7 cai pentru detoxifierea organismului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
7 cai pentru detoxifierea organismului 7 cai pentru detoxifierea organismului
de Manager.ro la 12 Aug. 2014
Urmareste-ne pe Google News
sufletpractica spiritualacarierasanatatedetoxifierequinoafrunze verziapaantioxidantifitonutrientimineralesistem imunitarfibremetabolism

 Te-ai gandit la un program de detoxifiere? Studiezi inca problema si nu stii de unde sa incepi? E adevarat, sanatatea ta va fi prima beneficiara a acestui program.

 
 
Daca vrei sa ajungi la destinatia mult-visata cat mai repede, trebuie sa tii cont de urmatoarele;
 
1. Alege verde! 
Frunzele verde-inchis sunt pline de vitamine, antioxidanti, fitonutrienti si minerale. Ele sunt foarte bune pentru detoxifiere si au proprietati anti-inflamatorii, ajutand la mentinerea unui sistem imunitar puternic. Bogate in fibre, de asemenea, esentiale pentru un tranzit normal. Incearca rucola, varza, salata, spanac. Ultimul il poti prepara intr-un abur usor.
 
2. Fereste-te de demonii alimentari!
Taie din meniul tau zaharul, alimentele procesate, glutenul si produsele lactate. Incearca humusul si telina, in loc de branza. In caz contrar, ispitele alimentare iti vor bloca si iti vor incetini metabolismul.
 
3. Constientizeaza ceea ce mananci! 
Cand uzezi de o alimentatie sanatoasa in proportie de 80%, spre exemplu, corpul tau va incepe sa ruleze ca o masina bine unsa. Va procesa mai usor. Vei aprecia mai mult vechile alimente preferate, folosindu-le mai rar. Iar consumul de alimente interzise va fi mai putin toxic pentru organismul tau.
 
4. Bea apa zilnic!
Apa nu poate lipsi din procesul de detoxifiere. Oferind raspuns pentru toate problemele. Nu trebuie sa uiti ca organismul uman este format din 75% apa. Si are nevoie de o multime de apa pentru a transporta toxinele din sistem. 
 
5. Fa exercitii fizice!
Expertii sustin ca detoxifierea se produce de 8 ori mai rapid daca ai activitate fizica. O sudoare suplimentara este cel mai rapid mod de a elibera toxinele. In plus, un bonus pentru o stare de sanatate emotionala si mentala optima.
 
5. Combina alimentele!
Mai mult de 81% din energia corpului sunt consumate prin digestie.  Alege combinatii alimentare simple si specifice, pentru ca organismul tau sa aiba cat mai putin de lucru. Cartofii si carnea, sunca si ouale, orezul si carnea de pui, fructele ca desert sunt combinatii de cosmar. Corpul tau va face ore suplimentare pentru a le procesa corespunzator. Verifica totdeauna combinatiile alimentare. Retine! Fructele trebuie mancate intotdeauna pe stomacul gol.
 
6. Ai grija si de alimentele pentru suflet!  
Fiinta ta profunda, de care trebuie sa tii cont, cu siguranta. O practica spirituala, o cariera implinita, o activitate fizica regulata, relatii sanatoase sunt lucruri care dau sens vietii tale. Echilibrand-o. Poti sa mananci oricate frunze verzi sau quinoa, daca sufletul tau nu este in armonie, nu te vei simti sanatos.
 
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri

Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri

Vezi AICI detalii
Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Vezi AICI detalii
Teste rezolvate pentru examenul de titularizare - Consiliere psihopedagogica

Teste rezolvate pentru examenul de titularizare - Consiliere psihopedagogica

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Secretul din spatele podelelor care rezista 25 de ani fara sa se deterioreze
 Casa si gradina

Secretul din spatele podelelor care rezista 25 de ani fara sa se deterioreze

today03 Iul. 2025personRedactia Manager
Publicitatea din Romania, aproape de 850 milioane euro in 2025. Digitalul castiga teren
 Business

Publicitatea din Romania, aproape de 850 milioane euro in 2025. Digitalul castiga teren

today03 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului
 Companii

Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului

today02 Iul. 2025personAdrian Somai
Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii
 Economie

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente
 Sanatate

Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?
 Campanii sociale

Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje
 Travel

Oferte last minute vs. rezervari in avans la bilete de avion - avantaje si dezavantaje

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare
 Economie

Cu doar 27.000 de euro venituri pe familie in Romania, depasim Cehia si Ungaria la puterea de cumparare

today02 Iul. 2025personI.S.
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Elemente noi care se introduc OBLIGATORIU in REGES ONLINE. Atentie la prevederile legale!

De ce este atat de important sa monitorizati timpul de lucru al angajatilor? Implicatiile sunt MAJORE si va pot afecta!

Instruirea SSM la continuarea activitatii dupa pensionare - reglementari cheie

CONTABILITATE

TOP 3 prioritati pentru contabili in luna iulie 2025 [INFOGRAFIC]

Masuri fiscale pregatite de Guvern: Cresteri de TVA, impozit pe dividende, taxe pentru jocuri de noroc, accize si impozit pentru banci [Proiect MF]

Amortizare apartament fara justificare economica: Ce a decis ANAF intr-un caz concret

E-JURIDIC.RO

Evaziunea fiscala - o amenintare la securitatea nationala: ce este si cum se sanctioneaza

Tichete de 50 lei pe luna pentru facturile la curent: cine beneficiaza si cum te inscrii

Mesajele de la TV cu "sare, zahar si grasimi", inlocuite cu mesaje despre vaccinare si suplimente alimentare. LISTA completa

FISCALITATEA.RO

Taxe PFA: Impozit, CAS si CASS pentru un PFA cu activitate de make-up artist in 2025

Impozit pe dividende. Va fi MAJORAT la 16% de la 1 ianuarie 2026

SAF-T ANAF: Ce coduri sa aplici in SAF-T pentru facturi emise cu bon fiscal

IDEI DE AFACERI

Incarcatoarele frontale in industria miniera: ce caracteristici sunt esentiale?

Cum sa gestionezi eficient profitul in afacerea ta?

Afaceri sustenabile. 20+ idei de afaceri ecologice care iti pot aduce bani si impact pozitiv asupra mediului

Te-ar putea interesa si

Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului
 Companii

Magazinul Unirea: de la vitrina luxului comunist la mallul-fantoma din inima Bucurestiului

today02 Iul. 2025personAdrian Somai
Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii
 Economie

Sondaj: Aproape jumatate dintre romani reclama inrautatirea situatiei financiare personale, iar trei sferturi se plang de situatia economica a tarii

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente
 Sanatate

Studiu: Calitatea alimentelor, nu doar tipul dietei, scade riscul de boli cardiace. De ce dietele low-fat si low-carb nu sunt suficiente

today02 Iul. 2025personAndreea Pestisan
Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?
 Campanii sociale

Cum sustin campaniile sociale grupurile vulnerabile?

today02 Iul. 2025personRedactia Manager
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x