Spune-mi ce-ai citit ca sa-ti spun cine vei putea sa fii

Spune-mi ce-ai citit ca sa-ti spun cine vei putea sa fii Circula tot felul de glume cu "cercetatorii britanici", care ar fi descoperit tot felul de bazaconii. Studiul la care ne vom referi, in continuare, nu apartine cercetatorilor britanici, ci unor cercetatori americani, de la Universitatea Carnegie-Mellon din Pittsburgh, Pennsylvania. Studiul cu pricina evidentiaza efectele pozitive ale cititului asupra creierului si asupra activitatii cerebrale.
Conform studiului cercetatorilor de la Universitatea Carnegie-Mellon, cititul este cel mai bun si mai eficient antrenament pentru creier: datorita asimilarii informatiei furnizate de lectura, numarul conexiunilor din creier creste. Totodata, creste si viteza cu care informatia circula intre diferitele zone ale creierului.

Beneficiile cititului asupra creierului sunt mai evidente in cazul copiilor, deoarece acestia sunt in plin process de formare si de dezvoltare. Un adult care provine dintr-un copil care a citit va avea un creier mult mai bine "mobilat" decat unul care provine dintr-un copil pentru care lectura nu a reprezentat decat o povara.

Cititul, mai arata studiul, implica activitatea simultana a mai multor zone din creier si stimuleaza interactiunile intre acestea.

Totodata, s-a constatat si faptul ca lectura stimuleaza si imbunatateste si procesul vorbirii, persoanele care citesc in mod constant putandu-se exprima verbal mult mai coerent decat cele care nu citesc.

Printre alte beneficii ale cititului, cercetatorii de la Universitatea Carnegie-Mellon au mai identificat si faptul ca lectura creste capacitatea de focalizare si concentrare a atentiei.

Focalizarea si concentrarea atentiei sunt abilitati determinante pentru buna derulare a tuturor activitatilor pe care le presteaza o persoana.

Persoanele incapabile sa-si focalizeze atentia asupra unui subiect sau asupra unei sarcini/ probleme pe care o au de indeplinit/rezolvat se vor descurca mult mai greu in viata si vor ramane, fatalmente, la nivelurile de baza ale statutului social si profesional.

Folosit fara discernamant, Facebook a fost identificat ca fiind un factor care scade capacitatea de focalizarea a atentiei asupra unui singur subiect: scroll de la o fotografie la un banc, de la o postare la alta in interval de doar cateva secunde, altereaza capacitatea de concentrare si de focalizare a atentiei.

Cititul este, de asemenea, un foarte bun antrenament pentru memorie si are un rol benefic in ceea ce se numeste neuroplasticitatea cerebrala, care reprezinta capacitatea creierului de a-si modifica/ imbunatati structura interna, de a-si reorganiza si optimiza circuitele neuronale, ceea ce are drept efect dezvoltarea capacitatii de a intelege si a invata lucruri noi si de a prelucra noi categorii de informatii.

Lista beneficiilor pe care cititul le are asupra noastra este mult mai lunga. Merita sa mai amintim cateva dintre ele, asa cum rezulta din studiul citat: cititul imbogateste bagajul de cunostinte si cultura generala, imbogateste vocabularul si calitatea exprimarii verbale, dezvolta gandirea analitica, imaginatia si creativitatea, reduce stresul, imbunatateste calitatea somnului, are capacitatea de contribui la prevenirea maladiei Alzheimer si este una dintre cele mai bune metode de dezvoltare personala.

In ultima instanta, cititul este o optiune de viata si face diferenta intre oamenii care locuiesc in aceasta lume si cei care o construiesc.

Sursa foto: maxpixels.net