12 lucruri esentiale despre limbajul corpului

12 lucruri esentiale despre limbajul corpului limbajul corpuluilimbajul trupuluiinterviu de angajarestresangajatorisiguranta

Cei mai multi dintre noi nu suntem constienti de limbajul propriului corp, mai ales cand ne aflam intr-o situatie de stres. Angajatorii sunt insa instruiti sa "ne citeasca". Karl Rozemeyer de la "The Ladders" subliniaza intr-un articol ca limbajul involuntar al trupului poate fi comparat cu tracul unui actor, inainte de a urca pe scena.
Pentru a vedea cum reusesc actorii sa isi controleze aceste trairi, transpuse in miscari, Rozemeyer a discutat cu John Treacy Egan, un actor de pe marea scena a Broadway-ului si Jodie Bentley, o profesoara de actorie.

"Consider ca trebuie sa fii foarte atent la corpul tau, inainte de a merge la un interviu de angajare", a declarat Bentley. "Exista multe actiuni si obiceiuri pe care trebuie sau nu trebuie sa le respectam, atunci cand suntem la interviu".

TheLadders a prezentat o lista cu 12 trucuri la care candidatii pot apela chiar inainte de a intra pe usa angajatorului, pentru a-si controla emotiile si miscarile.

1. Simte-te bine in tinuta aleasa si poarta haine care "te situeaza in cea mai buna lumina" - "Cred ca hainele ilustreaza cine esti si daca porti ceva fabulos, limbajul corpului tau va fi mult mai "impacat" cu tine", subliniaza Bentley.

2. Poarta un talisman, pentru a te simti in siguranta - "Poarta o esarfa, un medalion, ceva cu care sa relationezi. Uneori, cand sunt nelinistita, ma uit la verigheta de la mana si imi aduc aminte ca sotul meu ma sustine; astfel, realizez ca sunt pe drumul cel bun. Cand devenim emotivi, ne simtim detasati de corp. Cred ca acest talisman te va ajuta sa ramai conectata la prezent", spune Bentley.

3. Tine-ti picioarele pe podea - Nu incrucisa picioarele, tine-le pe podea; Egan spune ca miscarea picioarelor denota faptul ca esti nesigur pe tine.

4. Stai relaxat, dar nu tolanit; nu fii agitat - "Energia emotionala nu este benefica", mentioneaza Bentley. "Multi oameni isi incruciseaza picioarele; multor oameni le tremura picioarele. Stai calm", ne sfatuieste profesoara de actorie.

5. Tine-ti mainile pe genunchi - "Daca ai ceva de argumentat, poti sa gesticulezi cu mainile", spune Egan. "Totusi, incearca sa NU vorbesti cu mainile, tine-le pe genunchi, ca sa stii unde sunt... ".

6. Stai usor aplecat in fata, pentru a-ti demonstra interesul pentru discutie si interviul de angajare in sine - "Nu te tolani", avertizeaza Egan. "Daca stai "pe spate", vei da senzatia ca esti complet relaxat si dezinteresat".

7. Nu iti incrucisa bratele - "Cred ca e unul din cele mai urate obiceiuri ale oamenilor. Acest gest involuntar te descalifica", precizeaza Bentley. "Actorii se feresc de un asemenea comportament".

8. Nu te juca cu mainile in par, nu iti trosni degetele; angajatorul te va privi cu alti ochi... - "Am parul roscat si ondulat si uneori ma joc cu mainile in el, mai ales cand sunt tensionata", spune Bentley. "Trebuie sa ne intrebam fiecare in oglinda: La ce obiceiuri involuntare apeleaza corpul meu, atunci cand sunt agitat? Cum pot sa le controlez?"

9. Nu iti tine mainile in buzunare. Vei semana cu Gavroche - "Nu tine mainile in buzunare in fata angajatorului! O sa pari un golan", avertizeaza Bentley. La randul sau, Egan ne sfatuieste sa "tinem mainile pe langa corp si daca avem nevoie de ele (pentru o argumentare), sa le folosim".

10. Nu invada spatiul angajatorului, nu iti intinde mainile pe biroul sau - "Unii oameni se apropie prea mult de ceilalti, cand nu este nevoie", spune Bentley. "Ei cred ca pot stabili o conexiune, cand de fapt se fac de ras. Trebuie sa cunoastem limitele bunului simt, mai ales in fata unui angajator, care ne poate decide soarta".

11. Daca simti nevoia, tine in mana un pix - "Daca ai nevoie de un obiect, pe care sa il manevrezi, cand esti agitat si ai emotii, alege un pix sau un stilou. Totodata, pe parcursul interviului, incearca sa renunti la el, sa-l pui pe birou", spune Egan.

12. Nu te holba la angajator - "Intr-o conversatie, actorii nu-i privesc direct pe ceilalti in ochi", spune Bentley. "Vorbim, privim oamenii in ochi, prin minte ne trec numeroase ganduri, privim in alta directie. Privim la stanga, apoi la dreapta". Egan este de acord cu Bentley: "Cand te holbezi la angajatori, incepi sa arati ca un nebun. Daca "descoperi" ca ai privit prea mult timp pe cineva in ochi, renunta la impuls si ia o pauza!

via - theladders