ANALIZA: 15 afectiuni cauzate de munca la birou

ANALIZA: 15 afectiuni cauzate de munca la birou analizamuncabiroumunca la birouprobleme medicaleloc de munca

Unii cred ca daca lucreaza intr-un birou calduros, sunt feriti de problemele medicale. Locul de munca este inconjurat de pericole. Munca la birou, in toata splendoarea ei, iti poate afecta atat trupul, cat si mintea. De la tastatura pe care o butonezi, pana la imprimanta din colt, unele accesorii te pot imbolnavi pe termen lung.
1. Stai toata ziua pe scaunul de la birou

Sedentarismul cauzeaza afectiuni pe termen lung. Apar malformatii ale coloanei vertebrale, obezitate, diabet, cancer, boli de inima si altele, care se pot solda chiar si cu decesul.

2. Aerul nociv din birou

Environmental Protection Agency numeste aceasta afectiune "Sick Building Syndrome"(SBS). Aerul din interiorul unei cladiri poate fi de o suta de ori mai impur decat cel de afara si esti expus la o varietate de gaze si elemente chimice nocive. Filtrele murdare din aparatele de aer conditionat, particulele toxice, bacteriile periculoase si mucegaiul reprezinta adevarate focare de boli profesionale.

3. Expunerea indelungata la imprimante si fotocopiatoare

Fotocopiatoarele reprezinta o sursa potential letala de ozon, daca filtrele nu sunt schimbate in mod frecvent. Chiar si cea mai mica impuritate poate cauza dureri in piept si iritatii. Imprimantele cu laser au un impact nefast, pe termen lung, asupra plamanilor si circulatiei tale sanguine. Te poti alege cu boli pulmonare sau alte afectiuni grave.

4. Stai prea mult la un laptop supraincalzit?

Oricine poate suferi arsuri din cauza caldurii degajate de un laptop prost ventilat, tinut in poala. Totusi, cei mai afectati pot fi angajatii barbati. Cresterea temperaturii afecteaza capacitatea de reproducere.

5. Un program zilnic de peste zece ore de munca

Cercetatorii europeni au descoperit ca oamenii care lucreaza 11 ore sau mai mult in fiecare zi prezinta un risc mai mare cu 60% in fata problemelor cardiovasculare. Infarctul este principala amenintare la adresa sanatatii lor.

6. Ziua de lucru in fata monitorului de calculator

Monitoarele computerelor nu sunt neaparat periculoase, dar iti pot afecta vederea pe termen lung, chiar daca in multe cazuri efectele sunt temporare. De asemenea, daca stai prea mult in fata monitorului, te poti alege cu dureri groaznice de cap.

7. Expunerea indelungata la prea multa lumina

Iluminatul in exces iti poate cauza mai mult decat o migrena. Corpul uman percepe iluminatul excesiv ca pe "un intuneric total", astfel incat ceasul nostru biologic devine dezorientat. Printre problemele medicale cauzate de acest fenomen se numara oboseala, stresul, hipertensiunea arteriala si cresterea riscului de aparitie a cancerului.

8. Deadline-urile "ne omoara"

In calitatea de angajat (si nu numai), trebuie sa respecti un anumit deadline. Aceasta cursa nebuna iti poate afecta capacitatea de invatare si memorare, potrivit Science Daily. Stresul pe termen scurt este la fel de nociv ca framantarile pe termen lung.

9. Plictiseala poate ucide?

Plictiseala iti poate scurta viata, spun unii cercetatori. Un studiu al UCL (University College London) a aratat ca oamenii care se plang de plictiseala sunt mai predispusi sa moara la o varsta tanara. De asemenea, cei expusi la un nivel ridicat de oboseala, pot muri in urma unui atac de cord. Cei plictisiti sunt mai predispusi accidentelor de munca, deoarece isi pierd capacitatea de concentrare, conchid specialistii.

10. Tastele murdare ale keyboard-ului

Tastaturile pot reprezenta un camin ideal pentru bacterii, daca nu le cureti. Specialistii in microbiologie au descoperit ca tastaturile pot "gazdui" de cinci ori mai multe bacterii decat o baie si printre "vedetele mortii" se numara e.Coli si coliformele - ambele asociate cu simptomele otravirii alimentare - alaturi de multi stafilococi, care pot cauza diverse infectii.

11. Microbii din zonele foarte utilizate de angajati

Tastatura ta nu este singurul loc in care se aduna bacteriile. Manerele de usi, butoanele de la lift si cele de la imprimante, capacele de toaleta, toate pot transmite microbi si bacterii.

12. Tastarea excesiva

Tastarea excesiva, recunoscuta ca CTS (carpal tunnel syndrome), poate cauza dureri ale incheieturii mainii, care in cel mai rau caz "urca" spre umar. In unele cazuri, CTS distruge muschii si nervii.

13. Pozitionarea mausului in acelasi loc

Daca tii mausul in acelasi loc la locul de munca, pe parcursul intregii zile, esti expus la RSI (repetitive strain injury). Aceasta afectiune apare cand tendoanele degetelor sunt prea solicitate.

14. Utilizarea excesiva a smartphone-ului

Cei care trimit des SMS-uri si email-uri de pe telefoanele personale sunt expusi la o forma de RSI mai deosebita ("BlackBerry Thumb"). Durerea poate fi de nesuportat, in unele situatii.

15. Consumul de mancare fast food

Multi angajati mananca prost la locul de munca. O portie zilnica de mancare de la fast food contine calorii in exces si grasimi, care cresc riscul aparitiei unor boli de inima.