Cafeaua te face mai puternic?

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cafeaua te face mai puternic? Cafeaua te face mai puternic?
de Manager.ro la 25 Iun. 2012
Urmareste-ne pe Google News
cafeastresmuncacofeinamar

 In fiecare zi, milioane de oameni au acelasi ritual. Cana plina cu cafea fierbiente pentru inceputul unei noi zile de munca.

Cu tot acest beneficiu, consumul de cafea ar putea fi unul dintre cele mai rele lucruri de baut, mai ales daca jobul este unul cu un nivel inalt de stres.
 
Nu este un mit faptul ca stresul muncitoresc a fost legat de cafea. Consumul de cafea ar ridica nivelul de stres in cazul barbatilor, conform Livestrong.com. De altfel, aportul ridicat de cofeina poate provoca anxietate, spune Goodtherapy.com.
 
Ce poti face pentru a nu cadea prada somnului de munca?
 
Improspateaza mireasma de la birou. Diferite mirosuri actioneaza in diferite cai. Unele pot deveni relaxante, altele te vor face sa te simti mai alert.
 
De pilda, aromele de iasomie, citrice si menta te ajuta sa te mentii treaz.
 
Mananca un mar. Se spune ca "an apple a day, keeps the doctor away". Merele nu contin cofeina ci vitamine si carbohidrati care dau corpului energie.
 
Asadar, cand ti s-a redus consumul de energie, ignora paharul de cafea si alege un mar.
 
Fa-ti o rutina matinala. O trezire si mai devreme nu suna deloc placut, dar beneficiile sunt excelente. Exercitiile fizice ajuta, fie ca ese vorba de jogging sau mers cu bicicleta 15 minute.
 
Sportul creste nivelul de energie, ajuta la reducerea stresului si anxietatii. Este numai bun pentru un somn mai adanc si odihnitor.

Sursa foto: Manager.ro
Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Vezi AICI detalii
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii
Modele de texte pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Modele de texte pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

4 trucuri de care sa tii cont in 2024 la renovarea bucatariei
Life Style

4 trucuri de care sa tii cont in 2024 la renovarea bucatariei

today23 Apr. 2024personRedactia Manager
Romanii n-au incredere nici in banci, nici in doctori, nici in bursa, dar investesc in scheme financiare
Analize

Romanii n-au incredere nici in banci, nici in doctori, nici in bursa, dar investesc in scheme financiare "minune"

today22 Apr. 2024personMagda Florea
Cum ar trebui sa se comporte tinerii cu banii: economisire si fara pretentii exagerate
Economie

Cum ar trebui sa se comporte tinerii cu banii: economisire si fara pretentii exagerate

today22 Apr. 2024personMagda Florea
Ce nu ai voie sa faci in avion, daca zbori pentru prima oara
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Ce nu ai voie sa faci in avion, daca zbori pentru prima oara

today22 Apr. 2024personMagda Florea
Ce trebuie sa faci la serviciu ca sa nu mai fii tinut pe acelasi salariu ani la rand
Companii

Ce trebuie sa faci la serviciu ca sa nu mai fii tinut pe acelasi salariu ani la rand

today22 Apr. 2024personIoan Straton
Cum se prepara cel mai bun miel la cuptor: secretele retetei din batrani
Reteta zilei

Cum se prepara cel mai bun miel la cuptor: secretele retetei din batrani

today22 Apr. 2024personMagda Florea
Metode eficiente sa faci bani online in 2024, fara live-uri pe TikTok sau MLM
Banii tai - sectiune de educatie financiara

Metode eficiente sa faci bani online in 2024, fara live-uri pe TikTok sau MLM

today22 Apr. 2024personIoan Straton
Rotatia anvelopelor, pregatirea pentru iarna urmatoare
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Rotatia anvelopelor, pregatirea pentru iarna urmatoare

today22 Apr. 2024personRedactia Manager
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Noua lege a pensiilor: OBLIGATIA de emitere a adeverintei de venit

HG 970/2023: registrul de semnalare a cazurilor de hartuire la locul de munca

Ministrul Muncii: Romania face pasi importanti pentru dezvoltarea economiei sociale. Cum pot fi sustinuti antreprenorii?

CONTABILITATE

Recuperare TVA achitata intr-un alt stat membru UE: cine poate beneficia de rambursarea TVA si cum se depune Formularul 318

Pastrare si arhivare documente: CUM si CAT timp se pastreaza actele financiar-contabile ale firmei

Recuperarea pierderilor fiscale: ce prevede art. 31 din Codul Fiscal si un studiu de caz practic

E-JURIDIC.RO

Mai multi bani pentru tinerii care fac internship: indemnizatiile sub 3300 lei brut NU vor fi impozitate

Registrul de semnalare a cazurilor de hartuire: la ce se refera "faza hartuirii" si ce informatii cuprinde

Acces liber si gratuit pentru persoanele cu dizabilitati si cainii-ghizi in autobuze, taxiuri si magazine

FISCALITATEA.RO

Monografii contabile 2024. Cum se elaboreaza corect o monografie si un exemplu concret

Firme care acorda cadouri de Paste angajatilor. Ce se intampla daca este depasita limita de deductibilitate de 5%

Dotarea cu AMEF, obligatorie si la automatele comerciale. Ce amenzi risca contribuabilii in caz contrar

IDEI DE AFACERI

Romania se numara printre tarile UE cu cea mai semnificativa crestere a datoriei in 2023

Google ofera noi beneficii utilizatorilor sai

Bursele europene inchid in usoara crestere

Te-ar putea interesa si

Cum ar trebui sa se comporte tinerii cu banii: economisire si fara pretentii exagerate
 Economie

Cum ar trebui sa se comporte tinerii cu banii: economisire si fara pretentii exagerate

today22 Apr. 2024personMagda Florea
Ce nu ai voie sa faci in avion, daca zbori pentru prima oara
 Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Ce nu ai voie sa faci in avion, daca zbori pentru prima oara

today22 Apr. 2024personMagda Florea
Ce trebuie sa faci la serviciu ca sa nu mai fii tinut pe acelasi salariu ani la rand
 Companii

Ce trebuie sa faci la serviciu ca sa nu mai fii tinut pe acelasi salariu ani la rand

today22 Apr. 2024personIoan Straton
Cum se prepara cel mai bun miel la cuptor: secretele retetei din batrani
 Reteta zilei

Cum se prepara cel mai bun miel la cuptor: secretele retetei din batrani

today22 Apr. 2024personMagda Florea
© Toate drepturile rezervate MANAGER.ro 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x