La ce temperatura trebuie setat aerul conditionat. Greseala care te baga in spital

Specialistii in domeniul sanatatii recomanda ca temperatura ideala pentru aerul conditionat sa fie setata la aproximativ 22-25 de grade Celsius. Desi poti fi tentat sa cobori temperatura chiar si mai mult pentru a obtine o racorire mai rapida a locuintei, acest lucru poate avea consecinte negative asupra organismului tau. Diferenta mare de temperatura dintre interior si exterior poate sa afecteze sistemul respirator si poate duce la aparitia afectiunilor precum sinuzita sau bronsita. Poti scadea temperatura pe timp de noapte, insa! Potrivit unui studiu al Institutului National de Sanatate din America,  cea mai buna temperatura pentru a dormi in timpul verii este intre 15 si 19 grade. 

Un alt aspect important de luat in considerare este fluctuatia temperaturii. Evita sa setezi aerul conditionat la o temperatura prea scazuta, iar apoi sa il opresti brusc. Aceasta schimbare brusca de temperatura poate stresa organismul si poate crea un mediu favorabil pentru raceli sau infectii. Recomandat este sa mentii o temperatura constanta si confortabila in locuinta.

In plus, un alt pericol asociat cu utilizarea necorespunzatoare a aerului conditionat este deshidratarea. Aerul conditionat poate usca aerul din incapere, ceea ce duce la pierderea rapida a hidratarii naturale a corpului. Pentru a evita acest lucru, este esential sa consumi cantitati adecvate de apa si sa mentii o umiditate optima in locuinta prin utilizarea unui umidificator.

Nu in ultimul rand, igiena este un aspect crucial in utilizarea aerului conditionat. Filtrul de aer trebuie curatat sau inlocuit regulat pentru a preveni acumularea de bacterii, mucegai si alte impuritati care pot fi raspandite in aerul pe care il respiri. Neglijarea acestui aspect poate duce la probleme respiratorii si la agravarea alergiilor.

de Adrian Somai

Jurnalist Manager.ro