Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 10 minute

7 alimente care stopeaza imbatranirea

de Manager.ro la 22 Iul. 2014

Urmareste-ne pe Google News

sanatateantioxidantipolifenolivin rosuafinesomonulei de maslinecereale integralenucioameni de stiintaomega 3tinereteviatacercetarimerisornuciceai verdealimente

Faci eforturi in cautarea izvorului tineretii vesnice?

Cel mai probabil poate fi chiar in bucataria ta! Trebuie sa cauti doar... obiceiuri alimentare care sa repare nu doar indicatorul starii de sanatate, dar care isi lasa amprenta prospetimii si asupra pielii.

Oamenii de stiinta au ales 7 dintre cele mai importante alimente care intretin flacara vietii prin anti-imbatranire si longevitate.

Care sunt acestea?

1. Merisorul

Merisorul are proprietati curative imbatabile. Un studiu recent a aratat ca extractul de merisor mareste cu 25% rata de viata.

2. Ceaiul verde

Este dovedit stiintific ca acesta reduce riscul de cancer si al bolilor de inima. De asemenea, reduce pericolul unui deces prematur cu 26%.

3. Nucile

Cercetatorii de la Universitatea Harvard sunt de parere ca nucile sunt gustarea celor care au semnat in cartea longevitatii. Fiind feriti de bolile de inima, respiratorii, dar si protejati impotriva cancerului. Nucile sunt surse concentrate de vitamine, minerale si antioxidanti.

4. Somonul

Beneficiile consumului de somon sunt atestate stiintific. Bogat in acizi grasi - Omega 3, esentiali pentru o sanatate de fier, somonul reduce riscul bolilor coronariene, al infarctului, de Alzheimer si previne aparitia degenerescentei maculare. Pentru consum sunt recomandate variantele salbatice ale somonului.

5. Afinele

Apartin categoriei super-alimentelor, avand o putenica activitate antioxidanta. Polifenolii existenti in afine reduc riscul unui deces prematur cu 30%.

6. Cerealele integrale si uleiul de masline

Cele doua „arme” nutritionale ale dietei mediteraneene protejeaza inima si contribuie la longevitate.

7. Vinul rosu

Doar o jumatate de pahar de vin rosu ne ajuta sa fim mai sanatosi si sa traim mai mult, spun cercetatorii germani. Statisticile arata ca oamenii care consuma cu regularitate vin rosu, in cantitati moderate, traiesc cu 5 ani mai mult. Este vorba de vinul produs natural, care contine antioxidanti ce protejeaza inima de boli.

de Manager.ro

Teste distractive de Limba romana si Exercitii Matematica clasa I

Vezi AICI detalii

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Matematica

Vezi AICI detalii

Memorator Gramatica Gimnaziu

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Sanatate

Suferi de artroza? Afla despre tratamentul pentru artroza, infiltratiile pentru genunchi

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Casa si gradina

Romanii cu panouri solare pe casa sunt loviti de o noua lege: alta obligatie pentru prosumatori

today25 Apr. 2024personAdrian Somai

Companii

5 Lucruri pe care sa le iei in considerare atunci cand alegi un card cadou de Paste pentru angajati

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Economie

Credite online, garantate de stat, pentru plata chiriei, nunta si chiar masina second hand: vezi aici conditiile ca sa iei banii cu dobanda mica

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Companii

Doteaza eficient si igienic spatiile sanitare ale afacerii tale!

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Cum sa-ti rotunjesti salariul, stand pe telefon sau laptop: idei de facut bani online

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Investitorii PEPE isi redirectioneaza fondurile catre aceasta prevanzare noua (P)

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Companii

Cumperi de pe Temu si Shein? E ANCHETA MARE in acest moment in ROMANIA

today25 Apr. 2024personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"