea raspandirii noului coronavirus.
Stare de urgenta sau de alerta sa fie sau nu, daca acestea nu sunt mesaje de cea mai mare utilitate publica, nu stiu zau care or fi.
Citeste si: Specialist: In jurul datei de 23 august putem avea aproximativ 800 de infectii noi pe zi
Dintr-un filmulet ar trebui sa invatam cum se poarta corect masca de protectie: "Ai grija sa-ti dezinfectezi...
Ce-i lipseste transportului in comun din Bucuresti? Tichii de margaritar, uniforme, cravate, esarfe
Cu ani in urma, Tarom se mandrea ca personalul sau poarta uniforme create de Catalin Botezatu. Asa, si? Dupa nici nu se mai stie cati directori, o incercare esuata de listare la BVB si un deceniu de pierderi uriase, inregistrate cu mult timp inainte ca pandemia sa-i tina avioanele la sol, compania este salvata la nesfarsit de platitorii de taxe si impozite. Si asta indiferent ca, la putere sunt... socialistii, cum ii place domnului ministru Florin Citu sa le spuna, sau liberalii, cum le place lor insisi sa-si spuna.
Citeste si: Atentie! Nu se stie cand se deschid usile metroului din Drumul Taberei
Acum, o fosta regie autonoma -...
Care sunt cele mai sigure destinatii europene de vacanta in era post-COVID-19
Pandemia de coronavirus redesteapta interesul romanilor pentru asigurarile voluntare de sanatate
Cele mai daunatoare boli cu transmitere prin samanta si sol la grau
Unde vom putea calatori dupa 17 iunie fara sa intram in auto-izolare la intoarcerea in tara
Specialistii in turism sfatuiesc romanii sa isi rezerve vacanta in strainatate cu doar 1-2 zile inainte de a pleca
Orban a dat explicatii privind achizitiile publice: Hotul, adica PSD, striga hotii. In 30 de ani, nu am luat niciun capat de ata
STUDIU: Imunitatea colectiva poate fi doar o iluzie. Tot mai multe dovezi indica faptul ca nu e posibila
Programul O NOUA CASA 2020. Credite mai generoase pentru romanii care vor sa isi cumpere o locuinta
Violenta cibernetica, sanctionata DE ACUM prin LEGE
Promotie la imprumuturile acordate medicilor. Credite cu discount si alte beneficii prin White Banking Days
Recomandari MANAGER.RO
Orban a dat explicatii privind achizitiile publice: Hotul, adica PSD, striga hotii. In 30 de ani, nu am luat niciun capat de ata
STUDIU: Imunitatea colectiva poate fi doar o iluzie. Tot mai multe dovezi indica faptul ca nu e posibila
Programul O NOUA CASA 2020. Credite mai generoase pentru romanii care vor sa isi cumpere o locuinta
Violenta cibernetica, sanctionata DE ACUM prin LEGE
Compania care trimite in munca de acasa 80.000 de angajati da startul unui nou model de business global
Cele mai citite stiri
Tot ce trebuie sa stii despre liberalizarea pretului la gaze. Cum alegi oferta cea mai buna
Care sunt cele mai sigure destinatii europene de vacanta in era post-COVID-19
Studiu BNR: Care sunt sectoarele economice afectate de pandemia de coronavirus
Lectia lebedei care a murit de tristete: Nu ingineri trebuie sa devina copiii. Nici profesori, nici doctori, ci oameni!
Rezervele valutare la BNR s-au diminuat cu 644 milioane de euro
Pandemia de coronavirus redesteapta interesul romanilor pentru asigurarile voluntare de sanatate
Luna iulie incepe cu 326 de noi cazuri de imbolnavire. Totalul depaseste 27.000 dintre care 19.314 de vindecari si 1.667 decese
Florin Citu: Declinul economic din acest an se va situa intre minus 2% si minus 3%
Comentarii