Alaptarea - beneficii pentru bebe si pentru mamica
alaptarealimentaatiebebelus
Alaptarea este un proces extrem de important in dezvoltarea armoniasa a puiulul tau dar iti aduce foarte multe beneficii si tie, ca mama. Cu toate ca unele mamici nu au posibilitatea de a alapta la san sau pur si simplu prefera calea mai usoara, oferindu-i bebelusului lapte praf, laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebe.
Atunci, cand bebe este inca in uter, acesta se hraneste prin intermediul sangelui provenit de la mama, iar abia dupa ce acesta se naste, de hraneste independent. In acest moment, incep sa fie secretati produsii digestivi in stomacelul si intestinul lui, chiar daca puterea acestora este destul de slaba, inca.
Insa, pe masura ce creste, in decursul lunilor urmatoare, sucul gastric si secretiile intestinale, incep sa fie potrivite si suficiente pentru ca digestia micutului tau sa se desfasoare in mod normal, chiar si cu alimente diverse.
Laptele matern ii ofera nutrienti, vitamine si proteine bebelusului
Alaptarea la san ar trebui sa fie facuta exclusiv, in primele 6 luni, pentru a aduce beneficii atat copilului cat si mamei, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii.
Laptele matern ii ofera bebelusului toti nutrientii necesari, ajutandu-l sa se dezvolte armonios si sanatos dar si vitamine, proteine si grasimi. Pentru a te asigura ca laptele cu care se hraneste puiul tau contine tot ceea ce are nevoie bebe, trebuie sa stii
ce trebuie sa mananci cand alaptezi pentru a-i asigura sugarului toti nutrientii necesari.
Dupa 6 luni, alaptarea se poate combina cu diversificarea, insa nu mai mult de 12 luni.
Este usor de administrat
In timp ce alaptarea cu lapte praf necesita anumite instrumente alaptarea la san este un proces simplu, ce se poate desfasura in aproape orice loc.
Aici, nu ai nevoie de echipamente suplimentare pentru a prepara, igieniza sau incalzi laptele, pentru ca acesta este perfect pentru bebe.
Alaptarea reduce riscul alergiilor sau astm-ului
Laptele matern este mult mai usor de digerat de catre cel mic si contine anticorpi care il ajuta sa lupte impotriva virusurilor sau bacteriile dar reduce si riscul alergiilor.
Mai mult decat atat, bebelusii care sunt alaptati la san, prezinta mai putine infectii, boli respiratorii sau crize de diaree.
Previne obezitatea
Alaptarea la san ii aduce sugarului tot ceea ce are nevoie, in cantitati suficiente si echilibrate pentru a se dezvolta armonios iar acesta stie, in mod instinctiv sa isi regleze aportul de lapte. Aceasta favorizeaza cresterea sanatoasa in greutate si previne obezitatea.
Reduce kilogramele in plus pentru mama
Nu doar puiul tau isi regleaza greutatea cu ajutorul laptelui matern, dar alaptarea te ajuta si pe tine, ca mama, sa reduci kilogramele pe care le-ai acumulat in timpul sarcinii.
Mai mult decat atat, aceasta sustine contractia uterului, pentru a reveni la forma initiala.
Risc scazut de depresie port partum
In timp ce multe dintre mamici se confrunta cu depresia post partum, cele care alapteaza, au un risc mai scazut de a se confrunta cu aceasta depresie, conform unor studii, dar si risc mai mic de tensiune arteriala crescuta, boli de inima, diabet, anumite forme de cancer sau artrita.
