Ce trebuie sa faci cand ai gripa ori raceala? Iata 4 remedii care te pun pe picioare!
Tags: raceala si griparemedii racealaingrediente naturistesimptome
Ai febra mare si frisoane? Te confrunti cu dureri de cap si musculare, tuse frecventa si stare de moleseala? Ai nasul infundat si dureri in gat? Daca ai bifat aceste simptome, afla ca sunt unele dintre manifestarile gripei si ale racelii. Ce trebuie sa faci cand ai gripa ori raceala? Cea mai importanta regula este sa iei masuri de la primele semne ale afectiunii. Descopera in continuare ce remedii pot fi aliatii tai de baza in mentinerea starii de sanatate.
Ceaiurile, de nelipsit din tratamentul impotriva racelii si a gripei
Atunci cand nu stii ce trebuie sa faci mai intai cand ai gripa ori raceala, prepara un ceai din plante. Mai jos gasesti cateva ingrediente naturiste cu efecte rapide, dar si principalele lor proprietati terapeutice.
- ceaiul de musetel opreste scurgerile nazale si intareste sistemul imunitar;
- ceaiul de tei calmeaza afectiunile gatului si scade febra;
- ceaiul din coji de ceapa calmeaza tusea;
- ceaiul de cimbru desfunda caile respiratorii;
- ceaiul de busuioc scade febra si atenueaza durerea de gat;
Spray-urile pe baza de plante, un tratament pentru raceala si gripa eficient
Nu poti sa faci fata simptomelor unei raceli ori ale unei gripe daca nu esti „inarmat” cu un spray nazal ori cu unul pentru gat. Primul te va ajuta sa respiri mai usor prin decongestionarea mucoasei nazale si eliminarea mucozitatilor. In timp ce al doilea are rolul de a-ti imbraca mucoasa gatului intr-un strat protector si de a impiedica dezvoltarea microorganismelor.
Cele mai sanatoase produse din aceste game sunt pe baza de plante, iar ingredientele pe care ar trebui sa mizezi sunt: apa de mare, uleiurile esentiale de eucalipt, menta, cimbrul, extractul de propolis si extractul de salvie.
Uleiurile esentiale pentru inhalatii lupta impotriva racelii si a tusei
Un alt tratament pentru raceala si gripa care ofera rezultate rapide sunt inhalatiile cu uleiuri esentiale. Poti sa apelezi la proprietatile inhalatiilor umede traditionale, care presupun adaugarea a cateva picaturi in apa calda, ori sa cumperi capsule speciale pentru inhalatii.
Cele mai bune uleiuri esentiale pentru raceala si gripa sunt cele cu arome mentolate: eucalipt, menta, cimbru, pin, etc. Principalele efecte pe care le au aceste ingrediente naturiste sunt decongestionarea cailor respiratorii, asigurarea confortului si energizarea organismului.
Medicamentele pentru intarirea imunitatii, un pas important spre tratarea afectiunilor
Atunci cand iti cauti cele mai bune medicamente pentru gripa si raceala, include-le pe lista si pe cele care stimuleaza activitatea sistemului imunitar. Acestea nu numai ca vor actiona rapid si eficient impotriva simptomelor afectiunii, dar iti vor intari in organismul in urmatoare perioada. Ingredientele cu cele mai bune efecte sunt vitaminele, in special vitamina C, echinacea, zincul, scoarta de salcie, pinul, fructele de soc, aloe vera si propolisul.
Atunci cand cumperi medicamente pentru raceala copiilor, ia in considerare ca acestea au si contraindicatii si ca este bine sa citesti din timp prospectul. Trebuie sa tii cont de varsta acestora si de alte probleme de sanatate pe care le au, dar si de faptul ca produsele trebuie sa fie unele atragatoare. Spre exemplu, din aceasta categorie fac parte siropurile dulci si jeleurile. Dar nu uita ca cel mai bine este sa urmezi sfatul unui medic atunci cand cumperi medicamente pentru raceala copiilor.
Desi poti sa iei medicamente pentru intarirea imunitatii atunci cand te confrunti cu raceala si gripa, este recomandat sa le administrezi si preventiv urmand o cura de fortifiere a organismului.
Atentie! Te poti trata singur acasa doar in cazurile mai usoare. Daca raceala ori gripa sunt puternice si nu simti ca simptomele lor se amelioreaza, prezinta-te la un specialist.
Acum ca stii ce trebuie sa faci cand ai raceala ori gripa, nu vei mai fi luat pe nepregatite cand afectiunile isi vor arata primele semne de instalare.
Foto: pixabay
Comentarii