8 sfaturi pentru a atinge suta de ani fericit
sfaturioficiul national de statisticacopiicentenarimedicamente
Conform Oficiului National de Statistica din Marea Britanie, 35% dintre copiii nascuti in 2012 vor depasi varsta de 100 de ani. In raportul institutiei "Care sunt sansele sa supravietuim pana la 100 de ani", se estimeaza ca in Marea Britanie se vor naste in acest an 423.000 de baieti si 403.000 de fete. Dintre acestia, 135.000 de barbati si 156.000 de femei vor fi in viata si in anul 2112.
Michele Hanson, de la cotidianul
The Guardian trece in revista, cu un umor feroce, modul in care se poate atinge aceasta previziune in cele mai bune conditii.
Bun venit voua, cei 35% dintre bebelusii britanici, care va nasteti azi si veti atinge suta de ani. Felicitari! Fireste, nu e totul roz in viata de centenar. Va trebui sa luati masuri pentru a fi siguri ca veti avea distractie, distractie, distractie si ca nu veti deveni noii Struldbruggs descrisi de Jonathan Swift. Va aduceti aminte? Acele creaturi din "Calatoriile lui Gulliver" care se nasc cu o pata neagra pe frunte si sunt condamnate la nemurire. Saracii, aveau multe de suportat: toti prietenii si rudele lor dispareau, in vreme ce ei se imbolnaveau, deveneau din ce in ce mai infioratori la vedere si erau evitati, izolati, amarati si nefericiti.
Iata deci cateva reguli simple pentru a evita aceste neajunsuri:
1. Nu va imbolnaviti. Acest lucru este absolut verboten. O data ce v-ati imbolnavit, sunteti terminat. Daca va veti vedea inevitabil tot mai neputincios, ingrijiti-va sa aveti intotdeauna la indemana o ruda apropiata sau un prieten, cineva caruia sa-i pese, rabdator, puternic ca un taur, optimist, robust si dispus sa va stearga la fund.
2. Pentru a evita toate acestea, luati-va medicamentele, mancati-va vegetalele, consumati multe fibre si faceti sport. Luati-va un caine. Mergeti la plimbare, socializati, zambiti intotdeauna cand iesiti in lume si fiti curtenitor cu oamenii. Veti avea nevoie de aceste bune relatii pentru a va ajuta sa va reveniti dupa o cadere.
3. Nimeni nu poate totusi sa zambeasca tot timpul. Reprimarea sentimentelor dauneaza sanatatii, da dureri de cap si provoaca ulcere. Deci, exprimati-va: laudati-va, criticati, purtati blugi, pupati-va catelul, incalcati regulile, faceti sex si glumiti. Ce conteaza daca comportamentul va fi la fel de tulburator ca si decoratiile voastre de interior sau ca alegerile voastre vestimentare. La varsta voastra avansata, oamenii vor aprecia farmecul excentricitatii si va vor considera cu afectiune.
4. Faceti multi copii, pentru eventualitatea in care veti deveni un batran invalid plictisitor. Vor putea sa se inlocuiasca reciproc.
5. Fiti pozitivi. Ganditi: "Am norocul de a fi inca aici", iar nu "Ar fi fost mai bine sa fiu mort", asa cum obisnuia sa spuna mama, si care pune in incurcatura familia si pe cei apropiati.
6. Iubiti-va ridurile, negii, petele, dintii ingalbeniti si pielea flasca. Toate astea au frumusetea lor. Nu mergeti sa vi le "refaceti". Daca veti incepe liftingurile la 50 de ani, veti avea obrajii in crestetul capului cand veti fi centenari.
7. Varsta de pensionare va fi probabil extinsa la 85 de ani, dar partea buna este ca aceasta situatie va va oferi timp pentru a economisi mai multi bani. Este un punct crucial. Puneti milioane deoparte daca puteti. Dumnezeu stie cat vor costa un castron de arpacas si biscuitii pentru caini in 2112.
8. Fiti prietenosi cu tinerii din vecinatate. Tinerii nu sunt chiar atat de rai pe cat se spune si veti avea nevoie de cineva pentru a va distra daca nu mai e vreun alt centenar disponibil. De aici inainte, 50% dintre zecile de copii ai vostri vor trai pana la 150 de ani. La 80 de ani, ei vor fi in forma si vor trece gramada sa va vada. Zile frumoase.
Foto: Lorna Gobey, in varsta de 102 ani, crede ca bautura si tigarile te mentin tanar.
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML