de Silviu Marian Banila
la .
Potrivit studiului citat, cafeina ne ajuta sa rezistam presiunii de a ne purta urat la locul de munca.
Cand suntem obositi, spun cercetatorii, nu mai reusim sa tinem piept provocarilor. "Cand nu ai dormit si esti la munca, vei tinde sa accepti principiile imorale ale sefului tau, decat sa le combati", a declarat David Welsh, un profesor de comportament organizational la Universitatea din Washington.
In studiul din luna martie, participantii au fost privati de somn timp de o noapte si apoi au mestecat fie o guma care contine echivalentul a 200 miligrame cafeina (doua cesti de cafea), fie una normala. Au avut apoi ocazia sa minta pentru a castiga o anumita suma de bani.
Grupul care a consumat cafea (prin intermediul gumei) nu a picat in plasa; acesti participanti s-au opus comportamentului imoral. Cei care au mestecat guma normala au fost mai simplu de manipulat, pentru a castiga un ban.
"Cafeina ne intareste autocontrolul si vointa, atunci cand suntem extenuati", a spus Michael Christian, profesor al UNC Kenan-Flagler Business School.
Exista o legatura importanta intre privarea de somn si comportamentul nepotrivit la locul de munca. Companiile pierd in fiecare an 200 miliarde de dolari din cauza acestui tip de purtare. "Cafeaua poate atenua efectele negative ale oboselii, cel putin pe termen scurt", precizeaza un studiu realizat in randul asistentelor extenuate ale spitalelor.
Extenuarea angajatilor pana la punctul in care cedeaza si lasa moralitatea deoparte reprezinta o problema in sine; cercetatorii ofera cateva sfaturi practice pentru angajatori.
- nu abuzati de un program supraincarcat de munca
- corelati intalnirile importante si sarcinile profesionale cu factor ridicat de stres in jurul proiectelor de lunga durata
- furnizati training pentru situatiile de externare, nu incurajati cultura workaholicului la locul de munca
- cand toate aceste masuri nu dau roade... puneti ibricul de cafea pe foc! (via Fortune)
Comentarii