de Magda Florea
la 09 Mai. 2018 Exclusiv
Cercetatorii de la McGill University, in colaborare cu Douglas Mental Health University Institute (DMHUI) au aratat ca ce impact are o simulare de patru zile de munca in schimbul de noapte asupra expresiei a 20.000 de gene.
Diane B. Boivin, director la Centre for Study and Treatment of Circadian Rhythms si profesor la McGill University, a precizat ca: "Acum intelegem mai bine schimbarile la nivel molecular care au loc in corpul uman atunci cand odihna si mancatul sunt sincronizate cu ceasul biologic. Spre exemplu, am gasit ca expresia genelor asociate cu sistemul imunitar si cu procesele metabolice nu s-au adaptat la noi comportamente".
Concluziile studiului sunt ingrijoratoare: " Aproape 25% dintre gene si-au pierdut ritmul biologic dupa ce voluntarii au fost expusi unei simulari de munca in tura de noapte. 73% nu s-au adaptat schimbului de noapte si au ramas sincronizate cu ritmul normal. Mai putin de 3% s-au adaptat la noul program”, a precizat Nicolas Cermakian, unul dintre cercetatori."
Din punct de vedere biologic, oamenii nu se pot adapta la munca pe timpul noptii. Totusi, foarte multi sunt nevoiti sa aiba un astfel de program, pe care il urmeaza cu o aparenta lejeritate. Specialistii avertizeaza asupra pericolului iminent. Chiar daca omul pare ca se obisnuieste cu acest stil de viata, in timp pot aparea probleme medicale, precum imbolnavirea ficatului, depresii, etc.
Citeste si: 5 tendinte din piata muncii a viitorului, care vor afecta (inclusiv) companiile si angajatii din Romania
Citeste si: 5 tendinte din piata muncii a viitorului, care vor afecta (inclusiv) companiile si angajatii din Romania
Chiar si pe termen scurt, munca pe timpul noptii atrage consecinte nefaste. Oamenii nu sunt la fel de productivi la locul de munca precum in timpul zilei, mai ales atunci cand sunt supusi unor nopti de munca consecutive.
Productivitatea scazuta a angajatului se reflecta in calitatea serviciilor pe care le presteaza in folosul angajatorului. Psihologii spun ca pe timpul noptii oamenii se pot concentra mai greu, sunt obositi, simt nevoia sa doarma, sunt mai inactivi, mai lipsiti de receptivitate si uita mai usor informatiile pe care le primesc.'
Un angajat caracterizat astfel nu poate da randamentul potrivit la locul de munca, iar atunci compania are de suferit.
Un angajat caracterizat astfel nu poate da randamentul potrivit la locul de munca, iar atunci compania are de suferit.
Specialistii afirma ca exista si exceptii. Sunt reprezentate de acele persoane care se simt bine lucrand pe timpul noptii, au mai multa inspiratie, iar genele lor sunt "programate" pentru un alt fus orar. Pentru ceilalti, insa, este indicat sa se odihneasca minimum 5-6 ore pe noapte si sa aiba activitate la serviciu pe timpul zilei.
Citeste si: Consiliul Concurentei propune proceduri mai simple de acordare a licentelor de exploatare a apelor minerale
Sursa foto: pexeles.com
Citeste si: Consiliul Concurentei propune proceduri mai simple de acordare a licentelor de exploatare a apelor minerale
Sursa foto: pexeles.com
_1_100409.jpg)
_1_100431.jpg)
_1_copy_100417.jpg)
Comentarii