Studiu: Plictiseala, benefica pentru productivitatea la locul de munca?

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Studiu: Plictiseala, benefica pentru productivitatea la locul de munca? Studiu: Plictiseala, benefica pentru productivitatea la locul de munca?
de Manager.ro la 14 Ian. 2013
Urmareste-ne pe Google News
plictisealaproductivitatelocuri de muncaproblemacreier

Nu te speria de sarcinile de serviciu rutiniere, precum citirea unor rapoarte sau participarea pasiva la o sedinta cu sefii; aceste activitati ti-ar putea spori productivitatea la locul de munca, potrivit unui studiu recent.

Sarcinile de serviciu plictisitoare si monotone te ajuta sa devii mai eficient, sa rezolvi mai bine problemele, releva un studiu recent, deoarece creierul nostru se foloseste de acel moment "de indiferenta" pentru a se "odihni" si a gandi apoi intr-un mod mai creativ.

"Plictiseala a fost dintotdeauna o mare problema, dar nu reprezinta o regula... mai ales daca iti ofera posibilitatea de a visa cu ochii deschisi", a declarat Sandi Mann, psiholog in cadrul UCL (University of Central Lancashire) din Marea Britanie. Cercetarile lui Mann au fost prezentate saptamana aceasta in cadrul Conferintei Anuale a BPSDOP (British Psychological Society Division of Occupational Psychology).

"Acel moment de visare poate fi absolut benefic pentru creativitate", a spus Mann.

Americanii devin tot mai putin creativi, potrivit unui studiu realizat in 2010. Kyung-Hee Kim, un profesor la William & Mary's School of Education, a analizat rezultatele unor teste de creativitate si a descoperit ca aceasta a scazut timp de douazeci de ani la rand; potrivit aceluiasi cercetator, chiar si coeficientele de inteligenta ale americanilor sunt mai mici, odata cu trecerea timpului.

Expertii spun ca "decesul creativitatii" poate fi provocat de stimulii inconjuratori: putem urmari filmulete pe YouTube, in timp ce asteptam autobuzul si jucam Angry Birds, cand stam la "coada", doar ca sa nu ne gandim la altceva.

Nimanui nu-i place sa fie plictisit, dar este o stare psihica pe care nu e cazul sa ne grabim sa o eliminam. Motivul pentru care suntem plictisiti tine de creier, care nu este suficient de stimulat neuronal, a declarat Mann si visarea cu ochii deschisi este calea spre autostimularea creativitatii.

Subiectii din experimentele lui Mann, care au primit sarcini plictisitoare, precum cititul sau copiatul unor "contacte" din cartea de telefon, s-au descurcat mai bine cand au fost pusi in fata indeplinirii unor sarcini creative.

Citirea unei lecturi plictisitoare mareste gradul de creativitate mai mult decat scrierea unui text plictisitor, a descoperit Mann. Aceasta spune ca lecturarea pasiva incurajeaza mai mult aceasta stare boema, care ne ajuta sa devenim mai creativi.

"Odata ce ni se permite sa visam (cu ochii deschisi), mintea noastra este libera sa gandeasca in nenumarate modalitati", a declarat Mann; astfel, creativitatea noastra este profund stimulata.

Pe de alta parte, s-ar putea ca seful tau sa nu priveasca pozitiv acest studiu. "La locul de munca, relaxarea psihica nu este considerata ca fiind un lucru bun", a declarat directorul de coaching Lisa Garcia Jacobson. Nu poti sa stai pasiv in timpul sedintelor sau sa iti afisezi starea de plictiseala. Trebuie sa joci rolul unui participant "prezent"".

Daca incerci sa rezolvi o problema la locul de munca, investeste un anumit timp in solutionarea unei sarcini care nu necesita multa concentrare si apoi vei putea actiona mai bine, sugereaza Mann. "Daca te afli in cautarea unei solutii, ofera-ti o recompensa: lasa-ti mintea sa se relaxeze si ea te va rasplati".

De asemenea, poti rezolva mai repede o problema, daca renunti la multitasking. Studiile au aratat ca daca incerci sa te concentrezi asupra unui numar prea mare de actiuni, o sa esuezi.

Concentrarea asupra actualei sarcini, chiar daca este plictisitoare, este o alternativa mai buna. O sa lucrezi mai eficient si, in situatia in care o portiune a creierului tau incepe sa zburde, acele ganduri creative te-ar putea salva.

Ultimele NOUTATI

3 moduri de a purta costumul de dama
Life Style

3 moduri de a purta costumul de dama

today28 Mar. 2024
Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor:
Companii

Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor: "Nu vor sa munceasca"

today28 Mar. 2024
Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024
250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?
Companii

250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?

today28 Mar. 2024
Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume
Economie

Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume

today28 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x