De ce ar trebui sa porti ochelari de protectie pentru calculator

Prin urmare, orice om care lucreaza la calculator sau sta in lumina de neon, ar trebui sa investeasca intr-o pereche de ochelari pentru calculator, deoarece au nenumarate avantaje pentru sanatate.

Somn mai linistitor

Asemenea luminii solare, lumina albastra iti ofera o stare alerta. Ceea ce inseamna ca inainte de culcare nu ar trebui sa stea in fata unui ecran, nici macar a telefonului. Insa, cu totii cadem in capcana unui film vizionat inainte de culcare sau a social media. Din acest motiv adormi mai greu, iar calitatea somnului este scazuta. Undele scurte, emise de lumina rece, intarzie secretia de melatonina, hormon pe care corpul il secreta in mod natural inainte de somn.

Pentru a evita aceasta stare de alerta si pentru a dormi mai bine, este indicat sa investesti intr-o pereche de ochelari care te protejeaza de lumina albastra. Opteaza pentru rame mai groase si lentile mari, pentru a-i putea purta si atunci cand stai intins. Astfel de ochelari de protectie pentru calculator poti gasi la Muunel, o companie in crestere unde oferta de rame este bogata.

Ochi mai putin obositi

Cu siguranta ai auzit ca nu este sanatos sa stai toata ziua cu ochii in calculator. Dar atunci cand jobul tau este legat de unul, cum este cazul majoritatii locurilor de munca, nu prea ai de ales. Poti, in schimb sa faci unele ajutari ergonomice, daca stai toata ziua la birou. La fel cum scaunul tau este unul confortabil, cu suport lombar si de gat, pentru a evita durerile de spate, si ochilor trebuie sa le oferi ajutor. Iar acesta consta in ochelari de protectie pentru calculator. Lumina albastra este agresiva si poate deveni obositor sa te concentrezi din cauza ei. Daca ai filtru pentru ea, atunci presiunea pe ochi scade, iar tu vei fi mai productiv.

Mai putine dureri de cap

Lumina, in special lumina albastra, poate provoca migrene si exacerba durerile de cap. Iritatia si oboseala ochilor pot cauza dureri de cap. Pentru a le evita, poti apela la ajutorul ochelarilor care protejeaza ochii de lumina albastra. Nu trebuie sa ajungi in situatia in care trebuie sa iei pastile. Preventia este mult mai sanatoasa, chiar si sub forma ochelarilor.

Reduce riscul bolilor de ochi

Rolul corneei si al pupilei este de a te proteja retina de razele UV. Dar ele nu blocheaza lumina albastra. Ceea ce inseamna ca expunerea prelungita poate duce la degradare musculara si, in ultima instanta, la orbire. Preventia in cazul sanatatii ochilor trebuie facuta din timp, deoarece in timp, vederea se degradeaza, si pot aparea afectiuni grave. Iar cei care stiu ca petrec mult timp in fata dispozitivelor cu lumina albastra trebuie sa ia masurile necesare pentru a-ti mentine ochi sanatosi cat mai mult timp.

Nu poti sta departe de tehnologie

Trebuie sa fim realisti si sa recunoastem ca nu putem sa stam departe de tehnologie. Dimineata ne trezim si stam pe telefon, la munca lucram in fata unui calculator, iar seara stam in fata televizorului. Iar o viata fara tehnologie nu se intrevede in viitorul apropiat. Prin urmare, este indicat sa luam toate precautiile pentru a ne mentine sanatatea. Pauze de la tehnologie, vacante dese, mici pauze in timpul muncii, atunci cand te concentrezi pe monitor, dar si dispozitive, precum ochelarii de protectie pentru calculator, te vor ajuta sa iti mentii vazul acut cat mai mult timp.

Trebuie sa ai grija de sanatatea ochilor tai. Iar un prim pas in aceasta directie este sa investesti in protectia lor. Nu este realist sa renunti la tehnologie. Insa, poti foarte usor sa porti ochelari cu protectie pentru lumina albastra pentru a filtra toate acele raze si unde scurte care dauneaza vazului pe termen lung.