Mahmureala ramane un fenomen inexplicabil pentru cercetatori. Cum o previi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Mahmureala ramane un fenomen inexplicabil pentru cercetatori. Cum o previi
Mahmureala ramane un fenomen inexplicabil pentru cercetatori. Cum o previi
de Manager.ro la 07 Ian. 2020
alcoolmahmurdetoxifiere

Pentru medici, mahmureala ramane un fenomen misterios, mai ales cand este vorba despre gasirea un remediu universal. Potrivit unui articol publicat de platforma americana The Verge anul acesta, din ce in ce mai multi specialisti isi abandoneaza cercetarile privind tratarea mahmurelii, motiv pentru care raman de baza sfaturile de pe vremea bunicii.

In perioada sarbatorilor de iarna, ocaziile de a consuma un pahar de alcool in plus se multiplica, iar diminetile care urmeaza unor seri in care poate ai facut mici excese se pot dovedi dificile. Mahmureala poate fi pretul unei petreceri la care ai consumat mai mult alcool decat de obicei, insa exista remedii pentru a reveni rapid la o forma maxima. Ce sa faci ca sa scapi repede de mahmureala sau, si mai bine, sa o previi?

Moderatia

Raspunsul logic la aceasta intrebare este acela ca mahmureala poate fi evitata daca nu consumi alcool in exces, iar nutritionistii recomanda maximum doua pahare de bautura in timpul unei petreceri. Daca, totusi, alegi sa consumi mai mult alcool, evita sa amesteci tipurile de bauturi. Este, poate, cel mai intalnit sfat care se ofera privind acest subiect, insa este unul care merita sa fie respectat. Astfel, daca la inceputul petrecerii ai ales sa bei coniac Remy Martin, incearca sa consumi doar acea bautura. 

Legile nescrise ale consumului de alcool

Evita, de asemenea, amestecurile de alcool si bauturi carbogazoase. Unele studii au demonstrat ca bauturile carbogazoase favorizeaza propagarea alcoolului in sange , contribuind la cresterea alcoolemiei.

Una dintre cele mai importante reguli este aceea ca nu trebuie sa consumi niciodata alcool pe stomacul gol. Dimpotriva, mananca suficient inainte si in timpul petrecerii pentru a incetini efectele alcoolului asupra organismului si a proteja sistemul digestiv. Alege mai degraba alimente bogate in grasimi si evita-le pe cele prea sarate, care ar accelera deshidratarea.

Iar unul dintre cele mai importante gesturi este acela de a bea multa apa. Consumul de alcool provoaca deshidratare. Din acest motiv, apa trebuie bauta pe tot parcursul petrecerii, de preferat in alternanta cu bautura alcoolica. De asemenea, inainte de a merge la culcare, se recomanda un pahar mare de apa.

Fumatul activ sau pasiv, in combinatie cu consumul de alcool poate agrava starea de mahmureala de a doua zi.

Ce este de facut daca, totusi, te-ai trezit mahmur a doua zi? 

Ia un mic dejun consistent. Este posibil ca acest sfat sa fie dificil de pus in aplicare, mai ales daca suferi de greata. Insa este un gest indispensabil pentru ca organismul sa isi revina. De aceasta data, sunt de preferat alimente cu continut scazut de grasimi, usor de digerat, precum supa de legume sau ouale posate, care sunt o sursa de proteine. Mierea poate fi de mare ajutor, pentru ca elimina alcoolul din organism datorita zaharurilor naturale.

Aromoterapia poate fi de mare ajutor, potrivit pharmasimple.com. Astfel, uleiul esential de menta elimina greata si detoxifica ficatul, o picatura pusa direct pe limba fiind suficienta. Util este si masajul tamplelor cu cate o picatura din acelasi ulei esential de menta. Un alt ulei benefic este cel de lamaie, care se poate administra pe un cub de zahar sau intr-o lingurita de miere, o picatura.

In cazul in care durerile de cap nu cedeaza, se poate lua paracetamol sau ibuprofen, fara a depasi doza zilnica recomandata.

Poate cel mai important si simplu lucru pe care trebuie sa il faci este sa te odihnesti cat se poate de mult, sa dormi si sa astepti sa treaca starea de mahmureala. Ai rabdare, iar, data viitoare, poti incerca sa fii mai ponderat.


Ultimele NOUTATI

Minimum de contrafaceri, in 2020: 17 bancnote contrafacute la un milion de bancnote euro autentice aflate in circulatie
Financiar-Bancar

Minimum de contrafaceri, in 2020: 17 bancnote contrafacute la un milion de bancnote euro autentice aflate in circulatie

In 2020, Banca Centrala Europeana a retras din circulatie 460.000 de bancnote euro contrafacute. Din total, 220.000 de bancnote euro contrafacute au fost retrase din circulatie in semestrul doi din...
today24 Ian. 2021
Statele Unite ale Americii au modificat conditiile de intrare pe teritoriul lor, in contextul pandemiei de COVID-19
Travel

Statele Unite ale Americii au modificat conditiile de intrare pe teritoriul lor, in contextul pandemiei de COVID-19

Potrivit Ministerului Afacerilor Externe, autoritatile americane au anuntat noi masuri privind conditiile de intrare pe teritoriul Statelor Unite ale Americii, in contextul pandemiei de COVID-19....
today24 Ian. 2021
7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Creste numarul romanilor depistati pozitiv cu noua tulpina SARS-CoV-2 originara din Marea Britanie
Sanatate

Creste numarul romanilor depistati pozitiv cu noua tulpina SARS-CoV-2 originara din Marea Britanie

today24 Ian. 2021
In conditiile izolarii impuse de pandemie foarte multi oameni si-au gasit refugiul in jocurile video
Life Style

In conditiile izolarii impuse de pandemie foarte multi oameni si-au gasit refugiul in jocurile video

today23 Ian. 2021
OFICIAL: Restrictiile din Capitala intra in relaxare. Arafat avertizeaza ca decizia e reversibila
Ultima ora

OFICIAL: Restrictiile din Capitala intra in relaxare. Arafat avertizeaza ca decizia e reversibila

today23 Ian. 2021
Miliardarul Bill Gates s-a vaccinat impotriva Covid-19: Ma simt minunat
Life Style

Miliardarul Bill Gates s-a vaccinat impotriva Covid-19: Ma simt minunat

today23 Ian. 2021
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de Contracte Civile si Acte Comerciale - conforme cu Noul Cod civil si GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x