Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alzheimer, hotul care-ti fura amintirile, poate fi stopat!


Alzheimer, hotul care-ti fura amintirile, poate fi stopat!
de Manuela Tarloaica la 23 Ian. 2014
Alzheimer, hotul care-ti fura amintirile, poate fi stopat!
Tags: alzheimerboalagrupul medical harvardacizii grasi omega 3acidul docosahexaenoicdhauniversitatea south dakota din richmondcercetariexperimentcreiermemoriepestemeditatieomega 3suplimente ulei de pestejames potala

Sfarsitul anului trecut venea cu o pastila-minune, care in mod miraculos ar putea stopa evolutia unei boli necrutatoare cu bagajul informational al creierului uman. Alzheimerul. Disponibila insa abia peste vreo 5 ani.


 
Rezultatele preliminare erau incurajatoare, reducand pana la 90% acumularile sau placile de proteine cerebrale, principalele vinovate de instalarea acestei maladii. 
 
Pana atunci, nu inseamna ca trebuie adoptata pozitia bratelor incrucisate. Ar putea fi acel "prea tarziu", pe care, cu siguranta, nu si-l doreste nimeni. De ce sa astepti ca libertatea, personalitatea si amintirile sa te renege? Cei dragi conteaza in viata ta. Tulburarile de memorie, de vorbire, incapacitatea de a efectua diferite activitati motorii coordonate sunt doar cateva din simptomele cognitive ale Alzheimerului.
 
Ce se poate face?
 
In primul rand, consumul de peste si de suplimente pe baza de ulei de peste. Se cunoaste deja cat de important este sa recoltam din hrana acizii grasi Omega 3. Cu rol vital in conservarea memoriei, acestia impiedica instalarea bolii. 
 
Mergand mai departe, studiile cercetatorilor americani subliniaza ca un consum de hering, macrou, sardine, somon, ton, precum si de cod, prin continutul ridicat de acizi grasi Omega 3, ar putea prelungi o viata normala cu pana la doi ani.

Prin urmare, recomandarea este de a include in hrana noastra pestele. Cel putin de doua ori pe saptamana. Sprijinit, eventual, de administrarea unor suplimente de ulei de peste o data pe saptamana. Mai ales ca organismul uman nu produce acizi esentiali Omega 3.
"Substanta-vedeta" este acidul docosahexaenoic (DHA), care faciliteaza comunicarea neuronilor intre ei, prevenind micsorarea volumului creierului cu trecerea timpului.
 
Universitatea South Dakota din Richmond a realizat un experiment pe 111 femei, cu varsta de aproximativ 70 de ani. Un studiu Women's Health Initiative Memory, cu o durata de 8 ani, dupa cum ne informeaza dailymail.co.uk.

James Potala, autorul cercetarii publicate in revista Neurology, a conchis ca reducerea dimensiunii creierului era direct proportionala cu gradul scazut al acizilor grasi Omega 3, inclusiv al DHA.
 
Astfel, participantele la experiment prezentau un nivel dublu de aciz grasi, 7,5% fata de 3,4%, volumul creierului fiind cu 0,7% mai mare. De asemenea, femeile supuse testarii aveau centrul-cheie al memoriei, zona hippocampusului, cu 2,7% mai mare. Foarte important, tinand cont ca acest sector incepe sa se degradeze, reducandu-si dimensiunile, inainte de manifestarea acestei maladii.
 
Concluzia? E clara. Avem nevoie sa includem in alimentatie pestele. Daca mai facem si doua ore de meditatie pe saptamana, recomandate de cercetatorii de la Grupul Medical Harvard, am putea incetini si chiar stopa cu succes leziunile creierului cauzate de Alzheimer.
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.


Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine


Ultimele NOUTATI

Turma bate pandemia

Turma bate pandemia
Escaladarea Everestului pare a fi fumata. Ascensiunea si coborarea de pe K2 sunt floare de colt la ureche. Capturarea de crocodili, de serpi boa, de vipere, pantere negre sau de varani de Komodo are un grad de pericol comparabil cu fumatul in spatii inchise. Mersul pe un teren minat poate...
today12 Iul. 2020

Dupa maximum de 698 de noi cazuri de Covid19 ieri, numarul scade la 456. Totalul ajunge la 32.535 dintre care...

Dupa maximum de 698 de noi cazuri de Covid19 ieri, numarul scade la 456. Totalul ajunge la 32.535 dintre care 21.545 vindecari si 1.884 decese
Pana astazi, 12 iulie, pe teritoriul Romaniei, au fost confirmate 32.535 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID - 19). Dintre persoanele confirmate pozitiv, 23.387 au fost externate, dintre care 21.545 de pacienti vindecati si 1.842 de pacienti asimptomatici, externati la 10...
today12 Iul. 2020

De ce nu ar trebui sa se trateze acasa pacientii COVID-19 asimptomatici

De ce nu ar trebui sa se trateze acasa pacientii COVID-19 asimptomatici
Cea mai fierbinte tema de discutie, atat in randul opiniei publice, cat si printre politicieni, o reprezinta tratarea acasa a pacientilor COVID-19, asimptomatici. Parerile sunt impartite, unii oameni cred ca e inutil sa fii obligat sa stai in spital, din moment ce nu ai simptome, in timp ce altii...
today12 Iul. 2020

Din 24 iulie 2020, procedura mai simpla pentru inscrierea in programele Rabla Clasic si Rabla Plus

Din 24 iulie 2020, procedura mai simpla pentru inscrierea in programele Rabla Clasic si Rabla Plus
Incepand cu data de 24 iulie 2020, Administratia Fondului penrtru Mediu (AFM) simplifica procedura de inscriere in cadrul programelor Rabla Clasic si Rabla Plus. Dosarele de acceptare depuse de catre persoanele juridice si dosarele de validare ale producatorilor/dealerilor auto se vor...
today12 Iul. 2020
Newsletter zilnic GRATUIT
7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020".

Vlad Strunescu
Editorial de Vlad Strunescu

Turma bate pandemia

Escaladarea Everestului pare a fi fumata. Ascensiunea si coborarea de pe K2 sunt floare de colt la ureche. Capturarea de crocodili, de serpi boa, de vipere, pantere negre sau de varani de Komodo are un grad de pericol comparabil cu fumatul in spatii inchise. Mersul pe un teren minat poate semana cu baletul de la Balsoi, datul cu parapanta, cu zmeul sau zborul de pe versanti, echipat cu un costum special ar putea fi predate copiilor de gradinita.  Citeste si: PAMFLET. N-a venit Covidul care trebuia sa vina   Oricat de periculoase ar fi toate aceste activitati, se pare ca unul dintre cele mai riscante lucruri de pe...
Vlad Strunescu
Editorial de Vlad Strunescu

Funesta lista de la ora 13.00

De la sfarsitul anului trecut, cand China parafa nefastul certificat de nastere al noului coronavirus, au fost diagnosticate, in toata lumea, inspre 12 milioane de cazuri de infectare, dintre care aproape 540.000 de decese si peste 6 milioane de vindecari. Pe 7 iulie 2020, SUA depasisera trei milioane de infectari, ramanand cea mai afectata tara, atat in privinta numarului de cazuri, cat si a numarului de decese, peste 131.000, dar a inregistrat si peste 1,3 milioane de vindecari. Citeste si: Tataru: Se impune STAREA DE URGENTA daca vom ajunge la 10.000 de cazuri in 3-4 zile   America Latina contabilizeaza peste 3...



Recomandari MANAGER.RO




Cele mai citite stiri




Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 modele de contracte si formulare - actualizate conform GDPR 2020"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016