Cea mai frecventa boala la populatia adulta din Europa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cea mai frecventa boala la populatia adulta din Europa
Cea mai frecventa boala la populatia adulta din Europa
de Mihai Balescu la 30 Aug. 2022 Exclusiv
bolisanatate

Reumatism. Sub acest termen generic intra cca 200 de boli (osteoartrita, artroza, bursita, tendinita, spondilita anchilozanta, poliartrita reumatoida etc.) care afecteaza articulatiile, oasele, tendoanele si muschii si care duc la anchilozare si la dureri surde, extrem de greu de suportat.


Iti dai seama ca esti afectat de o boala reumatica atunci cand apar dureri persistente si puternice la incheieturi, cand te trezesti intepenit dimineata sau cand incepi sa ai dificultati la efectuarea unor miscari simple: incheierea nasturilor, desfacerea capacului unui borcan etc.

Durerile pot sa dispara in stare de repaus sau dupa 1-2 minute de miscare, alteori iradiaza in alte regiuni ale corpului.

De vina este degradarea cartilajului articular, adica a acelui tesut elastic ce acopera extremitatile oaselor din articulatii. In mod normal, suprafata acestui cartilaj este foarte neteda, facilitand mobilitatea si absorbind socurile, dar in anumite conditii (suprasolicitare, inaintare in varsta, mostenire genetica, alte afectiuni) aceasta suprafata capata un aspect neregulat.

Ca urmare, orice miscare devine mult mai dificila si are consecinte neplacute: durere, inflamatie, roseata, cresterea temperaturii locale.

Bolile reumatice pot aparea in jurul varstei de 30 de ani, cand cartilajele incep sa se erodeze incet-incet si oasele raman din ce in ce mai descoperite. Si partea proasta este ca, deoarece nu dispun de terminatii nervoase, cartilajele nu transmit nici un semnal atunci cand se declanseaza acest proces.

Un proces din pacate ireversibil. Poti doar sa fii precaut si sa impiedici declansarea lui daca urmezi cateva sfaturi simple:

1. Mananca anumite alimente. “Unse“ cu hrana potrivita, articulatiile pot functiona fara probleme pana la varste inaintate. Consuma somon salbatic, migdale, seminte de floarea-soarelui, fasole neagra, broccoli, ghimbir, mere. Un mar pe zi tine boala articulara la distanta, spun expertii, pentru ca acest fruct este bogat in quercetina, un antioxidant important in formarea de colagen.

2. Evita solicitarile excesive ale articulatiilor. Este vorba aici atat despre solicitarile repetitive pe timp indelungat specifice anumitor meserii (care impun vibratii, lovituri etc.), cat si despre traumatismele sau solicitarile permanente asupra articulatiilor datorate, de exemplu, obezitatii.

3. Fa miscare, dar nu exagera. Practica in mod constant activitati fizice de intensitate moderata (30 de minute de plimbare in fiecare zi), adopta un stil de viata sanatos, evita cu orice pret sedentarismul. Dar nici nu aluneca in extrema cealalta: exercitiile fizice care presupun ridicarea de greutati mari sunt daunatoare pentru articulatii.

Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 30% din adultii din Europa sufera de boli reumatice, iar procentul este in crestere pe fondul imbatranirii populatiei. Cum spuneam mai sus, aceste boli nu pot fi vindecate, dar, daca sunt depistate la timp, ele pot fi “imblanzite” astfel incat sa nu afecteze prea mult calitatea vietii.

Vezi si: Consumati carne? Daca da, iata 10 informatii care sigur va intereseaza!
 
Sursa foto: www.pexels.com

Editorialist Manager.ro
adresa de e-mail: mihaib@rs.ro
Urmareste-ne pe Google News

Ultimele NOUTATI

Alerta: Fiscul avertizeaza toti romanii: se desfasoara o tentativa de frauda masiva
Ultimele stiri economice

Alerta: Fiscul avertizeaza toti romanii: se desfasoara o tentativa de frauda masiva

Reprezentantii ANAF trag un puternic semnal de alarma si cer tuturor romanilor sa fie deosebit de precauti, fiindca se desfasoara o tentativa de frauda in numele institutiei!  
today04 Oct. 2022
Ce ar trebui sa stii inainte de a accesa un imprumut: despre gradul de indatorare acceptat de banci
Financiar-Bancar

Ce ar trebui sa stii inainte de a accesa un imprumut: despre gradul de indatorare acceptat de banci

Iei in calcul accesarea unui imprumut de la banca in perioada urmatoare? Traversam cu totii, intr-adevar, o perioada destul de delicata din punct de vedere financiar, inflatia facand preturile sa...
today04 Oct. 2022
7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Prabusirea preturilor pe piata imobiliara: romanii asteapta sfarsitul bulei imobiliare, care ar fi aproape
Imobiliare

Prabusirea preturilor pe piata imobiliara: romanii asteapta sfarsitul bulei imobiliare, care ar fi aproape

today04 Oct. 2022
Piata imobiliara a celor cu bani: doar 8 la suta dintre romani isi permit sa dea mai mult de 120.000 de euro pe un apartament
Ultimele stiri economice

Piata imobiliara a celor cu bani: doar 8 la suta dintre romani isi permit sa dea mai mult de 120.000 de euro pe un apartament

today04 Oct. 2022
Preturile facturilor la energie n-au nicio sansa sa scada, cu tot efortul UE: specialistii in energie ne explica de ce
Economie

Preturile facturilor la energie n-au nicio sansa sa scada, cu tot efortul UE: specialistii in energie ne explica de ce

today04 Oct. 2022
Directorul BVB: Exista multe moduri in care poti face bani, dar trebuie sa stii sa ii si gestionezi
Banii tai - sectiune de educatie...

Directorul BVB: Exista multe moduri in care poti face bani, dar trebuie sa stii sa ii si gestionezi

today04 Oct. 2022

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x