Burnout antreprenorial: 3 moduri prin care poti sa depasesti momentele de cumpana

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Burnout antreprenorial: 3 moduri prin care poti sa depasesti momentele de cumpana
Burnout antreprenorial: 3 moduri prin care poti sa depasesti momentele de cumpana
de Adrian Somai la 16 Aug. 2022
Urmareste-ne pe Google News
burnoutburnout antreprenorialepuizare

Tu ce faci atunci cand ai de condus o afacere si simti ca nu mai poti? Oricat de mult iti place ceea ce faci, oricat de interesant ti se pare si oricat de mult stii ca este nevoie de tine pentru ca afacerea sa mearga, lucrurile se pot complica foarte tare la un moment dat. Pentru multi antreprenori, ocupati de dimineata devreme pana seara tarziu cu toate treburile pe care le au de facut pentru a isi creste afacerea, sintagma “nu am timp” apare si tot reapare in peisaj.



Daca ai ajuns in acel punct in care simti ca nu mai ai energie si chef pentru nimic, cel mai probabil te confrunti deja cu ceea ce se numeste burnout antreprenorial. Conform specialistilor, sindromul burnout reprezinta stresul cronic resimtit la job, care afecteaza gandirea limpede si care duce la pierderea energiei, la scaderea performantei si la afectarea relatiilor cu cei din jur. Vorbim, practic, de o stare de epuizare fizica, emotionala si mentala, cauzata in timp de implicarea pe termen lung intr-un sir de situatii solicitante din punct de vedere emotional. 

Uite trei moduri prin care poti depasi momentele de cumpana care au aparut in viata ta de antreprenor! 

Gaseste-ti un partener de incredere pentru afacerea ta 

Cele mai multe start-up-uri incepute in ziua de astazi pornesc la drum cu doi sau chiar trei fondatori. Sa incepi o afacere si sa o dezvolti nu este deloc o misiune usoara pentru nimeni, indiferent de experienta pe care o are in domeniu. La inceput exista entuziasm si o dorinta uriasa de a face lucrurile sa mearga, insa task-urile de zi cu zi iti vor acapara viata in timp si, mai devreme sau mai tarziu, te vor pune la pamant. Gaseste-ti un partener de incredere cu care sa pornesti la drum, un om pe care sa te poti baza si cu care sa poti sa dezvolti afacerea impreuna. 

Seteaza-ti prioritatile cat mai curand posibil 

Atunci cand pornesti la drum cu o afacere ai in minte o mie de lucruri pe care trebuie sa le faci pentru ca lucrurile sa se indrepte cat mai rapid in directia pe care ti-o doresti. Omeneste vorbind insa, iti va fi insa imposibil sa te ocupi de toate acele lucruri. Fa o analiza asupra dorintelor pe care le ai si incearca sa iti setezi prioritatile cat mai curand posibil. Ia-le pe rand si ocupa-te de fiecare in parte! Daca vei incepe inca din prima zi sa faci o multime de lucruri, exista riscul ca la un moment dat sa cedezi si sa nu mai fii in stare sa faci nimic! 

Nu te neglija pe tine ca persoana 

Este normal ca la inceput sa fii entuziasmat si sa vrei sa iti folosesti tot timpul pentru a face ca lucrurile sa mearga. Nu uita insa ca ai si o viata personala. Ia-ti cateva ore in fiecare zi pentru a te relaxa, pentru a petrece timp de calitate alaturi de familie si de prieteni, pentru a practica un hobby si asa mai departe. Odata la ceva timp ia-ti o zi sau doua libere si pleaca intr-o vacanta. Incearca sa te deconectezi pentru scurte perioade de timp, o sa revii la treaba cu forte proaspete! 

Citeste si: Ghidul angajatorului. Situatii in care un salariat poate fi concediat, desi nu a gresit cu nimic

Sursa foto: freepik
Jurnalist Manager.ro

Ultimele NOUTATI

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024
250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?
Companii

250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?

today28 Mar. 2024
Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume
Economie

Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume

today28 Mar. 2024
Ciolacu a decis: Kaufland, Lidl, Carrefour si Auchan raman deschise si in weekend: romanii nu vor sa le inchidem
Economie

Ciolacu a decis: Kaufland, Lidl, Carrefour si Auchan raman deschise si in weekend: romanii nu vor sa le inchidem

today28 Mar. 2024
Crocs: Revolutia pantofilor
Life Style

Crocs: Revolutia pantofilor

today28 Mar. 2024
Firmele de asigurare, revoltate ca pretul la RCA ramane plafonat: e iar haos pe piata asigurarilor auto obligatorii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Firmele de asigurare, revoltate ca pretul la RCA ramane plafonat: e iar haos pe piata asigurarilor auto obligatorii

today27 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024
250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?
Companii

250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?

today28 Mar. 2024
Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume
Economie

Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume

today28 Mar. 2024
Ciolacu a decis: Kaufland, Lidl, Carrefour si Auchan raman deschise si in weekend: romanii nu vor sa le inchidem
Economie

Ciolacu a decis: Kaufland, Lidl, Carrefour si Auchan raman deschise si in weekend: romanii nu vor sa le inchidem

today28 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x