Cum sa-ti fie mai usor cand compania iti cere sa revii la birou

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cum sa-ti fie mai usor cand compania iti cere sa revii la birou
Cum sa-ti fie mai usor cand compania iti cere sa revii la birou
de Redactia Manager la 27 Nov. 2024
Urmareste-ne pe Google News

Pentru multi angajati, reintoarcerea la birou este o problema reala. In anii pandemiei si cei imediat urmatori, un mare procentaj din populatie a gustat beneficiile muncii de acasa sau „remote”. Nu este de mirare ca solicitarile de a reveni la birou sunt intampinate cu reticenta si reprosuri, iar uneori chiar cauzeaza reale episoade depresive.

 

Daca seful iti cere sa revii la sediu, inarmeaza-te cu rabdare, toleranta, dar si cu cateva strategii care te vor ajuta sa treci mai usor peste schimbare si sa te readaptezi muncii de birou.

1. Noteaza task-urile intr-o agenda de birou

Un simplu truc ca scrisul intr-o agenda de birou iti poate ajuta creierul sa perceapa altfel noul stil de lucru. Atunci cand punem totul pe hartie, informatia se structureaza altfel, reusim sa rezolvam ce avem de facut si primim mai multa dopamina atunci cand taiem ceva de pe lista.

Agenda nu trebuie sa contina doar ce ai de facut, ci si orice alte informatii care te ajuta in activitatea ta: adrese, persoane de contact, numere de telefon, site-uri, coduri pe care le folosesti, reguli etc. Nu conteaza ca le poti nota si in telefon - scrisul intr-o agenda fizica este mult mai de folos, fapt notat de psihologi.

Iti poti cumpara deja agende 2025 sau, daca vrei, poti astepta sarbatorile, in ideea ca vei primi una cadou. In tot cazul, lasand gluma la o parte, o agenda va fi de mare ajutor in organizarea treburilor. In plus, va conferi acel sentiment de profesionalism si control asupra propriei munci.

2. Pastreaza elemente din rutina ta de acasa

Sigur, nu vei putea merge in pijama la birou si nici cu pisica in brate, insa iti poti prepara acasa cafeaua asa cum doresti, apoi sa o iei cu tine intr-un termos. Gustul cu care te-ai obisnuit iti va face tranzitia mai usoara si iti va crea confort psihic.

De asemenea, poti sa asculti pe drum, in masina, sau la casti, in transportul public, muzica preferata ori un clip cu sunetele naturii - orice obisnuiai sa asculti inainte de a incepe ziua de munca de acasa.

3. Nu este necesar sa revii la vechea rutina. Creeaza una noua

Angajatii care revin la birou se asteapta sa reia exact rutina de dinaintea pandemiei. Totusi, nu exista o regula in acest sens. Regulile s-au schimbat si se vor mai schimba. Acum poti sa le ajustezi chiar tu. Nu esti nevoit, de exemplu, sa socializezi in fiecare pauza cu colegii, asa cum poate o faceai inainte.

Alege sa iti petreci pauzele in moduri diferite. Daca stateai pe social media, opteaza pentru un moment in natura sau pentru savurarea unei cani de ceai. Astfel de schimbari te vor relaxa si iti vor sustine organismul si psihicul.

4. Mentine o gandire optimista bazata pe noua realitate

Prin noua realitate ne referim la faptul ca pandemia a adus schimbari majore. Deja omenirea a vazut ca se poate lucra bine si de acasa. Pe langa aceasta, multe companii nu reusesc sa angajeze atatia oameni cat au nevoie, deoarece multi dintre acestia, mai cu seama cei din generatia Z, refuza sa vina la birou.

Lumea este in continua schimbare, multe joburi se muta in regim remote, oamenii de pretutindeni cauta sa economiseasca. Din ce in ce mai multi se agata de nevoia de flexibilitate, iar companiile vor realiza, la un moment dat, ca sunt nevoite sa devina mai flexibile la randul lor.

Astfel, ai motive sa fii optimist in privinta viitorului. Nu se stie niciodata cand se vor schimba iarasi lucrurile si se va relua munca de acasa - din motive, speram, mai pozitive.

De retinut ca persoanelor introvertite le este mai greu sa revina la birou, dat fiind ca acestea consuma mai multa energie interactionand cu alti oameni. In astfel de cazuri, este nevoie sa insisti pe strategiile care te ajuta, sa ai o persoana de incredere cu care sa vorbesti despre dificultatile pe care le intampini, ori chiar sa soliciti ajutorul unui terapeut.

Sursa foto: Shutterstock


 

Ultimele NOUTATI

Prognoza meteo pentru CRACIUN si REVELION
Travel

Prognoza meteo pentru CRACIUN si REVELION

today14 Dec. 2024
Mai putini bugetari in Romania! Coalitia pro-europeana vrea cel mai mic Guvern de dupa Revolutie
Ultima ora

Mai putini bugetari in Romania! Coalitia pro-europeana vrea cel mai mic Guvern de dupa Revolutie

today13 Dec. 2024
Ce avem de castigat dupa ce am intrat in Schengen?
Economie

Ce avem de castigat dupa ce am intrat in Schengen?

today13 Dec. 2024
Building Companion: Digitalizarea industriei constructiilor, un pas firesc in evolutia acestui domeniu Peste 84% dintre accesari sunt mobile
Business

Building Companion: Digitalizarea industriei constructiilor, un pas firesc in evolutia acestui domeniu Peste 84% dintre accesari sunt mobile

today13 Dec. 2024
Psihologia investitiilor: Cum sa-ti controlezi emotiile pe o piata volatila
Business

Psihologia investitiilor: Cum sa-ti controlezi emotiile pe o piata volatila

today12 Dec. 2024
Romanii, ahtiati dupa criptomonede. Suma colosala pe care au investit-o iti arata ca oamenii au bani
Financiar-Bancar

Romanii, ahtiati dupa criptomonede. Suma colosala pe care au investit-o iti arata ca oamenii au bani

today12 Dec. 2024
Cum sa analizezi o companie inainte de a investi: Ghidul complet al indicatorilor financiari
Companii

Cum sa analizezi o companie inainte de a investi: Ghidul complet al indicatorilor financiari

today12 Dec. 2024
Modificari Codul fiscal 2025. Lista care-ti da bugetul peste cap
Economie

Modificari Codul fiscal 2025. Lista care-ti da bugetul peste cap

today12 Dec. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Ce avem de castigat dupa ce am intrat in Schengen?
Economie

Ce avem de castigat dupa ce am intrat in Schengen?

today13 Dec. 2024
Building Companion: Digitalizarea industriei constructiilor, un pas firesc in evolutia acestui domeniu Peste 84% dintre accesari sunt mobile
Business

Building Companion: Digitalizarea industriei constructiilor, un pas firesc in evolutia acestui domeniu Peste 84% dintre accesari sunt mobile

today13 Dec. 2024
Psihologia investitiilor: Cum sa-ti controlezi emotiile pe o piata volatila
Business

Psihologia investitiilor: Cum sa-ti controlezi emotiile pe o piata volatila

today12 Dec. 2024
Romanii, ahtiati dupa criptomonede. Suma colosala pe care au investit-o iti arata ca oamenii au bani
Financiar-Bancar

Romanii, ahtiati dupa criptomonede. Suma colosala pe care au investit-o iti arata ca oamenii au bani

today12 Dec. 2024

Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x