De ce ne ingrasam dupa 40 de ani?
cercetaristudiigrasimemancarede ce ne ingrasamhipotalamusexces de greutateneuronicreiersemnalemetabolism
Omul este o masina bipeda.
In tinerete, toate rotitele merg ca si cum ar fi unse zilnic. Propriul vehicul e deplasat simplu, firesc. Usor. Poti sa-l rulezi non-stop si el nu se inspaimanta. Apoi, odata cu trecerea timpului, incep una cate una sa clacheze. Brusc, iti dai seama ca nu stii unde ai pus uleiul de masina pentru ca e nevoie sa ajuti sistemul sa functioneze normal. Celulele imbatranesc. E legea biologica naturala. Cu o corespondenta logica in matematica. Cade sau se impiedica o celula, ecuatia se schimba si ea. Si cand vezi ca se dezechilibreaza complet, atunci, da, te sperii.
Ecartul de varsta mijlocie aduce un declin al metabolismului. Nu mai avem timp pentru sport. Unii dintre noi. Sau apreciem mai mult alte lucruri. Cum ar fi o mancare buna. Si atunci apar colaceii, iar formele inestetice ies la iveala. Unora le pasa, altora nu. Apar oftaturile. Vai ce ce bine aratam inainte... Apar semnele de intrebare. De ce ne ingrasam?
Studii recente arata ca sistemul de semnalizare, prin care creierul ne comunica un fapt foarte important: ca am mancat suficient cat sa ne oprim, devine mai lent. Asa incat pana cand semnalele ajung unde trebuie, noi tot continuam sa manacam. Iar senzatia de satietate se lasa asteptata.
Specialistii de la University of Aberdeen sustin ca activitatea neuronilor responsabili cu transmiterea semnalelor este incetinita. Acest lucru se intampla dupa varsta de 40 de ani, cand neuronii aflati in hipotalamus secreta peptidele numite pro-opiomelanocortine (POMC) intr-un ritm mai lent, aflam din descopera.ro .
Profesorul de nutritie Lora Heisler, unul din autorii studiului, sugereaza luarea unor masuri simple pentru prevenirea excesului de greutate. Desi exista medicamente care lucreaza asupra acestor neuroni, e mult mai eficient sa ne calculam mai bine portiile si sa mancam mai incet, dand timp creierului sa raspunda la semnalele venite de la sistemul digestiv.
Mai simplu de atat nici ca se poate, mai ales ca luarea medicamentelor este, de obicei, o sabie cu doua taisuri.
Cercetarile au fost publicate in Jurnalul Endocrinology.
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML